DAY217，分享今日早餐

今日早餐是枸杞汁亚麻籽粉蛋白粉➕青菜➕彩椒豆腐➕紫菜碎口蘑豆干➕贝贝瓜➕山药➕薄荷黑豆纳豆

今日感悟：
状态不对，就随时调整，不要沉浸在受害的模式当中，觉得他人伤害了自己，没有人可以伤害你，除非你自己允许的。

因为我们先欺负了自己，就像我们门打开了，小偷自然容易进来，把门关好，小偷进来的概率就会大大降低。

#生活碎片##早餐#

人体器官的最爱和最怕：

最爱：
​1.肺的最爱——雪梨
2.胃的最爱——萝卜和山药
3.心的最爱——大豆和坚果

4.肾的最爱——黑豆与韭菜
5.肝的最爱——枸杞和菊花
6.眼睛最爱——胡萝卜

7.胆囊最爰——亚麻籽油
8.肠道最爱——薯类与杂粮
9.胰腺最爱——清淡易消化

最怕
​1.肺的最怕——香烟
2.胃的最怕——寒凉
3.心的最怕——太咸

4.肾的最怕——熬夜
5.肝的最怕——油脂
6.眼睛最怕——手机

7.胆囊最怕——不吃早餐
8.肠道最怕——胡吃海喝
9.胰腺最怕——暴饮暴食

猫宁 昨天刮风下雨 还真冷

今日份 纯素 肉桂法棍&酱油蛋&黑芝麻杯

[心]今天 有特级熟制黑芝麻粉tuan

品控这！咱们拿捏的死死地 亚麻籽 椰子粉 [酷]
经得起考验

秃头少女必备 黑色入肾 搭配亚麻籽粉

长头发 固肾 杠杠的

巨香~谁吃谁知道[酷]不要错过呦！
https://t.cn/A6fcBh4t

#美食[超话]##日常[超话]##减肥##健康养生[超话]##日常[超话]##超能新星汇##美食[超话]##春日炫食记##减肥[超话]##日常[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##健康养生[超话]##不可辜负的美食##厨艺教程##亿点曝光计划##夏日正当食##夏日减脂计划# https://t.cn/R2Wx665