今天真的有被个别人恶心到了，某人要考研，觉得美术课水，为了腾出更多时间准备考试，所以想要和我换课，但是我没同意，因为我都在家预设怎么给孩子们上美术课，当我知道教美术的时候多开心。她从我这里得知换课无果，就去找老师了，煽动老师把我的课换给她，老师也没有和我商量，我很难过。。。哭了很久，之前有多开心现在就有多难过。她不喜欢美术，只是为了自己的利益而教美术。我因为隔离在家，实在没办法，只能说，我恶毒一次，诅咒她考不上研究生。研究生的队伍里不需要这么坏的人去为祖国做贡献。

日记14

今天入住，房间里居然有陪护床（非躺椅）可以睡，某人表示非常满意，说是大大提升了他的陪护质量。为了庆祝今天还可以坐躺自如，两人中午都不想吃病号饭，点了炉鱼外卖。点完以后，两人都感叹心态越来越好，住出了酒店的感觉，苦中作乐的革命乐观主义精神被我们发挥的淋漓尽致，但愿明天做手术气氛还是很欢乐[泪][泪]

《证明自己》

你要想放松和自由，就需要避免所有的“内耗”。其中一个巨大的内耗就是“证明自己”。

比如，你要证明自己是对的，就要耗费能量争论不休。其实在二元世界，所有的观点，你都可以找到反证，争论除了让自己内耗以外毫无意义。再比如，最常见的就是，所做的事情或者所做的工作出发点不是自己的热情和热爱，而是为了向某人证明自己。如果有成绩，最好能在自己的“敌人”或者曾看不起不认可自己的人面前尽情"显摆"。这也是非常大的内耗，一旦对方不在意你的证明，你就筋疲力尽而崩盘。

一切都是你内在的游戏，你想看到别人因你的“证明”而难受，也恰好证明了，你经常因看到别人"过得好"而难受。你要在比较中体验自己的位置（世界之所以不和平的基础集体意识）。

如果，你把所有的快乐喜悦，都建立在别人对你的评判上，你就把你的力量交出去了。你的快乐喜悦的主动权应该永远在你自己的手里。请让“真正的你”成为你的主人！