被爸妈的爱包围着 就是个幸福的小孩
前阵子在外面妈妈打个电话问我说她看电视剧里老出现自嗨锅 那好不好吃的呀 我说挺好吃的呀 然后她挂了电话就给我买了很多吃的 还给我买无糖vta
真的是很了解我了
由于自己一直在减糖量 家里都和我一样了 每次别人来我家吃蛋挞都说怎么没味道[喵喵]
我爸太搞笑了我好贱啊哈哈哈日常调侃我爸
前阵子在外面妈妈打个电话问我说她看电视剧里老出现自嗨锅 那好不好吃的呀 我说挺好吃的呀 然后她挂了电话就给我买了很多吃的 还给我买无糖vta
真的是很了解我了
由于自己一直在减糖量 家里都和我一样了 每次别人来我家吃蛋挞都说怎么没味道[喵喵]
我爸太搞笑了我好贱啊哈哈哈日常调侃我爸
皮肤干?便秘?掉头发?这是民国大医张锡纯超好吃的养颜方!
这会儿燥,很多人早晨起来鼻子、嗓子、大便都干燥,严重的时候还会流鼻血,牙龈出血。其实肺和肾应该一起养。这阵子皮肤、嘴唇、头发干燥的人很多,头发掉的也比往常多,解决这俩问题,关键在于肺肾同补。用水晶桃就可以。
民国大医张锡纯超好吃的养颜方:
善养肺肾,良方不苦口!
张锡纯先生是民国时期中西医汇通学派的代表人物,他主张「西医用药在局部,是重在病之标也;中医用药求原因,是重在病之本也。究之标本原宜兼顾。」「由斯知中药与西药相助为理,诚能相得益彰。」只要知道了药理,就能运用得当,标本兼顾。
他的书里面有个超级好吃的食疗方子——水晶桃,配伍简单,效果还好
①治肺肾两虚
张锡纯先生说这个方子是:「治肺肾两虚,或咳嗽、或喘逆、或腰膝酸疼、或四肢无力,以治孺子尤佳。」
这是说肺肾两虚的人,尤其是小孩子特别适合吃。
肺肾两虚的人往往还有下面这些情况,如果你也经常这样,可以用起来:
多咳嗽,多痰,多喘,干咳,气短,皮肤粗糙,小闭口,口干舌燥,咽干,喝水无法缓解干燥,脑门长痘痘,便秘,口腔溃疡,五心烦热,腰膝酸疼,四肢无力,遗精盗汗,眩晕耳鸣,掉头发,失眠多梦,心烦易怒,夜尿多。
②水晶桃做法:
组成:核桃仁500g,柿霜饼500g
做法:「先将核桃仁饭甑蒸熟,再与柿霜饼同装入瓷器内蒸之,融化为一,晾冷。随意服之。」
就是把核桃仁和柿子霜一起蒸,融在一起,放凉了可以随便吃。
核桃仁我们都比较熟悉了,这里需要给大家解释一下柿霜饼,它是指柿饼上的白霜做成的饼。
它的过程是:柿子→柿饼→取下来柿子的白霜→再攒成柿霜饼。
大家可以想象一下这个过程,一个柿饼上才能扫下来多少柿子霜,这么一丁点儿柿子霜,不断不断积累,积累成柿霜饼,得多少柿子啊!柿霜饼这味药材,真的是耗材非常多,而且需要特别耐心的人力,一点一点,慢慢悠悠才能做出来。
柿子霜
柿子霜是天地的精华,自然的馈赠,也是细心耐心的医者给我们的礼物。
《药笼小品》中说柿霜:「乃肺之精液,清上焦心肺之热。」这是说柿霜可以算的上肺的精液了,是润肺的精华所在,能清上焦的心肺之热。那些脑门长痘痘的,心烦气躁的人,尤其适合用柿子霜。
从营养学角度看呢,柿子霜是由柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等构成的。可是天然而来的东西,到底是不一样,橙子的维生素c和直接吃维生素片也有很大的差异。
柿霜饼
柿子霜是这个方子的重中之重,它味甘性平。
《本草纲目》说它:「清上焦心肺热,生津止渴,化痰宁嗽,治咽喉口舌疮痛。」
《本草求真》说它:「治肠风痔漏。」毕竟,肺与大肠相表里。
