詹姆斯季后赛十四项数据历史排名，8项历史第一！！！
詹姆斯季后赛成就可谓震古烁今，各项数据都名列前茅，屡屡会被媒体提及，这不又有媒体列出詹姆斯在季后赛十四项数据的历史排名，其中有8项数据排名历史第一，有几项我们已经耳熟能详了，不过有一项数据上赛季被多次提及，就因为詹姆斯个人发挥不错，数据好，但是只要有一场比赛正负值低，就会被某些别有用心之人抓住不放，其实常规赛总正负值詹姆斯依然排名历史前列，真正证明超巨实力的季后赛，他的总正负值更是遥遥领先。那么来看看老詹的伟大成就吧。
1.季后赛出场数-第1名
詹姆斯在职业生涯中已经10次进入NBA总决赛，他第一次带领骑士队进入总决赛是在2007年，当时他才22岁，创造了大当家身份带队杀入总决赛最年轻的纪录，至今无人能破。2011年开始更是一发不可收拾，带领两只不同球队创造连续8年都杀入总决赛的不朽伟业。2020年又带领已经6年没有进入季后赛的湖人直接夺冠，而且是在没有缴奢侈税的情况下完成的就更显不可思议了。这种情况下出场数想不高都不行。
2.季后赛比赛获胜数-第1名
詹姆斯在季后赛生涯中已经取得174胜，可能有些吹毛求疵的朋友要说了还不是因为打的场次多吗？那么对不起，让你失望了，在季后赛获胜数历史前10中詹姆斯的胜率也是最高的。
3.季后赛比赛总得分-第1名
这个就不多介绍了，声名在外，是詹姆斯生涯代表性数据，今后很多年都不会有人能超越詹姆斯了。
4.季后赛篮板总数-第6名
詹姆斯能在篮板榜排名第六是对他篮板能力的极大肯定，看看排名在他前面的那些球员，指环王，张伯伦，邓肯，奥尼尔，贾巴尔哪个不是内线怪兽级人物，詹姆斯这个非内线球员能和他们一起名列前茅本身就是对他篮板能力的嘉奖。更何况詹姆斯还没有退役，他最终还有希望提升名次。
5.季后赛助攻总数-第2名
詹姆斯在总得分第一的情况下助攻还能排名历史第二，这确实不可思议，在该榜历史前五中除了詹姆斯都是历史顶级的控卫，而小前锋位置的詹姆斯居然能只落后历史第一控卫魔术师约翰逊，排名历史第二，就说明他的传球能力有多强了。
6.季后赛抢断总数-第1名
在总得分第一，助攻历史第二的情况下，詹姆斯的抢断也不遑多让，排名历史第一，不多说了，大家出来看上帝吧，因为联盟史上从来没有人能做到这样顶级的全能能力，就连接近的都没有。
7.季后赛盖帽总数-第10名
詹姆斯的最弱项来了，你没有看错，依然进入了历史前十。全能之神詹姆斯当之无愧，再也不可能出现像他这么全能，而且又能将强项做到极值的运动员了。
8.季后赛出场分钟总数-第1名
能在出场数上排名历史第一，可能还有人不服，毕竟在詹姆斯之前排名出场数第一的是费舍尔这样的非巨星球员，但是能在出场数第一的情况下出场时间同样历史第一，那就很说明问题了，前一位做到的是贾巴尔，看看该榜单名列前茅的没有一位不是耐操性的超巨，邓肯，贾巴尔，科比等等。詹姆斯是NBA历史上唯一一名季后赛上场时间超过10000分钟的球员，要知道在职业生涯中詹姆斯已经四次没有进入季后赛了，这和邓肯，贾巴尔，卡尔马龙等无法相比，但是他的出场时间依然能够远远超过他们，这说明詹姆斯在季后赛的场均出场时间有多么高，同时只要率队进入季后赛就能走很远。
9.季后赛投篮出手总数-第1名
这项数据出现在媒体列出的十四项表中我是没有想到的，毕竟更能代表詹姆斯投篮能力的投篮命中数他也是历史第一，为什么只吧投篮出手数列出来呢？可能该媒体觉得在该榜单中詹姆斯的领先优势更大吧，排名历史第2,3位的是科比和乔丹，都比詹姆斯少出手1000多次，这个时候我相信又会有人说了，出手数多而已，球霸，命中率肯定不高，那么又要让你们失望了，詹姆斯的场均出手数并不是三人中最多的，乔丹场均出手25.1次，詹姆斯场均出手20.7次，科比是20.5次，只比科比高0.2次，而投篮命中率却是三人中最高的，詹姆斯投篮命中率49.5%，乔丹投篮命中率48.7%，科比投篮命中率44.8%。
