杨紫短期内尽量别演仙偶剧了，一部《香蜜沉沉烬如霜》已经封顶仙偶剧了，剧情演技服装道具造型插曲都是其他家无法突破的了，今年的《沉香如屑》也是又一次让裤子笑着躺赢了，所以，短期内换换其他戏路比较好，再好看的剧一个套路多了也会腻味，再好的演技自己突破自己越来越难，就如再好吃的菜总吃就没有滋味一个道理，所以，最好的方式就是换换戏路给观众一点空间回味！
#健康饮食# [丰收了]
【又是一年桂花香，那桂花对我们有什么好处呢？】
1. 行气止痛，散血止痢
桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
2. 润肺养肺化痰
桂花有散寒破结，化痰止咳之效，可改善咳喘痰多，慢性支气管炎等。还有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，适合肺虚引起的咳嗽。秋冬季很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在水中中加点桂花，可起到缓解作用。
3. 缓解牙痛祛口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，桂花除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。而桂花不但生津止渴，还能预防及改善口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品 ，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。
4. 温补阳气
桂花有温补阳气之功效，有益于阳气虚弱，有高血压病症的人，包括对眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细，都有一定的保健养生功效。
5. 暖胃
饮用桂花泡的水对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和调理作用。尤其是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和秋冬季怕冷的老人使用。
6. 美容养颜
桂花还具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便、止咳化痰、养生润肺的作用。皮肤干燥或是因上火而导致声音沙哑、或是偶有便秘的人群，不妨喝点用桂花泡的茶，既芳香又能缓解不适，还能起来美容养颜的作用，一举多得。
桂花果可是重要的草药原材料，有润肺止疼、化痰、生津、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，缓解风湿麻木等症。桂花的果子还可榨油和泡茶哦。
桂花能做的菜实在是太多了，桂花糖、桂花糕、桂花酒、桂花茶、桂花鸭、桂花粥、桂花山药、桂花馒头、桂花藕……三天三夜也数不过来。今天为大家介绍两道关于桂花健康又香甜的食疗方。
1. 桂花马蹄糕
【材料】：荸荠1500克、桂花50克、白砂糖200克。
【做法】：
①将新鲜马蹄磨成粉，碾压去水，干后再晒，成硬块，再敲碎了就做成马蹄粉；②马蹄粉纳入盆中，用适量清水稀释成浆；③再加入白糖和匀成半糊状；④将和好的粉浆倒入铁盘内，再加入马蹄、桂花搅匀上笼蒸熟即可。
【功效】：马蹄有抑瘤、促进肠胃蠕动的作用，还可以利尿排淋、生津润肺；另外，荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%。
2. 桂花露
【材料】：桂花。
【做法】：桂花经蒸馏而得液体。炖温即可食用。
【功效】：此方有着疏肝理气，醒脾开胃的功效。可以缓解牙痛、咽干、口燥、口臭等。
上述说了桂花的好处有那么多，桂花虽好但是也要注意以下事项。
/ 食桂花的注意事项 /
1. 血糖高人群不宜食用
以桂花为原料做成的食材往往含有很多糖分，血糖高人群食用会导致体内血糖升高危害健康。糖尿病患者更是要杜绝食用桂花类糕点。
2. 孕妇不宜食用
桂花有活血功效，所以孕妇不要喝桂花茶。以免诱发流产。孕妇应多吃蔬菜水果，保证营养充足。
3. 体质偏热人群不宜食用
肝火旺盛体质偏热人群不要食用桂花，因为桂花性温，服用后会导致肝火更旺。一般年轻男性体质偏热，活力大，少食用桂花为好。
4. 把握用量
桂花用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用。
【又是一年桂花香，那桂花对我们有什么好处呢？】
1. 行气止痛，散血止痢
桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
2. 润肺养肺化痰
桂花有散寒破结，化痰止咳之效，可改善咳喘痰多，慢性支气管炎等。还有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，适合肺虚引起的咳嗽。秋冬季很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在水中中加点桂花，可起到缓解作用。
3. 缓解牙痛祛口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，桂花除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。而桂花不但生津止渴，还能预防及改善口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品 ，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。
