【世界骑行日:骑行,享受生活的慢节奏】当环保成为时尚,骑自行车出行自成一景。众所周知,骑行作为一种快乐而健康的出行方式,是能让人充分享受闲暇生活、旅行过程之美的运动。

  9月17日,是世界骑行日。2017年9月17日,联合国人居署、环境规划署,以及世界卫生组织、世界资源研究所等国际组织,携手摩拜单车设立首个全球性骑行文化节日。

  “世界骑行日”取“就要骑”的谐音。这一天,呼吁和倡导居民关注城市可持续发展,尽量不开车,选择骑车出行,以实际行动减少拥堵和空气污染,以骑行去感受和热爱一座城市,让城市更美好。

  眼下,天气凉爽,既没有夏季的酷热难耐,又没有冬天的寒意逼人,正是骑行的好时节。周末,或和家人一起,或约上三五好友,在日月湖绕上两圈,或到郊外转转,享受远离喧嚣的慢时光。明天就是世界骑行日,让我们一起来感受骑行带来的乐趣吧!

  低碳出行成时尚

  骑自行车出行环保又节能,受到越来越多喜爱健身运动的市民青睐。“现在,来买自行车的人越来越多了,有很多人是开着小轿车来买自行车的。”凯旋路一家自行车行的负责人说。不少年轻人也成了自行车大军的一员,骑车上下班,骑车郊游。

  周末,日月湖、日月河、商丘古城,都有不少骑行的队伍,还有不少年轻的父母带着孩子一起享受慢生活带来的乐趣。

  众所周知,骑行作为一种快乐而健康的出行方式,能让人们充分享受闲暇生活和旅行之美。一辆单车,一个背包,简单又环保。

  现在很多城市成立了骑行协会、单车俱乐部等,商丘也有很多这样的组织。而更多的年轻人,通过网络单车俱乐部相约、相聚,然后一同出发。一路上可以随意停留,或在林中小憩,或于古迹驻足,轻松又悠闲。“骑车旅游的乐趣不是自驾游可以代替的,它不限时间、不限速度,还可以减肥、健身,骑在车上,我感觉十分自由。”骑行爱好者张先生说。

  骑行成就“夕阳红”

  “骑行真不错,让我们从‘药罐子’‘药篓子’变成了健康人!”9月15日,85岁的商丘市夕阳红骑游协会会员苗长江高兴地说。

  据了解,该协会组建于2005年年初,刚开始仅有28人,经过多年的发展,高峰时期在册会员近300人。17年来,该协会共组织中长途骑游约2000次,会员们的身影遍布北国南疆、海滨高原。他们在这项运动中走遍了祖国的山山水水,也收获了快乐与健康。

  说起骑游的好处,会员们滔滔不绝,每个人都有很多故事要分享。75岁的王保全是该协会会长,他说,以前自己有胃病,腿关节也疼,从2002年坚持骑行以来,现在已经有了较大的改善;副会长冯绍松第一次骑行至山东单县时,累得直喘粗气,差点不能动弹,现在一天能骑200公里;83岁的会员程利远说,自己患有多年的结肠炎,经常拉肚子,爱上骑行后,现在喝凉水都没事;会员柳佩华2015年被确诊为肺癌,医生说只有3个月的寿命,但他并没有气馁,而是坚持骑行,现在身体还算不错……

  骑行这么多年,大家一致认为现在的环境比以往好了很多。“以前路上的石子经常扎烂车胎,现在无论是农村还是城市,路都是又宽又平整,很少出现这种情况了。酒驾、醉驾的人也少了,我们骑行更安全了。”苗长江说。

  骑行要循序渐进 结伴而行

  骑行的好处这么多,那么新手在骑行时应该注意什么呢?“工欲善其事,必先利其器”,王保全说,一辆较好的自行车是必须的,但也不是越贵越好,一般情况下3000元左右的就行了。如果是老年人,可以选择带助力的。另外,还需要一些骑行装备,比如骑行头盔、骑行手套、骑行服等。

  另外,要注意结伴而行,尤其是出远门的时候,大家有个照应会更安全。骑游不是赶路,也不是穷游,他建议大家骑慢一点,欣赏大自然的美景,并循序渐进,根据自己的身体情况慢慢提升速度,别把骑行变成受罪。