10.季后赛三分投篮命中总数-第3名
如今是小球时代，三分高手层出不穷，詹姆斯最高排到过历史第2，22年季后赛刚被克莱超过，现在排第3了，下赛季就38岁的詹姆斯再让他在三分上提升是不现实的，现在历史前十中落后詹姆斯的想在他退役前反超詹姆斯也有难度，感觉詹姆斯退役前应该不会再下降了。退役后肯定会被人超越。
11.季后赛罚球总次数-第1名
这个榜单就是超巨的舞台，和历史前十的榜单重合度较高，只有被对方防守球员特殊照顾的球员才会罚球次数多，詹姆斯更是其中的佼佼者，排名历史第一，当之无愧。
12.季后赛两双总数-第6名
老实说这个榜单我平时关注的比较少，毕竟和内线球员相比，詹姆斯肯定不如他们，篮板上双对他们来说是家常便饭，再加上最容易的得分上双，两双榜单一直是内线球员的领域，不过詹姆斯能排名这么高，历史第六，还是值得我们开心的，况且詹姆斯落后的并不多，退役前有希望杀入历史前三。
13.季后赛三双总数-第2名
这项数据是詹姆斯未来有可能登顶的榜单之一，值得我们密切关注，只要在季后赛中再拿到3次三双，詹姆斯就能超越魔术师登顶三双榜。
14.季后赛总正负值-第1名
1.勒布朗詹姆斯:+1310
2.蒂姆邓肯:+1090
3.德雷蒙德格林:+1005
只有这三名球员在季后赛比赛中总正负值达到+1000分。排在历史前五位的还有马努吉诺比利和斯蒂芬库里。在历史前5名球员中，詹姆斯是唯一一个在季后赛中场均出场时间超过40分钟的球员，说明取得该正负值的难度最大。伟哉！詹姆斯，又一项历史第一的数据。
詹姆斯季后赛成就可谓震古烁今，各项数据都名列前茅，屡屡会被媒体提及，这不又有媒体列出詹姆斯在季后赛十四项数据的历史排名，其中有8项数据排名历史第一，有几项我们已经耳熟能详了，不过有一项数据上赛季被多次提及，就因为詹姆斯个人发挥不错，数据好，但是只要有一场比赛正负值低，就会被某些别有用心之人抓住不放，其实常规赛总正负值詹姆斯依然排名历史前列，真正证明超巨实力的季后赛，他的总正负值更是遥遥领先。那么来看看老詹的伟大成就吧。
1.季后赛出场数-第1名
詹姆斯在职业生涯中已经10次进入NBA总决赛，他第一次带领骑士队进入总决赛是在2007年，当时他才22岁，创造了大当家身份带队杀入总决赛最年轻的纪录，至今无人能破。2011年开始更是一发不可收拾，带领两只不同球队创造连续8年都杀入总决赛的不朽伟业。2020年又带领已经6年没有进入季后赛的湖人直接夺冠，而且是在没有缴奢侈税的情况下完成的就更显不可思议了。这种情况下出场数想不高都不行。
2.季后赛比赛获胜数-第1名
詹姆斯在季后赛生涯中已经取得174胜，可能有些吹毛求疵的朋友要说了还不是因为打的场次多吗？那么对不起，让你失望了，在季后赛获胜数历史前10中詹姆斯的胜率也是最高的。
3.季后赛比赛总得分-第1名
这个就不多介绍了，声名在外，是詹姆斯生涯代表性数据，今后很多年都不会有人能超越詹姆斯了。
4.季后赛篮板总数-第6名
詹姆斯能在篮板榜排名第六是对他篮板能力的极大肯定，看看排名在他前面的那些球员，指环王，张伯伦，邓肯，奥尼尔，贾巴尔哪个不是内线怪兽级人物，詹姆斯这个非内线球员能和他们一起名列前茅本身就是对他篮板能力的嘉奖。更何况詹姆斯还没有退役，他最终还有希望提升名次。
5.季后赛助攻总数-第2名
詹姆斯在总得分第一的情况下助攻还能排名历史第二，这确实不可思议，在该榜历史前五中除了詹姆斯都是历史顶级的控卫，而小前锋位置的詹姆斯居然能只落后历史第一控卫魔术师约翰逊，排名历史第二，就说明他的传球能力有多强了。
6.季后赛抢断总数-第1名
在总得分第一，助攻历史第二的情况下，詹姆斯的抢断也不遑多让，排名历史第一，不多说了，大家出来看上帝吧，因为联盟史上从来没有人能做到这样顶级的全能能力，就连接近的都没有。
7.季后赛盖帽总数-第10名
