【健康口腔行动】口腔常见问题应急处理
由于各种原因，很多口腔患者不能及时到医院就诊，遇到一些急性症状可能会感到手足无措，今天就来和大家分享一下口腔常见问题的自我处理方法。

一、牙龈出血

牙龈出血最常见的原因是牙龈炎症，通常与口腔卫生不佳有关，因此平时尤其要注意保持口腔卫生，建议每天刷牙3次、每次3分钟，饭后漱口，使用牙线和牙间隙刷等来清洁牙齿。对于中老年高血压患者来说，要注意监测血压、按时服用降压药，避免因血压升高造成的牙龈出血。部分患者牙龈出血可能和血液性疾病有关，需要进行相关排查。如果在家出现了急性的牙龈出血，首先放松心情，如果有高血压病史的患者，请自测血压，若血压过高，及时到心血管内科就诊，平时有服用抗凝药物的患者，还需注意告知医生药物使用史。

二、口腔牙龈出血的居家处理

✿ 找出出血点。由于口腔内出血常混有大量唾液，所以常难以判断出血点和出血量。使用清水漱口后（建议使用3%双氧水），找家人辅助判断出血点，通常是牙龈边缘渗血。
✿ 压迫止血。找出干净的棉花纱布或者棉花在牙齿内外面一起压迫5-10分钟，可止血，若仍有出血，再次压迫10分钟。
✿ 避免刷牙、漱口等刺激。止血后出血点附近形成血凝块止血，出血量较多、较急时，形成的血凝块较大，应避免进行破坏血凝块的操作，如刷牙、咀嚼硬物、反复漱口等，待血凝块自行吸收。条件允许时尽快就医。
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来源：健康安徽、安徽省口腔医院

#Kiddo的生活建议# 2022.9.23

好运星座：巨蟹座，水瓶座，射手座。

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今天是我喜欢的女孩的生日 记得她之前说她喜欢海贼王 我就画了一幅路飞送她 我画了四天 中午下班吃完饭就一直在画 牺牲了我午休的时间 下午提早溜走回宿舍赶进度 这画真的很难画 我全部画完还要重新上好几遍颜色 还有些很小的部分 真的很难画 每次上色上到烦躁 坐在椅子上保持不变的姿势 一画就是好几个小时 下肢酸痛麻木 握笔的手指也开始疼痛 原本今天是我向她表明心意的 这些场景我每天睡前在脑海排练数遍 每天睡前脑子里全是她的身影 还买了一瓶ck情侣香水 香水名叫喜欢你 我想勇敢一次的 可是在某个瞬间我突然打消了这个念头 我发现一直都是我在主动 你好像从来没有回应 去掉之前加在你身上的滤镜 感觉一直是我在脑补哈哈哈很好笑吧 一直都是我在自我感动 这画就当是作为我对你的结束 虽然我没有问过你 没有从你口中知道 但是我心里已知晓答案了 我会收起对你的热情 放心里 如果你也喜欢我 我想你也会和我一样吧 罢了 一直是我想多了