《随息居饮食谱》说它:「清肺。治吐血、咯血,劳嗽,上消。」
柿子霜润肺收敛,因为做出来很费材料和人力,价格也会高一些,我们采购的柿子霜600块一斤。它是甜味的,但又不同于白糖那种,是柿子的甜中之精,很自然的甘味。可是这个方子厉害之处,就在于柿子霜,所以决不能省掉人工物料,否则也达不到以柿子霜之金,来生核桃仁之水的效果了。
③水晶桃方解
张大夫说:
「果之有核,犹人之有骨,是以骨亦名骸,其右旁皆从亥也。肾主骨而为生育之本,果核之仁,亦为生生之机。故凡果核之仁,具补益之性者,皆能补肾。核桃仁乃果核之最大者,其仁既多脂,味更香美,为食中佳品,性善补肾可知。」
这是说果仁是最能补肾的,就像人的骨头一样,都主生机。核桃仁是果仁里面最大的,而且有很多脂肪,特别香,好吃又补肾。
「柿霜色白入肺,而甘凉滑润,其甘亦能益肺气,其凉也能清肺热,其滑也能利肺痰,其润亦能滋肺燥,与核桃同用,肺肾同补,金水相生,虚者必易壮实。且食之又甚适口,饥时可随便服之,故以治小儿尤佳也。」
柿子霜能入肺,清肺热,利肺痰,润肺燥。和核桃一起,肺肾同补,金水相生,虚弱的人一定可以变的结实。而且这个特别好吃,饿的时候随时可以吃,味道好,尤其适合小孩子吃。
张锡纯先生很擅长,也很崇尚食疗,他觉得食疗「性甚和平,宜多服常服。用之对症,病自渐愈,既不对症,亦无他患」,水晶桃就是个很简单的方子。
这个方子的难处在于柿子霜不好买,这个很重要,不能用其他的东西替代。如果能顺利买到柿子霜,在家就能自己做起来。
准备1:1的核桃仁和柿霜,然后把核桃仁上锅蒸,蒸上半小时左右,放柿子霜,(注意是不是柿子,也不是柿饼!),再继续蒸上2小时以上,时时搅拌,直到融在一起,就可以了。
有些先天不足爱咳嗽的小朋友特别适合吃。肺肾同补,水道通调起来,肾精固,肺气足,身体慢慢会壮实起来。
而肺肾,虚火旺的人也可以日常吃,夜尿多、口干舌燥、皮肤干、起皮、手脚心热、烦躁、尿黄,多吃些水晶桃,配合上好心情,好作息,身体的变化是慢慢看得见的。
这会儿燥,很多人早晨起来鼻子、嗓子、大便都干燥,严重的时候还会流鼻血,牙龈出血。其实肺和肾应该一起养。这阵子皮肤、嘴唇、头发干燥的人很多,头发掉的也比往常多,解决这俩问题,关键在于肺肾同补。用水晶桃就可以。
民国大医张锡纯超好吃的养颜方:
善养肺肾,良方不苦口!
张锡纯先生是民国时期中西医汇通学派的代表人物,他主张「西医用药在局部,是重在病之标也;中医用药求原因,是重在病之本也。究之标本原宜兼顾。」「由斯知中药与西药相助为理,诚能相得益彰。」只要知道了药理,就能运用得当,标本兼顾。
他的书里面有个超级好吃的食疗方子——水晶桃,配伍简单,效果还好
①治肺肾两虚
张锡纯先生说这个方子是:「治肺肾两虚,或咳嗽、或喘逆、或腰膝酸疼、或四肢无力,以治孺子尤佳。」
这是说肺肾两虚的人,尤其是小孩子特别适合吃。
肺肾两虚的人往往还有下面这些情况,如果你也经常这样,可以用起来:
多咳嗽,多痰,多喘,干咳,气短,皮肤粗糙,小闭口,口干舌燥,咽干,喝水无法缓解干燥,脑门长痘痘,便秘,口腔溃疡,五心烦热,腰膝酸疼,四肢无力,遗精盗汗,眩晕耳鸣,掉头发,失眠多梦,心烦易怒,夜尿多。
②水晶桃做法:
组成:核桃仁500g,柿霜饼500g
做法:「先将核桃仁饭甑蒸熟,再与柿霜饼同装入瓷器内蒸之,融化为一,晾冷。随意服之。」
就是把核桃仁和柿子霜一起蒸,融在一起,放凉了可以随便吃。