詹姆斯的最弱项来了，你没有看错，依然进入了历史前十。全能之神詹姆斯当之无愧，再也不可能出现像他这么全能，而且又能将强项做到极值的运动员了。
8.季后赛出场分钟总数-第1名
能在出场数上排名历史第一，可能还有人不服，毕竟在詹姆斯之前排名出场数第一的是费舍尔这样的非巨星球员，但是能在出场数第一的情况下出场时间同样历史第一，那就很说明问题了，前一位做到的是贾巴尔，看看该榜单名列前茅的没有一位不是耐操性的超巨，邓肯，贾巴尔，科比等等。詹姆斯是NBA历史上唯一一名季后赛上场时间超过10000分钟的球员，要知道在职业生涯中詹姆斯已经四次没有进入季后赛了，这和邓肯，贾巴尔，卡尔马龙等无法相比，但是他的出场时间依然能够远远超过他们，这说明詹姆斯在季后赛的场均出场时间有多么高，同时只要率队进入季后赛就能走很远。
9.季后赛投篮出手总数-第1名
这项数据出现在媒体列出的十四项表中我是没有想到的，毕竟更能代表詹姆斯投篮能力的投篮命中数他也是历史第一，为什么只吧投篮出手数列出来呢？可能该媒体觉得在该榜单中詹姆斯的领先优势更大吧，排名历史第2,3位的是科比和乔丹，都比詹姆斯少出手1000多次，这个时候我相信又会有人说了，出手数多而已，球霸，命中率肯定不高，那么又要让你们失望了，詹姆斯的场均出手数并不是三人中最多的，乔丹场均出手25.1次，詹姆斯场均出手20.7次，科比是20.5次，只比科比高0.2次，而投篮命中率却是三人中最高的，詹姆斯投篮命中率49.5%，乔丹投篮命中率48.7%，科比投篮命中率44.8%。
10.季后赛三分投篮命中总数-第3名
如今是小球时代，三分高手层出不穷，詹姆斯最高排到过历史第2，22年季后赛刚被克莱超过，现在排第3了，下赛季就38岁的詹姆斯再让他在三分上提升是不现实的，现在历史前十中落后詹姆斯的想在他退役前反超詹姆斯也有难度，感觉詹姆斯退役前应该不会再下降了。退役后肯定会被人超越。
11.季后赛罚球总次数-第1名
这个榜单就是超巨的舞台，和历史前十的榜单重合度较高，只有被对方防守球员特殊照顾的球员才会罚球次数多，詹姆斯更是其中的佼佼者，排名历史第一，当之无愧。
12.季后赛两双总数-第6名
老实说这个榜单我平时关注的比较少，毕竟和内线球员相比，詹姆斯肯定不如他们，篮板上双对他们来说是家常便饭，再加上最容易的得分上双，两双榜单一直是内线球员的领域，不过詹姆斯能排名这么高，历史第六，还是值得我们开心的，况且詹姆斯落后的并不多，退役前有希望杀入历史前三。
13.季后赛三双总数-第2名
这项数据是詹姆斯未来有可能登顶的榜单之一，值得我们密切关注，只要在季后赛中再拿到3次三双，詹姆斯就能超越魔术师登顶三双榜。
14.季后赛总正负值-第1名
1.勒布朗詹姆斯:+1310
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「偶得严选」：一套非常完整的护肤方案，敏感肌的安心选择，护肤最终还是得讲科学（已全部上架）
水，乳，精华，防晒，美白。每个都只是百来块的价格，但个个都是各自领域的优秀爆款
①「优时颜精粹水」：官方宣传点错误，今天我们重新解读一遍。
②「润贝舒舒缓乳」：百元级乳液扛把子，母婴产品起家。
③「五环精华」：维稳抗炎王炸，专治疑难杂症。
④「377美白身体乳」：科学美白，377这个成分的详细科普可以去我前面微博搜，同款核心成分美白精华已售2000+
⑤「小白管防晒，小样」：不用多说了。
————————————————————
①「优时颜精粹水」
其实在我研究这套产品方案的时候，我遇到的第一个困难就是这瓶水。
官方宣传的术后他们强调这个产品就是服务于敏感肌的，补水能力极其强悍。
但这个产品在做产品表述的时候我认为很有问题，因为敏感肌，屏障受损人群的核心不是在于补水，而是在于皮肤砖墙结构楼层，留不住水份，最终导致过油或者过干。
