#好好生活努力加油吧#一个人如何培养好气质：

1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡

2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕
这也就解释了为什么有的人即使坐在轮椅上都气场不凡，眼神太关键了

3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直

4、减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心，略带一丝神秘，更能在气质上加分

5.把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇。

6.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同

7、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风

8、有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望

猥琐，就是满溢出来的欲望

9、大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的

10、在小事上优雅，在大事上粗暴。优雅的关键在于慢，但在重要的事上不能图优雅，简单粗暴也是一种气场

11.多穿饱和度高的衣服，并保持干净整洁，整个人一定是发光的

12.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质

装出来的自信也是自信，总比没自信强

13.男人在刮胡子的时候也要把鼻毛修剪干净。

14.少说话才能有姿态，贵人语迟

凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台

15、早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好

16.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行万里路

不得不说，杭州这边的环境还挺好的。我们小区楼下有清清的河，还能看到那种白色脖子长长的鸟。年轻人多，娱乐玩耍的地方也挺多的。还有那种幽静的地方，阳光照进草丛上就真的很有味道。昨天就真的突然喜欢上这了。就是工资低，但是也有很多工资高的普通人，只是我目前没本事。我觉得喜欢一个人就真的很忐忑，担心他不喜欢我，担心他有喜欢的人，担心我不会撩，担心没缘分成不了。昨天忠韩说你很勇敢，就当给生活找点乐子。遇到喜欢的就上，我从来不是怂包。因为我觉得哪怕遇到一点点喜欢的都很难。说实话我并不太需要这乐子，而且我失败太多次了吧，我只想成功，好吗？！说实话我喜欢谁都不是3分钟热度，只是人家拒绝我了，就不会再喜欢了。那个老师真的是我见过美好的人，他热爱生活和他的工作，安静温柔，充满爱。我感觉跟我也很合适[允悲]。我觉得喜欢本来就是一瞬间的事，有感觉就是有感觉。我这两天悟到一个道理：在喜欢的时候做到我对你已经够好了，就算后面结束了也没有关系。因为在两者共通的时候，真的全心全意在对你付出。我失去很合拍的你了，你也同样失去了很好的我。说实话像昨天那种快乐日子，对我来说不多。因为大多数时候我都是独自生活。好多只有我朋友圈的，他们会觉得你好潇洒，好快乐的感觉。no，只是把快乐的放在了朋友圈而已。就像我现在就是一个人，想出去走走。昨天忠韩给我拿了石榴，我真的挺惊喜的，因为这种像长辈一样的做法，在同龄人之中真的很少见。说实话我真的没想到，很惊奇，我感到了她的友爱❤️，she is a good girl

终于不再被人说显老了，埋线提升救了我！
本文来自案例投稿。
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在上大学时，就被人说长得显老，稍微穿颜色深沉一些的衣服，就被我妈说老气，脸跟脖子挨得近，下颌线一点儿也不清晰，脸还下垂，以前不知道有埋线提升这个神奇的东西，现在有时间有条件，就赶紧跑去尝试了！
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我做的项目是埋线提升，整个手素过程挺快！也就俩小时左右吧！全程一点儿也不疼，不过劲儿过了还是有点疼的，老师让我做完手素后先吃一颗止疼药，这样散了以后止疼，也刚好生效了耶！
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做完埋线提升后，脸型的变化是zui大的，双腮的肥肉提拉到了两侧凹陷处，整个脸型弧度和线条都变流畅了，法令纹淡化了挺多，皮肤变紧致的同时，也变白变嫩了，不像之前那么暗沉有黄气了，这么说吧！我妈说我做完直接年轻了5岁！！！
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zui后再回复几个宝宝们关心的问题：
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【关于线材】我用的是美国快翎线，采用的PPDO（聚对二氧环己酮）材质，材质较软，维持时间半年到一年左右，是目前zui常用的线。
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【关于肿胀】比我想象的轻挺多，第二天红肿就消退挺多，第六天肿胀就基本消完了！
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【关于针眼】前两天进针的针眼还是挺明显的，同事们还以为我长痘痘了。3-4天就结痂了，第5天的时间痂掉了，几乎看不出来了，一周左右就完全看不出来了，素颜也看不出来。
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zui后，PO两张医院咨询小姐姐帮我做的、一个月效果图吧！嘿嘿嘿，不多说了，上图！埋线提升 ##夕夕的变美课堂#