【感冒或者发烧了还能跑步吗?】可以参考“脖子法则”:如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或者核心力量训练;一旦出现发烧、胸闷、四肢无力,就应该停止运动,好好休息。需要注意的是,如果头疼伴随着全身发冷、酸痛,可能是发烧前期的症状,这时就不要再运动了。#跑步#
[照相机] 九月的第一条wb~记录一下史上最快乐的暑假!虽然我还可以再放15天,但总感觉快开学了,熬到现在,完全睡不着。李飞没有画大饼,楼内综艺一直有在出,专辑、夏日运动会等一个不落,有小炸的陪伴真的很快乐!
[兔子] 今天开始,持续到明年5月左右对我来说至关重要,要开始列study list了。
[咖啡] 轩轩能考上心仪的大学真是太好了,快开学了,希望在中戏能交到更多好朋友,继续做自己喜欢的事情,烦恼能够很快消失,吃嘛嘛香,想笑就笑想哭就哭。不知道那段闭关准备考试的日子是怎么度过的,好像见过很多盛大场面的人心态的确更稳,做的比想的多,所以脚踏实地稳扎稳打,也取得了很高的成就。
[微风] 小精灵亚,祝我能够有付出就有回报吧,努力努力再努力,不辜负父母,更要对得起自己。
[兔子] 今天开始,持续到明年5月左右对我来说至关重要,要开始列study list了。
[咖啡] 轩轩能考上心仪的大学真是太好了,快开学了,希望在中戏能交到更多好朋友,继续做自己喜欢的事情,烦恼能够很快消失,吃嘛嘛香,想笑就笑想哭就哭。不知道那段闭关准备考试的日子是怎么度过的,好像见过很多盛大场面的人心态的确更稳,做的比想的多,所以脚踏实地稳扎稳打,也取得了很高的成就。
[微风] 小精灵亚,祝我能够有付出就有回报吧,努力努力再努力,不辜负父母,更要对得起自己。
#田柾国0901生日快乐#
Jungkookie生日快乐呀
时间真的过得好快呀
吸血鬼王子nim很酷哦
还期待着看到更多你的不同的作品
无论是音乐 舞蹈 策划 绘画
或是运动 日常 洗碗(?
等等等等
你呀 在团队里一直都是pikapika的黄金
现在开始正式个人发展
也是可以让你充分展现你多样个人魅力的时候
希望你尽情享受肆意张扬
最重要是开开心心健健康康
Happy JKday
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Jungkookie生日快乐呀
时间真的过得好快呀
吸血鬼王子nim很酷哦
还期待着看到更多你的不同的作品
无论是音乐 舞蹈 策划 绘画
或是运动 日常 洗碗(?
等等等等
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希望你尽情享受肆意张扬
最重要是开开心心健健康康
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