而且更该见的一点，从其提供的数据分析来看，他们得出的结论也是不太对的。
他们给出了一些实验数据非常漂亮，但都相当奇怪，甚至有点脑tan
①他们的核心成分是AcquaCell水合因子，该成分能让水通道蛋白AQP3的表达大大增强，提升非常显著，几乎是100%，翻倍。
②经过测试，在使用了该成分之后skin impedance dpm values（大意可以理解为单位面积上皮肤阻抗的表现能力）提升相当明显，这个实验应该像表达的是水分不易透出。
③他们在工艺上使用液晶乳化技术，在水里加入了与角质层砖墙结构类似的东西，即便再6小时候之后，水分依然停留很明显。（扯个题外话，现在似乎已经有了更强的技术，但目前似乎还没有应用到护肤品上，如果以后有了我再相信展开讲）
最后得出的结论是——这玩意儿补水能力巨强，还强调各种大牌，什么HLZM，YSLD都有这种成分。
我个人感觉这是不太合理的。
我认为不合理的原因在于补水产品其实并不少，甚至可以说有很多，如果他真的是强调补水能力强，以我的选品思路，设计得好看点，差不多就是个五六十块可以了。
这年头，护肤品这么卷，如果只能主打补水，你卖100以上就是有点过分了，我们店里的玻尿酸原液就很香喷喷~
事实上这些点完全表达错误。
这个产品的强项，以及得出的结论应该是——他能有效提供肌肤的锁水能力。
水通道单排AQP3，你可以理解为一条通路，他帮助你整个皮肤的畅通，让你后续产品吸收更好，同时对保持年轻，抗细纹，和皮肤老化，有一定帮助，也能提高修复损伤的能力。
而之后肌肤阻抗能力提高，包括后续的液晶辱华技术，说白了讲的病不是补水，强调的是你皮肤水平不容易溜出去，停留时间较长，其实这是锁水能力。
我认为一款精粹水，能踏踏实实吧这点做好就已经相当不错了，因为这点对于敏感肌有位重要，皮肤不漏风，能提供真正靠谱的锁水能力，这样就不容易水油失衡。
所以我是不理解，为什么不去好好的给用户科普这类东西，非得要去扯补水不补水的。
首先我给出结论，这东西的锁水能力是相当靠谱的。
这里说一句题外话，这玩意儿不需要用很多，你压两泵和压三泵差别也不会大，所以我建议你可以买一瓶店里的玻尿酸原液，三十几块钱……混在一起用，稀释下，一瓶当两瓶用，真没差···
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活动到手169（再送两片优时颜面膜，单买差不多30吧）
②「润贝舒舒缓乳」
上一步是水，那下一步就是乳，乳其实是老朋友，润贝舒平衡舒缓乳。
如果真要说数的话，我可能给润贝舒推出去的货应该要用「万件」来计算了，这个依托于上海家化做起来的护肤品牌，在研发产品上还是非常踏实的，靠母婴品牌起家，所以成分一直很安全。
但他们其实整体营销做的是比较差的，产品迭代过后也没有很花心思做广子，但东西很不错。
他们早些年的产品做也都相当不错，但卖不好也是有道理的，他们产品主攻屏障修复维稳，但味道难闻，肤感差，包装挫。
以前他们这个产品的名字你们肯定想都想不到，叫：伤口液体敷料………
就脑干不少个一般真的想不出这个名字。
当然，后来他们也升级了。
其实一般敏感肌，皮肤屏障受损，我都会更推荐面霜，封闭性更强，但之所以我再这套方案里没有用面霜，是因为考虑到夏天的问题，可能真的不太好受····他们自己也淘汰掉了，好像停产了。
润贝舒的这款舒缓乳用了一种黑科技，他使用了两种植树的树胶，把这两个玩意儿混合成了某种生物高聚合物，它比面霜轻薄，有更好的透气性，而且能在面部形成防护膜，抵御外界伤害。
关于这点挺神奇的，我也不知道他们怎么搞的，反正我用完后视觉上看不出，而我手触摸的时候真的有一层膜感，不闷，但确实有。不过这种感觉可能因人而异。
如果上面的精粹水是防止你水分流失，那这个乳就完全是为了保护你不受外界刺激而存在。
而其中还添加了毛叶番荔枝提取物，这个成分对维护平复稳定有着非常好的效果，并且在2019年获得亚洲化妆品创新最佳配料奖。