  他还提醒大家,遵守交通规则是每一个骑行者最基本的底线,远离电动车、出租车、公交车、大卡车。骑行一般会分组,每组都设有领队、领骑和压后的队员,大家不要超过领骑的队员,跟车不要太近,带头也不要太快,不要随意变道。路上与骑友开心畅聊的同时,也要保持足够的警惕,时刻观察前车跟行人的动态,一旦遇到紧急情况,不仅自己可以作出及时反应,也要留出足够的空间给其他队员。

  对于非专业骑行的市民,他建议可以选择在市内一些路况好的景点、景区周边骑行。骑行时,重物不要挂在车把上,否则会对骑行时的方向把控等产生一定影响。重物最好放在车篮中或者背在身上,长条物品如毛巾、耳机线等则需要放进车篮,防止卷入轮子而造成意外。

  骑行中,在车速较快时,只刹前轮容易造成前翻而摔伤,只刹后轮容易造成侧滑。一般来说,左侧车把的刹车控制后轮刹车,右侧车把的刹车控制前轮刹车,刹车时要采取轻按多次的方式,确保骑行安全。

  骑行虽好也要悠着点

  大家都知道骑行益于健康,还能减少堵车,减少二氧化碳和空气、噪声污染。已有研究显示,骑车上下班,能降低心脏病和过早死亡的风险,对心血管也有好处。但骨科医生还是提醒大家一些注意事项。

  “骑自行车比较常见的症状是颈部和背部区域的肌肉拉伤,这主要是因为骑自行车的姿势不正确导致的,要避免错误姿势带来的伤害。”市第三人民医院骨科主任张成宝提醒。

  骑车时保持上身直立姿势,让脊柱尽量挺直,有助于缓解肌肉紧张和颈肩部的疼痛,并防止下背部疼痛。定期调整自行车坐垫高度,自行车坐垫高度不合适,长途骑行后会出现膝盖疼痛的症状。车座太高,腿需要伸得太直,完全处于紧绷状态,使膝关节的张力增大;车座太矮,膝关节就会曲得太紧,使膝关节的压力增大。

  选择平稳的道路骑行,骑行时避免颠簸道路,因为路面不平会造成较大震动,造成身体压力,加重背部疼痛。骑行前可以先热身。骑车看似是一项简单的运动,但如果忽略热身这个小步骤可能会导致肌腱和膝关节韧带发炎。 文/图 本报融媒体记者 宋云层 戚丹青

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世界多国争抢#液化天然气#船,对中国影响有多大?

【环球时报驻德国特约记者 昭东 环球时报记者 付鸿烈 丁雅栀】液化#天然气#(LNG)船火了。截至9月2日,Flex LNG和Golar LNG今年迄今的涨幅分别为48.2%和98.1%,在世界经济多个行业低迷背景下,这样的数字格外醒目。LNG船成为香饽饽,背后是国际能源市场的巨大震荡,俄乌冲突下,经济制裁、油气禁运都已成为武器。与美国站在一起制裁俄罗斯的欧洲,如今面临严重的油气危机,借助LNG船储气成为欧洲多国当前最紧迫的任务。世界的LNG船本来就运力有限,且制造周期相对较长,构成了欧洲解决能源危机的“瓶颈”。世界多国争抢LNG船,中国会受影响吗?

供不应求

“在欧洲对俄罗斯采取制裁措施后,‘北溪1号’、‘北溪2号’管道输送的天然气也在减量,因此很多欧洲国家都选择转向进口液化天然气”,8月29日对外经济贸易大学国家对外开放研究院教授董秀成对《环球时报》记者称。

但值得注意的是,液化天然气需要通过在零下161.5摄氏度的低温条件下运输液化气的专用船舶进出口,其运输方式极度依赖海运。董秀成表示,“全球LNG船的数量有限,欧洲的能源担忧蔓延至日韩,运输船供不应求,这才导致了LNG船的费用大幅上涨。”

据了解,目前全球700余艘LNG船掌握在货运公司以及天然气贸易商手中,液化天然气运输与天然气交易方式类似,采取市场化的订单制,遵从“先到先得”或“价高者得”的原则。液化天然气运费价格评估机构Spark Commodities的报告显示,在多方竞价之下,9月中旬至11月中旬LNG船的日租费已超过10万美元(约合70万元人民币)。

在利益面前,液化天然气贸易商们正在疯狂预定船只。8月17日,韩国大宇造船因旗下玉浦造船厂为新加坡天然气运输巨头BW Group按时交付2艘LNG船获得了200万美元的特别奖金。

据韩联社报道。英国造船和海运业分析机构克拉克森发布的数据显示,7月全球新船订单量为210万修正总吨(CGT),其中韩国承接116万修正总吨(19艘),占比55%,位居全球第一。中国承接62万修正总吨(35艘),以30%的占比排名第二。