4. 温补阳气
桂花有温补阳气之功效，有益于阳气虚弱，有高血压病症的人，包括对眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细，都有一定的保健养生功效。
5. 暖胃
饮用桂花泡的水对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和调理作用。尤其是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和秋冬季怕冷的老人使用。
6. 美容养颜
桂花还具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便、止咳化痰、养生润肺的作用。皮肤干燥或是因上火而导致声音沙哑、或是偶有便秘的人群，不妨喝点用桂花泡的茶，既芳香又能缓解不适，还能起来美容养颜的作用，一举多得。
桂花果可是重要的草药原材料，有润肺止疼、化痰、生津、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，缓解风湿麻木等症。桂花的果子还可榨油和泡茶哦。
桂花能做的菜实在是太多了，桂花糖、桂花糕、桂花酒、桂花茶、桂花鸭、桂花粥、桂花山药、桂花馒头、桂花藕……三天三夜也数不过来。今天为大家介绍两道关于桂花健康又香甜的食疗方。
1. 桂花马蹄糕
【材料】：荸荠1500克、桂花50克、白砂糖200克。
【做法】：
①将新鲜马蹄磨成粉，碾压去水，干后再晒，成硬块，再敲碎了就做成马蹄粉；②马蹄粉纳入盆中，用适量清水稀释成浆；③再加入白糖和匀成半糊状；④将和好的粉浆倒入铁盘内，再加入马蹄、桂花搅匀上笼蒸熟即可。
【功效】：马蹄有抑瘤、促进肠胃蠕动的作用，还可以利尿排淋、生津润肺；另外，荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%。
2. 桂花露
【材料】：桂花。
【做法】：桂花经蒸馏而得液体。炖温即可食用。
【功效】：此方有着疏肝理气，醒脾开胃的功效。可以缓解牙痛、咽干、口燥、口臭等。
上述说了桂花的好处有那么多，桂花虽好但是也要注意以下事项。
/ 食桂花的注意事项 /
1. 血糖高人群不宜食用
以桂花为原料做成的食材往往含有很多糖分，血糖高人群食用会导致体内血糖升高危害健康。糖尿病患者更是要杜绝食用桂花类糕点。
2. 孕妇不宜食用
桂花有活血功效，所以孕妇不要喝桂花茶。以免诱发流产。孕妇应多吃蔬菜水果，保证营养充足。
3. 体质偏热人群不宜食用
肝火旺盛体质偏热人群不要食用桂花，因为桂花性温，服用后会导致肝火更旺。一般年轻男性体质偏热，活力大，少食用桂花为好。
4. 把握用量
桂花用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用。
所谓“蜂窝煤”，就是把煤粉压成圆柱体，圆柱体的中间有若干个上下贯通的孔。当年的煤饼厂是专门有加工好的蜂窝煤出售，但人们为了节省钱 ，许多家庭都是自己做蜂窝煤。
先从厂里买回做蜂窝煤的原料，在天晴的日子选一块空地，将大块的煤块砸碎，加入少量黄泥、锯木屑等，，堆成堆，再在中间挖个洞，倒入适量的水，用铲子搅拌均匀。做蜂窝煤还要有一套专用模具。制作蜂窝煤前还要准备一个桶，桶里放适量的水。蜂窝煤机先要在水里浸一下，然后加入煤灰，并将其压实。做蜂窝煤就像用模具开模一样。
做好的蜂窝煤还要找地方凉晒，摆放时要有间隔，可以多放几层，第二层的蜂窝煤要叠放在第一层的两个蜂窝煤之间，以便透气。
做蜂窝煤不仅是一项技术活，也是一项重体力活，记忆中我们家都是直接买蜂窝煤。如今管道煤气、管道天然气都已铺进居民小区，蜂窝煤正在退出历史舞台，偶尔在城乡结合部的餐饮小店还能看到蜂窝煤的身影。
最好奇的是西安居然有道菜，叫做“带您去吃蜂窝煤”。黑色的铁盘里放着紫米做好的“蜂窝煤”，12个眼，高度白酒倒在蜂窝煤上，点燃后的效果让您回到了童年。还没有开吃，一股淡淡的酒香和糯米香便已扑面而来，这道“蜂窝煤”不知对擅长乌米饭的畲家餐饮有否启发？
先从厂里买回做蜂窝煤的原料，在天晴的日子选一块空地，将大块的煤块砸碎，加入少量黄泥、锯木屑等，，堆成堆，再在中间挖个洞，倒入适量的水，用铲子搅拌均匀。做蜂窝煤还要有一套专用模具。制作蜂窝煤前还要准备一个桶，桶里放适量的水。蜂窝煤机先要在水里浸一下，然后加入煤灰，并将其压实。做蜂窝煤就像用模具开模一样。
做好的蜂窝煤还要找地方凉晒，摆放时要有间隔，可以多放几层，第二层的蜂窝煤要叠放在第一层的两个蜂窝煤之间，以便透气。
做蜂窝煤不仅是一项技术活，也是一项重体力活，记忆中我们家都是直接买蜂窝煤。如今管道煤气、管道天然气都已铺进居民小区，蜂窝煤正在退出历史舞台，偶尔在城乡结合部的餐饮小店还能看到蜂窝煤的身影。
最好奇的是西安居然有道菜，叫做“带您去吃蜂窝煤”。黑色的铁盘里放着紫米做好的“蜂窝煤”，12个眼，高度白酒倒在蜂窝煤上，点燃后的效果让您回到了童年。还没有开吃，一股淡淡的酒香和糯米香便已扑面而来，这道“蜂窝煤”不知对擅长乌米饭的畲家餐饮有否启发？
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