核桃仁我们都比较熟悉了,这里需要给大家解释一下柿霜饼,它是指柿饼上的白霜做成的饼。
它的过程是:柿子→柿饼→取下来柿子的白霜→再攒成柿霜饼。
大家可以想象一下这个过程,一个柿饼上才能扫下来多少柿子霜,这么一丁点儿柿子霜,不断不断积累,积累成柿霜饼,得多少柿子啊!柿霜饼这味药材,真的是耗材非常多,而且需要特别耐心的人力,一点一点,慢慢悠悠才能做出来。
柿子霜
柿子霜是天地的精华,自然的馈赠,也是细心耐心的医者给我们的礼物。
《药笼小品》中说柿霜:「乃肺之精液,清上焦心肺之热。」这是说柿霜可以算的上肺的精液了,是润肺的精华所在,能清上焦的心肺之热。那些脑门长痘痘的,心烦气躁的人,尤其适合用柿子霜。
从营养学角度看呢,柿子霜是由柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等构成的。可是天然而来的东西,到底是不一样,橙子的维生素c和直接吃维生素片也有很大的差异。
柿霜饼
柿子霜是这个方子的重中之重,它味甘性平。
《本草纲目》说它:「清上焦心肺热,生津止渴,化痰宁嗽,治咽喉口舌疮痛。」
《本草求真》说它:「治肠风痔漏。」毕竟,肺与大肠相表里。
《随息居饮食谱》说它:「清肺。治吐血、咯血,劳嗽,上消。」
柿子霜润肺收敛,因为做出来很费材料和人力,价格也会高一些,我们采购的柿子霜600块一斤。它是甜味的,但又不同于白糖那种,是柿子的甜中之精,很自然的甘味。可是这个方子厉害之处,就在于柿子霜,所以决不能省掉人工物料,否则也达不到以柿子霜之金,来生核桃仁之水的效果了。
③水晶桃方解
张大夫说:
「果之有核,犹人之有骨,是以骨亦名骸,其右旁皆从亥也。肾主骨而为生育之本,果核之仁,亦为生生之机。故凡果核之仁,具补益之性者,皆能补肾。核桃仁乃果核之最大者,其仁既多脂,味更香美,为食中佳品,性善补肾可知。」
这是说果仁是最能补肾的,就像人的骨头一样,都主生机。核桃仁是果仁里面最大的,而且有很多脂肪,特别香,好吃又补肾。
「柿霜色白入肺,而甘凉滑润,其甘亦能益肺气,其凉也能清肺热,其滑也能利肺痰,其润亦能滋肺燥,与核桃同用,肺肾同补,金水相生,虚者必易壮实。且食之又甚适口,饥时可随便服之,故以治小儿尤佳也。」
柿子霜能入肺,清肺热,利肺痰,润肺燥。和核桃一起,肺肾同补,金水相生,虚弱的人一定可以变的结实。而且这个特别好吃,饿的时候随时可以吃,味道好,尤其适合小孩子吃。
张锡纯先生很擅长,也很崇尚食疗,他觉得食疗「性甚和平,宜多服常服。用之对症,病自渐愈,既不对症,亦无他患」,水晶桃就是个很简单的方子。
这个方子的难处在于柿子霜不好买,这个很重要,不能用其他的东西替代。如果能顺利买到柿子霜,在家就能自己做起来。
准备1:1的核桃仁和柿霜,然后把核桃仁上锅蒸,蒸上半小时左右,放柿子霜,(注意是不是柿子,也不是柿饼!),再继续蒸上2小时以上,时时搅拌,直到融在一起,就可以了。
有些先天不足爱咳嗽的小朋友特别适合吃。肺肾同补,水道通调起来,肾精固,肺气足,身体慢慢会壮实起来。
而肺肾,虚火旺的人也可以日常吃,夜尿多、口干舌燥、皮肤干、起皮、手脚心热、烦躁、尿黄,多吃些水晶桃,配合上好心情,好作息,身体的变化是慢慢看得见的。
人到中年,最好的养生是善忘
人生百年如朝露,活在当下。
前阵子,在网上看到一则提问:
“你身边那些每天快快乐乐的人,都有什么特征?”