国际船舶界权威认证机构英国劳氏船级社预计,韩国和中国的6家专业LNG船制造商年产量为70-80艘。而据能源咨询机构Rystad Energy预测,由于订单激增,作为LNG船最大建造国的韩国造船业产能全满,最快要到2027年才能承接新订单。

但董秀成提出,在短期内欧洲“亏气”的情况还将持续,原因是LNG船制造难度高,生产周期需要以年计算,远水不解近渴。另外他强调:“并不是所有国家都有进口液化天然气的能力。这要求液化天然气的出口国必须有能够建设大型的天然气液化设施的港口,而进口国也必须在港口修建天然气再汽化设施。“这次德国深陷天然气危机就是因为没有满足条件,无法直接从港口接收液化天然气。”

最新消息显示,德国首座液化天然气接收终端已于今年7月开启动工,但最早投入运营的时间也需等到明年年初。

对中国影响有多大?

在动荡的国际天然气市场以及LNG船极度短缺的背景下,中国是否会受到影响同样引发关注。

记者了解到,在中国的能源供给中,天然气的占比不到30%。我国一年大概消耗3000多亿立方米天然气,其中,仅有三分之一依靠进口。在接受记者采访时,厦门大学中国能源政策研究院院长林伯强说道:“中国进口天然气的来源国不仅有俄罗斯、澳大利亚、马来西亚、卡塔尔,还有美国和土库曼斯坦,结构相对稳定。”

而针对液化天然气运输价格推高的情况,林伯强称,“相较于其他国家,目前中国的情况保持在比较稳定的状态。虽然中国同样面临油轮价格和LNG船租金上涨的问题,但中国对其依赖性并没有那么强。中国进口的天然气大多数是通过管道,海运进口的液化天然气只占很小的比重,而且中国有自己的LNG船,因此运输导致的天然气价格的上涨对中国来说相对可控。”

据了解,中国LNG船数量即将突破百艘。此外,中国本土造船厂还接到了大量国外订单。中国船舶集团的官方数据显示,截至今年5月底,该厂累计手持订单243艘,2088.7万载重吨。同时,中国可运输17.4万方液化天然气的大型LNG船也已研发成功,这一船舶的出现将为我国的天然气发展带来更好的保障。

另一方面,虽然国际天然气价格上涨,但是我国天然气价格上涨的压力被分散到几个主体,地方政府会提供一些支持,中央政府也在持续推动西气东输的工程,中石油、中石化、中海油这三大企业也会帮助稳定天然气价格。“因此,短期来看,未来1年到2年,天然气市场的波动可能不会对我国能源产生大的冲击。”他补充道。

欧洲备战“凛冬”

欧洲是当今世界这场能源危机的“震中”。

凛冬将至,欧洲各国对天然气的需求愈发迫切,大到发电取暖,小到生火做饭,民生的方方面面都离不开天然气。欧洲天然气总库存网站数据显示,截止8月31日,德国储气罐填充水平为84%。德国柏林能源问题经济学者维海恩对《环球时报》记者表示,欧洲各国的储存设施弥补了用气量的波动,从而形成了一种天然气市场的缓冲系统。

“欧洲正在为冬天做准备”,欧洲新闻电视台报道称。在西班牙,议会已经批准了政府的节能计划。葡萄牙也在为冬季做准备。政府将在8月底前提出一项节能计划,比如减少商店营业时间等措施。克罗地亚政府希望将木屑颗粒和木柴的增值税降至5%,太阳能电池的增值税将完全下降。

家住德国汉堡的马库斯对《环球时报》记者表示,他们一家三口所居住的100平米左右的公寓,去年使用天然气烧水和供暖,一年花费了900多欧元,而今年预计将达到2500欧元。对中等收入家庭而言,这是一笔不小的开支。因此,一家人现在每周只洗两三次澡。面对即将到来的冬季,家里也准备用木柴取暖。

虽然欧洲已在为过冬“储气”,但现实情况是各国民众和当地公共设施的能源使用均处于非正常状态。若在秋季结束前,欧洲还未停止对俄罗斯的制裁,天然气危机将继续影响这些国家,全球LNG船短缺的局面也将持续。

对这些国家而言,即将到来的冬天不仅会格外寒冷,社会动荡和政治动荡的风险也会增加。据报道,英国政府已经开始制定计划应对可能因能源危机引发的社会动荡。


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