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③「五环精华」：他们说自己不是原料桶，我觉得不合适…
前面双保险上过了，那最后一个，也是个百来块钱的玩意儿，毕生之研的五环精华。
这个牌子经常会被说成原料桶，但他们品牌的理念其实是重配方，认为纯原料堆砌并不能解决一切问题，但合理科学的配比才是正确的。
他们的核心成分是毕立舒，这东西听上去很炫，但其实这玩意儿压根就不是一个成分，他更像是一堆成分的组合配方，油橄榄叶提取物，藏红花提取物，柑橘提取物，给他们混在一起，这就是毕立舒。
这些成分都很不错。
国货维稳有三款产品是比较强的，成份党可能比较熟悉，安修泽橄榄精华，朵拉妈妈七叶树，毕生之研五环精华。
这三个产品其实都是用到了油橄榄叶提取物这玩意儿，这成分应该算是舒敏类的明星成分了。
对一直细菌活性，对肌肤抗炎都有着不错的作用，其实柑橘提取物也差不多是这个意思。有些大牌里面加了这类价格能干到个大几百，非常野。
所以毕立舒算是他们自主研发的一个复合专利成分组，这个复合成分不仅能作用多种炎症因子还能降低血红素含量、提升皮肤含水量。
五环精华算是这个品牌中比较强势的一个产品，月销两万，非常猛。最关键的是这个产品的成分表非常好看，安全评分也是相当的高。如果你有痘痘，或者比较敏感，非常推荐使用。
这个产品分成两个版本，一个是air版，一个是pro版，毕立舒浓度分别是5%和10%，另一个区别是pro版本还加入了葡糖胺基葡聚糖，对抗氧化和衰老也有作用。
五环精华又分PRO和AIR两个版本。（不想看介绍的可以往后拉有总结）
PRO主打就是10%毕立舒+5%葡糖氨基葡聚糖溶液+胶态硫
葡糖氨基葡聚糖溶液含量占比5%，能够抑制破坏皮肤胶原蛋白结构的MMP活性，保湿同时间接增加皮肤胶原蛋白总量，有助皮肤修复。
而胶态硫是治疗痤疮的大杀器。
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其它成份：白柳树皮提取，疏通毛孔；PCA锌保湿巩固皮肤屏障，抑制油脂过度分泌；皮敖宁，抑制痤疮丙酸杆菌，减少痘痘生成；银耳多糖、镇静舒缓的明星专利成分。
AIR配方主打是5%毕立舒+2%益生菌复合体。
益生菌复合物即赤松提取+乳酸杆菌发酵产物，能调节皮肤表面菌群稳定，还能减少皮肤因化学物刺激而出现的红斑，不仅对皮肤泛红有效果还能缓解痤疮问题。
其它成份：还有dermalab家专利PHYTOTISS™ BLF即水、丁二醇、羟丙基环糊精和 1,2-己二醇组成的复合成分，能够抑制蓝光对皮肤造成的伤害保护皮肤屏障；10-羟基癸酸，控油，镇静舒缓的积雪草甙、抑制痤疮丙酸杆菌的肉豆蔻酰六肽-5。
（他们说自己不是原料桶，但我感觉真特么原料桶）
我个人觉得air作为日常维稳精华是相当靠谱的，如果你脸上有痤疮，可以用pro。
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以上，便是全套方案，上面那整个一套，我认为我觉得已经相当相当稳了，不会出问题，这一套你们要买做好抓紧，我怕官方来让我调价，这一套的使用顺序是：
精粹水，精华，最后乳液。
剩下两个不说了，也都是明星爆款。
④肌肤未来的377美白身体乳，这个成分我只能说，很强。具体相关内容科普可以参见：https://t.cn/A6at2JEL
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美白这事儿，相信科学。
⑤兰蔻小白管10ml，小样
官方30ml480，我也三支一卖吧，149，到手139。
这个防晒我没啥好说的了吧？？
