#下班后的独处好快乐#独处让人心会安静下来，让自己有了更多思考的时间，自己会把更多的时间，用来思考更多的事情上面，让自己多一点时间总结自己，提升自己。

独处是一种心理需求，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处，而它带来的好处也会超出你的想象。
1、赶走疲惫，提高效率。
马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率，还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时，不妨让自己独处一会儿，什么都不做，反而能帮助你摆脱困扰。
2、激发灵感，解决问题。
100位科学家通过实践发现，如果能给自己一些独处时间，沉静下来做做深呼吸和冥想，很多问题就能迎刃而解。同时，工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。
3、强健大脑，预防老痴。
独处时，如果你喜欢一边欣赏风景一边散步，好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现，每周进行3次与大自然亲密接触的散步，可以 增加大脑记忆中心“海马体”的大小，而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现，定期留出时间让大脑得到释放，会提高 其处理信息的能力。
4、分解烦恼，缓解焦虑。
美国斯坦福大学心理学家凯利•麦克戈尼格尔说，独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式，利于我们内心的反思。当一个人平静下来时，更容易受积极情绪的影响，可以有效分解烦恼，缓解焦虑和抑郁情绪。
5、改善人际关系。
很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。
6、提高创造力。
做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。

射手座的人喜欢热闹，但是也很享受孤独，他可以把这两者之间搞得很平衡，他喜欢跟朋友一起疯狂的玩闹，但回到家里就立马变得异常安静，不喜欢被打扰，他需要自己的空间来思考，如对他步步紧逼，那么他一定会抓狂、不可理喻，还会离开你，因为在射手的字典里，“自由、自我”这两词几乎占据了全部。律令堂预测风水茅山术道法易学玄学论坛网站#律令堂玄学##律令堂符咒##符咒#

关于小王凌晨的碎碎念
有一段时间认为，人不能闲下来，闲下来会胡思乱想，可是真正闲到一定的时间之后会发现，有那么一段时间让你沉静下来把一些事情往深处想一想，也没什么不好。胡思乱想是因为想的方向不对，可是时间长了，方向对了，人安静了，问题更能深入，思考也变得更有价值。
图是诗雨画的，她说明明就看不见月亮，其实也不是在看月亮。我说，明明就想看月亮，只是刚好看不见。
五月到九月，这让人爱恨交加的、捉摸不定的、思绪起伏的等，虽然但是终究没让自己失望。
为什么窗外的蛐蛐不能整整齐齐的叫，为什么雨没有把我哄睡着，为什么黑暗不能环绕我，为什么军绿色的hello kitty 不会说话。
为什么总是喜欢吃吃睡睡为什么早上起不来晚上也睡不去。