#素食文化[超话]#
紫米红糖八宝饭
-材 料-
白糯米200克、紫米50克
红枣，椰枣，枸杞
葡萄干，核桃等适量
橄榄油、红糖粉适量
-做 法-
1. 白糯米和紫米淘洗干净；
2. 加入清水浸泡4个小时以上，能用手指轻松碾碎即可；
3. 碗里抹一层橄榄油后摆上果干；
4. 铺上一层浸泡好的糯米，撒上一层红糖粉；
5. 再铺上一层糯米，一层红糖粉和果干，最后再铺上一层糯米；
6. 加入清水超过糯米高度一点点就可以，隔水蒸1个小时左右；
7. 蒸好后倒扣在盘里脱模就可以了。
紫米红糖八宝饭
-材 料-
白糯米200克、紫米50克
红枣，椰枣，枸杞
葡萄干，核桃等适量
橄榄油、红糖粉适量
-做 法-
1. 白糯米和紫米淘洗干净；
2. 加入清水浸泡4个小时以上，能用手指轻松碾碎即可；
3. 碗里抹一层橄榄油后摆上果干；
4. 铺上一层浸泡好的糯米，撒上一层红糖粉；
5. 再铺上一层糯米，一层红糖粉和果干，最后再铺上一层糯米；
6. 加入清水超过糯米高度一点点就可以，隔水蒸1个小时左右；
7. 蒸好后倒扣在盘里脱模就可以了。
#的确良言[超话]#2022.09.23早安！季节轮换，总有新的故事值得期待！生活也不全是忙碌和沮丧，譬如早起给自己做一份元气满满的早餐，打起精神，生活就是惊喜！
一早现磨了咖啡豆，用摩卡壶萃取咖啡液，蒸好的南瓜压成南瓜泥放入杯中，倒入无糖椰乳，再加入煮好的浓缩咖啡液，最后撒上肉桂粉，一杯与这个季节匹配的肉桂南瓜南瓜拿铁出炉。
还有这辰光烤箱里的面包也传出阵阵香味，做了俩可盐可甜的三明治配着咖啡，整个空气中都飘着咖啡和面包的甜香味。
今日早餐：可颂三明治(奶酪无花果蓝莓/芝士芦笋滑蛋烤肠）➕肉桂南瓜拿铁
一早现磨了咖啡豆，用摩卡壶萃取咖啡液，蒸好的南瓜压成南瓜泥放入杯中，倒入无糖椰乳，再加入煮好的浓缩咖啡液，最后撒上肉桂粉，一杯与这个季节匹配的肉桂南瓜南瓜拿铁出炉。
还有这辰光烤箱里的面包也传出阵阵香味，做了俩可盐可甜的三明治配着咖啡，整个空气中都飘着咖啡和面包的甜香味。
今日早餐：可颂三明治(奶酪无花果蓝莓/芝士芦笋滑蛋烤肠）➕肉桂南瓜拿铁
#绘食小筑[超话]##元气早餐[超话]# 2022.09.23早安！季节轮换，总有新的故事值得期待！生活也不全是忙碌和沮丧，譬如早起给自己做一份元气满满的早餐，打起精神，生活就是惊喜！
一早现磨了咖啡豆，用摩卡壶萃取咖啡液，蒸好的南瓜压成南瓜泥放入杯中，倒入无糖椰乳，再加入煮好的浓缩咖啡液，最后撒上肉桂粉，一杯与这个季节匹配的肉桂南瓜南瓜拿铁出炉。
还有这辰光烤箱里的面包也传出阵阵香味，做了俩可盐可甜的三明治配着咖啡，整个空气中都飘着咖啡和面包的甜香味。
今日早餐：可颂三明治(奶酪无花果蓝莓/芝士芦笋滑蛋烤肠）➕肉桂南瓜拿铁@独一无二_茜妞
一早现磨了咖啡豆，用摩卡壶萃取咖啡液，蒸好的南瓜压成南瓜泥放入杯中，倒入无糖椰乳，再加入煮好的浓缩咖啡液，最后撒上肉桂粉，一杯与这个季节匹配的肉桂南瓜南瓜拿铁出炉。
还有这辰光烤箱里的面包也传出阵阵香味，做了俩可盐可甜的三明治配着咖啡，整个空气中都飘着咖啡和面包的甜香味。
今日早餐：可颂三明治(奶酪无花果蓝莓/芝士芦笋滑蛋烤肠）➕肉桂南瓜拿铁@独一无二_茜妞
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