高赞回答只有简单两个字:善忘。
的确,过日子就是麻烦叠着麻烦,烦恼追着烦恼。
到了中年,人生半坡,每天俗事缠身,精力也渐不如前。
越发觉得,想要拥有好身体和好心情,就得有个坏记性。
人活着,善忘才是最好的养生。
01
忘烦:烦恼本无根,不捡自然无。
听过一句很有道理的话:
“每个你无法释怀的今天,都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候,我们之所以过得不开心,就是因为记性太好。
工作上的一次小失利,现在想起来仍旧心有不甘;
被熟悉的朋友欺骗,过了好久还咽不下去这口气;
跟家人吵一次架,连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了,却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小,烂事装久了,人会累,心受伤。
善忘,才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的:
有次她去倪匡家作客,看到他家的绿植郁郁葱葱,特别喜欢。
于是,她就问道:“你家的盆栽养的那么好,有什么秘诀吗?”
倪匡笑着回答:“很简单,秘诀就是死的丢掉,再买新的。”
养盆栽如此,过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想,让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好:“烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不纠自轻松。”
人活着,忘烦是福,看开是路。
该放的放,人才舒坦;该忘的忘,心才解脱。
斩断过去的烦恼,才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子:“你当年深爱的那个人,怎么样了?”
不断涌入的留言,堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好,有人在回想当年的遗憾,还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后,在评论区写下了一段话:
“昨天的太阳,永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里,明天醒来,我们重新上路吧。”
是啊,回忆再好,终究也只是回忆。
抱着它不肯放手,除了折磨自己,别的毫无用处。
那些绝情离开的人,不会因为你的撕心裂肺,就会回头。
一段有始无终的感情,也不是见你肝肠寸断,就能重来。
人与人之间,遇见往往猝不及防,离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事,都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘,都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫,不如就狠狠心,同他相忘于江湖。
就像那句话说的:
“园子里的花,谢了,就让它谢罢。
还会有再开的时候,还会有更多更香的花,别总念着那一朵。”
此处若是无缘,他处或有良缘。
放下过去,才能收获新生。
图片
03
忘言:别人的嘴,自己的路。
常言道:“佛有七张手,遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人,听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投,三观相合。
你善良,有人会说你假;你厚道,有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子,会有人指责你不思进取;你拼命工作,又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人,就有多少活法;有几张嘴,就有几种说法。
别人的话,听听就好,记在心上,你就输了。
要知道,有些人只会对你的生活评头论足,并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上,在夜深人静时翻来覆去地琢磨?
就像一位禅师说的:
“一斤米,在农妇眼中是饭,在厨师眼中是米饼,在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米,同样地,不管别人怎么讲,你还是你。”
有人夸你是天才,有人骂你是笨蛋,可这不妨碍你依然是你。
是是非非,时间自有评断,自己理解自己就够了。
好的坏的,都是自己的感受,你心里舒坦最重要。
你要怎么活,怎么过,是自己的事,跟旁人无关。
鲁迅先生说:“唯沉默,才是最大的蔑视。”
对闲言碎语,只有忘却,才是最大的不屑。
图片
04
忘年:在变老的路上,一定要变好。
有人说,人在年少时总是自信人生二百年,觉得来日方长,未来可期。
可到了一定年纪后,看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉,像猫爪一样,突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪,看着孩子一天天长大,老人一点点老去。
年龄上的危机感,一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好,担心身体的衰老,甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的:“岁月极美,在于它必然的流逝:春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处,都有不一样的风光。
很多人最常犯的错,就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣,又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪,只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦,报了美术班,比画室的学生还要勤奋;
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业,赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好:
“所谓少年,青年,中年,都只是个概念,生活才是自己的事。
把日子过好,才是最高级的生活态度。”
时间无过,错在人心,忘记年龄,才能活出幸福。
过好当下,爱你所爱,做你所想,认真生活。
心若年轻,每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联:
人生百年如朝露,活在当下。
世间万象皆浮云,乐住心中。
人生,就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰,才能内心晴朗;
卸下枷锁,方能邂逅美好;
心里无忧,身体才能无恙。
点个在看,余生,愿你拥有善忘的智慧,淡看世上千百事。
在悠悠岁月里,以一颗善忘之心,遇喜乐,得安宁。
人生百年如朝露,活在当下。
前阵子,在网上看到一则提问:
“你身边那些每天快快乐乐的人,都有什么特征?”