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【卢布升至七年最高，是什么让俄罗斯打赢这场“保卫战”？】卢布未如美国总统拜登所言成为“瓦砾”，反而在持续的上涨中创下七年最高，并成为年内全球最强货币。多名专家21日接受《环球时报》记者采访表示，“卢布保卫战”的背后是俄罗斯进行了多年的纵深准备，卢布的强势也意味着俄罗斯截至目前抵御住了西方国家的多轮金融制裁。
卢布未成“瓦砾”，反成全球最强货币
6月20日，卢布对美元汇率再升1.73%，达到2015年6月24日以来七年间的最高点。而年内高达35%的涨幅也让卢布成为今年全球涨势最强的货币，美媒认为，美元年内再想“翻盘”卢布可能性渺茫。
中国社科院俄罗斯东欧中亚研究所研究员张弘6月21日接受《环球时报》记者采访时表示，卢布未如美国总统拜登所言成为“瓦砾”，意味着西方国家试图以金融制裁为手段促成卢布危机，进而将俄罗斯经济整体推入泥潭的愿望化为泡影。
从年内卢布对美元的汇率走势图上可以看出，2月24日，俄乌冲突发生以来，卢布开始巨烈波动，在2月24日开始之后的10个交易日中，卢布接连重挫，2月28日的单日跌幅甚至达到了惊人的25%。3月7日，卢布盘中汇率跌到2022年以来的最低点，为1美元兑154.25卢布。
在此背景下，3月26日美国总统拜登在波兰访问时甚至一度放言，“卢布即将沦为瓦砾”，俄罗斯经济在未来几年将减半。
然而，拜登的预言并未成真：以3月11日为分水岭，卢布对美元发起了绝对反攻，并开始一路上涨。以6月20日的收盘价与3月初的最低点相比，卢布对美元的汇率已上涨了近两倍，不但收复了俄乌冲突之后的失地，而且与俄乌冲突前相比还上涨了约30%。
数年准备，见招拆招
是什么支撑卢布完成了对美元的惊天大逆转？“卢布保卫战”的胜利对俄罗斯而言又意味着什么？
张弘在接受《环球时报》记者采访时表示，2014年克里米亚危机发生之后，俄罗斯就开始在金融方面做长期准备。
在西方长达9年的制裁中，俄罗斯一直致力于“去美元化”，积极应对同西方的经济对峙。根据俄罗斯央行数据，与2014年相比，2021年底，俄罗斯外汇储备中的美元、欧元、英镑等资产已大幅下降。另外，为了预防西方国家擅自运用“金融核武器”——把俄罗斯踢出环球银行金融电信协会（SWIFT）从而导致俄罗斯境内金融系统瘫痪，俄罗斯央行从2014年开始建立了俄罗斯央行金融信息传输系统（SPFS），以备在紧急情况下实现对SWIFT的替代。
2月23日，俄乌冲突爆发以来，西方国家对俄罗斯实施了一系列经济制裁，俄罗斯央行和其他商业银行的外汇资产被冻结，西方国家还禁止俄罗斯政府、银行机构发行国际债券，并将俄罗斯重要的金融机构逐出SWIFT系统。
为应对西方国家这一系列“组合拳”，俄罗斯见招拆招。首先，为防止外汇流出，进一步提振卢布，俄罗斯央行于2 月 28 日宣布将基准利率由9.5%调升至20.0%。同时开始强制结汇并限制外汇出境，实施资本管制，其中包括强制俄罗斯出口企业把外汇收入的 80%进行结汇，禁止民众携带逾一万美元等值外汇现金出境，俄罗斯居民每人每月汇款至海外金额不得超过5000美元等。
张弘分析认为，强制结汇使企业出口中至少一半被强制兑换为卢布，导致市场上卢布需求强劲。出口收入的美元或者欧元不能在西方银行结算，必须全部卖给俄罗斯央行并兑换为卢布，这造成市场上卢布需求大增，使得卢布不断走高。因此，卢布汇率在3月7日见底后迅速回升，4月初卢布汇率已上升至1美元兑80卢布下方，恢复至俄乌冲突前的汇率水平。
“卢布结算令”大发神威
在“卢布保卫战”中，“卢布结算令”起到了关键作用。
3月31日，俄总统普京签署天然气“卢布结算令”，被俄罗斯列入“不友好国家和地区清单”的交易对象须使用卢布作为结算货币，否则就被“断气”。这一要求进一步提升了市场上对卢布的需求。资料显示，“不友好国家和地区清单”已囊括了包括美国、欧盟国家、英国、加拿大、日本等在内的48个国家和地区。
