#白鹿[超话]##白鹿0923生日快乐# 认识bmy的第500天，也是陷入bmy的第175天，在这175天里是你的笑声陪伴我度过那艰难的时光，每当我不开心的时候都会想起你，是你治愈我，就如你所说的一样“把期待值降到最低，所有遇到的都是礼物”虽说这是我陪伴你的第一个生日，我相信我还会陪伴你好多个这样的一年
白鹿生日快乐！！！要一直开心！！！

#白鹿[超话]##白鹿0923生日快乐# 每一个角色你都能把她演活.给我们呈现出最好的样子.我们也知道你每天拍戏都很累.那么今天就做一次小寿星吧带着梦想和愿望展翅高飞♥️你陪伴我们.我们也见证了你的成长.参与了你的每次活动.看到了你从刚开始的稚嫩到如今的成熟.心里特别开心٩(๑^o^๑)۶.每次一跟别人聊起你.我就有一大堆说不完的话.
在今天这个日子里.恭喜我的宝贝又成长了一岁❤️希望你以后越来越好.坚持做你自己.不必在乎别人的眼光“把期待值降到最低.所有遇见的都是礼物”愿你继续在演员的道路上无惧风雨.发光发热.热爱无休✨为每一个角色注入灵魂.增添风采.
你曾说越长大快乐就越难.那我就祝你往后余生快乐平安.开心每一天.永远没烦恼！
我也不奢求什么.只希望有一天你站在台上闪闪发光✨✨我站在台下默默注视.看着你走出属于自己的星光大道

㊗️身体健康每天开心.一夜暴富.心想事成.⭐️⭐️星途坦荡！
期待那个大大咧咧.不拘小节的白鹿再次惊艳所有人！
㊗️白鹿0923生日快乐！@白鹿my

在分手后，你们最害怕的是什么？就是前任有新欢。我告诉你们前任有新欢能做的四件事。那最后一件事，如果你做得好，可以直接让前任把对新欢的期待值和预期值拉满，如果新欢做不到，那也会加快他们的分崩离析。#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男朋友##挽回前任分手了怎么办#

一，以朋友的身份保持相处，不要切断所有的联系，分手后就维持住朋友的关系，保持边界，否则你想要获取对方的近况，还需要共同好友的帮助。有的人根本就没有共同好友去助攻，那就很难去挽回一个死心或者说另寻新欢的人。你只需要打好和对方的关系基础，之后瞅准对方和新欢出现矛盾的时机，再做出具体的行动，这也是可以去分离的呀。第

二，自我建设，重建吸引，自我建设是所有恋爱和婚姻在发生问题后想要成功去挽回的先决条件。不管是你的外在价值，还是你的内在价值，都是你之后和他去谈判的筹码。不妨多花点精力去提升自己的价值。

第三点，制造见面的机会，怎么去制造呢？调查得知他的必经之地，公司家的附近，适量的制造一些偶遇，一定的频率保持在他的视线范围内，或者以一些聚会的名义跟他接触。这件事情就由浅入深，志在变回朋友的关系。联系有了，这个时候你就不要再提了。我们就要注重舒适感和期待感。

无论还是朋友恋人，相处要融洽，要开心，都不能忽视舒适感。期待感更简单一点，就是在于不打扰对方的生活下你去做的一些行为和动作。打个比方，为他准备一些他曾经说过很想吃的东西，和他一起做他很喜欢的事情，为了多做一些事情，无论当下他领不领情，只要你做得开心，他也接受了开心，久而久之，对方也会期待你这样做。

最后一点啊，是个狠招，如果是有情敌，你可以用，如果没有情敌，你就别用了。冷冻期也千万不要用。但是有个大前提啊，就对方至少对你还是有同情心的。

写一封分手信，这份分手信的目的就是在于表达你对全面的了解，但是感情走到结束了，你接受分手，你愿意放手，为彼此的好友关系铺路。在这封信上，你交代他的下一任，告诉他照顾他的一些注意事项，这些点最好是能够使前任感动。

第二段再写给他，告诉他我已经承认自己犯了很多错误，在感情中已经学到了很多，最后表明我们愿意放手，祝他们幸福美满。这封信发出去之后，就不要主动联系前任，看看他有什么反应，如果他有回复你，那就OK，如果没有回复你，则继续执行冷冻断联，直到重新的联系时机到来说了这么多，你们能够学到多少就全靠自己了。