高赞回答只有简单两个字:善忘。
的确,过日子就是麻烦叠着麻烦,烦恼追着烦恼。
到了中年,人生半坡,每天俗事缠身,精力也渐不如前。
越发觉得,想要拥有好身体和好心情,就得有个坏记性。
人活着,善忘才是最好的养生。
01
忘烦:烦恼本无根,不捡自然无。
听过一句很有道理的话:
“每个你无法释怀的今天,都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候,我们之所以过得不开心,就是因为记性太好。
工作上的一次小失利,现在想起来仍旧心有不甘;
被熟悉的朋友欺骗,过了好久还咽不下去这口气;
跟家人吵一次架,连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了,却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小,烂事装久了,人会累,心受伤。
善忘,才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的:
有次她去倪匡家作客,看到他家的绿植郁郁葱葱,特别喜欢。
于是,她就问道:“你家的盆栽养的那么好,有什么秘诀吗?”
倪匡笑着回答:“很简单,秘诀就是死的丢掉,再买新的。”
养盆栽如此,过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想,让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好:“烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不纠自轻松。”
人活着,忘烦是福,看开是路。
该放的放,人才舒坦;该忘的忘,心才解脱。
斩断过去的烦恼,才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情:昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子:“你当年深爱的那个人,怎么样了?”
不断涌入的留言,堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好,有人在回想当年的遗憾,还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后,在评论区写下了一段话:
“昨天的太阳,永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里,明天醒来,我们重新上路吧。”
是啊,回忆再好,终究也只是回忆。
抱着它不肯放手,除了折磨自己,别的毫无用处。
那些绝情离开的人,不会因为你的撕心裂肺,就会回头。
一段有始无终的感情,也不是见你肝肠寸断,就能重来。
人与人之间,遇见往往猝不及防,离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事,都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘,都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫,不如就狠狠心,同他相忘于江湖。
就像那句话说的:
“园子里的花,谢了,就让它谢罢。
还会有再开的时候,还会有更多更香的花,别总念着那一朵。”
此处若是无缘,他处或有良缘。
放下过去,才能收获新生。
图片
03
忘言:别人的嘴,自己的路。
常言道:“佛有七张手,遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人,听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投,三观相合。
你善良,有人会说你假;你厚道,有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子,会有人指责你不思进取;你拼命工作,又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人,就有多少活法;有几张嘴,就有几种说法。
别人的话,听听就好,记在心上,你就输了。
要知道,有些人只会对你的生活评头论足,并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上,在夜深人静时翻来覆去地琢磨?
就像一位禅师说的:
“一斤米,在农妇眼中是饭,在厨师眼中是米饼,在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米,同样地,不管别人怎么讲,你还是你。”
有人夸你是天才,有人骂你是笨蛋,可这不妨碍你依然是你。
是是非非,时间自有评断,自己理解自己就够了。
好的坏的,都是自己的感受,你心里舒坦最重要。
你要怎么活,怎么过,是自己的事,跟旁人无关。
鲁迅先生说:“唯沉默,才是最大的蔑视。”
对闲言碎语,只有忘却,才是最大的不屑。
图片
04
忘年:在变老的路上,一定要变好。
有人说,人在年少时总是自信人生二百年,觉得来日方长,未来可期。
可到了一定年纪后,看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉,像猫爪一样,突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪,看着孩子一天天长大,老人一点点老去。
年龄上的危机感,一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好,担心身体的衰老,甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的:“岁月极美,在于它必然的流逝:春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处,都有不一样的风光。
很多人最常犯的错,就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣,又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪,只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦,报了美术班,比画室的学生还要勤奋;
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业,赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好:
“所谓少年,青年,中年,都只是个概念,生活才是自己的事。
把日子过好,才是最高级的生活态度。”
时间无过,错在人心,忘记年龄,才能活出幸福。
过好当下,爱你所爱,做你所想,认真生活。
心若年轻,每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联:
人生百年如朝露,活在当下。
世间万象皆浮云,乐住心中。
人生,就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰,才能内心晴朗;
卸下枷锁,方能邂逅美好;
心里无忧,身体才能无恙。
点个在看,余生,愿你拥有善忘的智慧,淡看世上千百事。
在悠悠岁月里,以一颗善忘之心,遇喜乐,得安宁。
✋热门推荐