“卢布结算令”的背后是俄罗斯强大的能源优势。欧盟数据显示，欧盟自俄罗斯进口的天然气占其天然气使用总量的比重高达 41%，其中匈牙利、拉脱维亚、芬兰等国家天然气的进口比重均超过90%。报道显示，德国、法国、意大利、奥地利、捷克等国家已开始使用卢布支付，而拒绝使用卢布的波兰、保加利亚、芬兰等国已被俄罗斯“断气”。
在此命令之前，欧盟国家从俄罗斯进口天然气，多以美元、欧元结算，款项在俄罗斯境外的金融机构完成支付。但“卢布结算令”之后，欧盟国家的企业必须在俄罗斯天然气工业银行开立卢布账户，将外汇兑换成卢布后进行支付。
“卢布结算令”大大增加了市场上对卢布的需求量，且通过本国银行交易，俄罗斯掌握了外汇收入，减少外汇收入被西方冻结的风险，同时使得西方国家承担了卢布波动的风险。张弘认为，这意味着交易流程及控制权全部转移至俄罗斯，成为俄罗斯反制西方金融制裁的突破点。
4月1日“卢布结算令”实施之后，卢布稳步上扬，一直到6月20日，创下了七年最高。
“守住卢布，即守住了金融稳定基本盘”
张弘认为，卢布没有化为“瓦砾”，反而较俄乌冲突之前明显升值，对俄罗斯具有重大意义。
张弘分析认为，“西方的逻辑是通过经济制裁、贸易禁运，首先击溃俄罗斯金融市场，然后是俄罗斯实体经济，之后是俄罗斯政治，最后拖垮整个国家。”他认为，目前来看，俄罗斯有效抵御住了西方国家的多轮经济制裁，金融和经济保持稳定，西方国家以汇率为突破口拖垮俄罗斯经济的算盘已落空。
“如果卢布贬值，可能会产生社会恐慌心理，并造成资本恐慌和大规模外流，整个社会信心会随之丧失。所以，一个强势的卢布在一定程度上具有政治意义。”张弘认为，俄罗斯政府也希望通过一个比较强的卢布向外释放政治信号，即俄罗斯经济的稳定性和俄罗斯政治的稳定性。
这名专家表示，俄罗斯从2014年后就有针对性地为预防地缘政治风险建立了“金融防火墙”。依靠长期预警机制和政策布局，再加上短期反制措施，俄罗斯守住了作为经济稳定标杆的卢布，也守住了国家金融稳定的基本盘。（环球时报-环球网报道 记者倪浩）
卢布未成“瓦砾”，反成全球最强货币
6月20日，卢布对美元汇率再升1.73%，达到2015年6月24日以来七年间的最高点。而年内高达35%的涨幅也让卢布成为今年全球涨势最强的货币，美媒认为，美元年内再想“翻盘”卢布可能性渺茫。
中国社科院俄罗斯东欧中亚研究所研究员张弘6月21日接受《环球时报》记者采访时表示，卢布未如美国总统拜登所言成为“瓦砾”，意味着西方国家试图以金融制裁为手段促成卢布危机，进而将俄罗斯经济整体推入泥潭的愿望化为泡影。
从年内卢布对美元的汇率走势图上可以看出，2月24日，俄乌冲突发生以来，卢布开始巨烈波动，在2月24日开始之后的10个交易日中，卢布接连重挫，2月28日的单日跌幅甚至达到了惊人的25%。3月7日，卢布盘中汇率跌到2022年以来的最低点，为1美元兑154.25卢布。
在此背景下，3月26日美国总统拜登在波兰访问时甚至一度放言，“卢布即将沦为瓦砾”，俄罗斯经济在未来几年将减半。
然而，拜登的预言并未成真：以3月11日为分水岭，卢布对美元发起了绝对反攻，并开始一路上涨。以6月20日的收盘价与3月初的最低点相比，卢布对美元的汇率已上涨了近两倍，不但收复了俄乌冲突之后的失地，而且与俄乌冲突前相比还上涨了约30%。
数年准备，见招拆招
是什么支撑卢布完成了对美元的惊天大逆转？“卢布保卫战”的胜利对俄罗斯而言又意味着什么？
张弘在接受《环球时报》记者采访时表示，2014年克里米亚危机发生之后，俄罗斯就开始在金融方面做长期准备。
在西方长达9年的制裁中，俄罗斯一直致力于“去美元化”，积极应对同西方的经济对峙。根据俄罗斯央行数据，与2014年相比，2021年底，俄罗斯外汇储备中的美元、欧元、英镑等资产已大幅下降。另外，为了预防西方国家擅自运用“金融核武器”——把俄罗斯踢出环球银行金融电信协会（SWIFT）从而导致俄罗斯境内金融系统瘫痪，俄罗斯央行从2014年开始建立了俄罗斯央行金融信息传输系统（SPFS），以备在紧急情况下实现对SWIFT的替代。
