大多数读过的书都会让我有推荐的欲望，这本书却属于少数类。

“你必须聆听心灵地下室里的野狗的狂吠之声，才会变得更加智慧。”诚然，直面死亡这一人人必将经历的事，会引发觉醒，规避无意义的人生，让人能充实充分地过完一生。这本书从死亡焦虑的角度来解决心理问题，语言朴实通俗，对国外的治疗师来说另辟蹊径、作用更大，但对普通读者来说就收效甚微了。

阅读过程中，我发现自己几乎没有死亡恐惧，非说有的话，那也只是疼痛恐惧。世间精彩永远经历不完，负面、压力也永远一路相随，所以可以接受随时终止这段路程（佛系少女？）。同时我又不认同书里咨询者们的想法，总是忍不住边读边在心里反驳，指导他们不留遗憾地过完一生。在洞悉人性、思想上这本书没能带给我很大的共鸣，远不如一些散文、纪实文学带来的收获大。

不过呢，也许可以借鉴其中的一些方法来安慰身边人。

#直视骄阳(征服死亡恐惧)-(美)亚隆[图书]#

天蝎座每日运势2020年1月15日#星座# #十二星座#
处事谨慎的今天，天蝎们不会太过冒险，对于新鲜的事物都保持着观望的态度，这能够让天蝎们规避无意义的风险。感情方面只诉求情感是不够的，另一半会很介意天蝎们是否说到做到。

今天行程混乱，需要奔波或临时动议很多，不妨好好展现配合度吧！感情方面不要哪壶不开提哪壶，或太想圆场面而把不该说的话说出来，建议蝎表达慾别太强。

今日贵人星座：巨蟹座

2020 New Year's Resolutions:
改善健康状态

19年完成状态：
1.保持健康，❌，下半年基本没去健身房，偶尔健身环和just dance，饮食毫无克制，体重画出陡峭的上涨曲线。。
2.准时，❌，生物钟紊乱，常常不吃早餐，上半年曾经在出差时连续几天早上睡过头。。
3.证书，❌，只考过了驾照 。。
4.多陪爷爷奶奶，✅

notes：
消耗生命前，应该认真剖析cost driver。理应规避不值得的工作，无意义的社交，不重要的球赛，没必要的热量，低质量的信息摄入。
多花时间在能提升幸福感和人生长久意义的地方。提高单位时间质量。
借假修真，借事修人，保持审视。