2月23日，俄乌冲突爆发以来，西方国家对俄罗斯实施了一系列经济制裁，俄罗斯央行和其他商业银行的外汇资产被冻结，西方国家还禁止俄罗斯政府、银行机构发行国际债券，并将俄罗斯重要的金融机构逐出SWIFT系统。
为应对西方国家这一系列“组合拳”，俄罗斯见招拆招。首先，为防止外汇流出，进一步提振卢布，俄罗斯央行于2 月 28 日宣布将基准利率由9.5%调升至20.0%。同时开始强制结汇并限制外汇出境，实施资本管制，其中包括强制俄罗斯出口企业把外汇收入的 80%进行结汇，禁止民众携带逾一万美元等值外汇现金出境，俄罗斯居民每人每月汇款至海外金额不得超过5000美元等。
张弘分析认为，强制结汇使企业出口中至少一半被强制兑换为卢布，导致市场上卢布需求强劲。出口收入的美元或者欧元不能在西方银行结算，必须全部卖给俄罗斯央行并兑换为卢布，这造成市场上卢布需求大增，使得卢布不断走高。因此，卢布汇率在3月7日见底后迅速回升，4月初卢布汇率已上升至1美元兑80卢布下方，恢复至俄乌冲突前的汇率水平。
“卢布结算令”大发神威
在“卢布保卫战”中，“卢布结算令”起到了关键作用。
3月31日，俄总统普京签署天然气“卢布结算令”，被俄罗斯列入“不友好国家和地区清单”的交易对象须使用卢布作为结算货币，否则就被“断气”。这一要求进一步提升了市场上对卢布的需求。资料显示，“不友好国家和地区清单”已囊括了包括美国、欧盟国家、英国、加拿大、日本等在内的48个国家和地区。
“卢布结算令”的背后是俄罗斯强大的能源优势。欧盟数据显示，欧盟自俄罗斯进口的天然气占其天然气使用总量的比重高达 41%，其中匈牙利、拉脱维亚、芬兰等国家天然气的进口比重均超过90%。报道显示，德国、法国、意大利、奥地利、捷克等国家已开始使用卢布支付，而拒绝使用卢布的波兰、保加利亚、芬兰等国已被俄罗斯“断气”。
在此命令之前，欧盟国家从俄罗斯进口天然气，多以美元、欧元结算，款项在俄罗斯境外的金融机构完成支付。但“卢布结算令”之后，欧盟国家的企业必须在俄罗斯天然气工业银行开立卢布账户，将外汇兑换成卢布后进行支付。
“卢布结算令”大大增加了市场上对卢布的需求量，且通过本国银行交易，俄罗斯掌握了外汇收入，减少外汇收入被西方冻结的风险，同时使得西方国家承担了卢布波动的风险。张弘认为，这意味着交易流程及控制权全部转移至俄罗斯，成为俄罗斯反制西方金融制裁的突破点。
4月1日“卢布结算令”实施之后，卢布稳步上扬，一直到6月20日，创下了七年最高。
“守住卢布，即守住了金融稳定基本盘”
张弘认为，卢布没有化为“瓦砾”，反而较俄乌冲突之前明显升值，对俄罗斯具有重大意义。
张弘分析认为，“西方的逻辑是通过经济制裁、贸易禁运，首先击溃俄罗斯金融市场，然后是俄罗斯实体经济，之后是俄罗斯政治，最后拖垮整个国家。”他认为，目前来看，俄罗斯有效抵御住了西方国家的多轮经济制裁，金融和经济保持稳定，西方国家以汇率为突破口拖垮俄罗斯经济的算盘已落空。
“如果卢布贬值，可能会产生社会恐慌心理，并造成资本恐慌和大规模外流，整个社会信心会随之丧失。所以，一个强势的卢布在一定程度上具有政治意义。”张弘认为，俄罗斯政府也希望通过一个比较强的卢布向外释放政治信号，即俄罗斯经济的稳定性和俄罗斯政治的稳定性。
这名专家表示，俄罗斯从2014年后就有针对性地为预防地缘政治风险建立了“金融防火墙”。依靠长期预警机制和政策布局，再加上短期反制措施，俄罗斯守住了作为经济稳定标杆的卢布，也守住了国家金融稳定的基本盘。（环球时报-环球网报道 记者倪浩）
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