#见面吧就现在# 《见面吧就现在》追完啦～真是意犹未尽，不知道以后会不会二刷三刷，但是现在我很确信我很喜欢这部剧。猫的树yyds!!周子谦的坚毅与专一，季秋的自由与坚强，傅其乐的深情与包容，宋绒绒的勇敢与温暖，许望的温柔与坚定，高远的善良与温暖，周于北的宠溺与口是心非，傅恬的灵动和可爱，每一个角色都在镜头下被描绘地生动具体，仿佛他们就在我们身边一样，暗恋是一个人的兵荒马乱，希望傅老师和高远都能在他们的平行世界里遇到自己喜欢也喜欢自己的人，长大后的傅恬应该会和周于北在一起吧～绒绒和许望的喜欢应该都得到了对方的回应，季秋和周子谦终是竹马抵过了天降，是心动溢满的感觉呀～

#沙盘# 公司心理关爱援助队到铁力供电公司开展团体沙盘活动：“这次沙盘活动，我不仅体会到了沙盘游戏的乐趣，还体会到了凝聚与温暖。我们现在生活环境这么好，国家这么强大，我们不应该拘泥于一些生活小事。哪有那么多不良情绪，都是自己在给自己找不快乐，我今天真是得到了治愈。”9月8日，铁力供电公司班组成员共同完成以《祖国繁荣昌盛 人民安居乐业》为主题的沙盘作品后，大家鼓掌庆祝，畅想明天，共同描绘美好的未来，该公司员工王宏超激动的说道。
　　国家三级心理咨询师、南岔县供电公司分工会负责人葛鑫称赞道：“咱们员工太团结了，非常有大局观，我没想到效果这么好，听完大家的分享对我也有很大触动。”

　　9月7日至8日，公司7位心理咨询师到铁力供电公司心理咨询室，为铁力公司10位一线班组员工开展两期“释放压力 凝心聚力”心理沙盘团体辅导活动。以此缓解员工心理压力，加强自身情绪管理，引导员工以阳光健康的心态面对工作与生活。

　　为深入贯彻落实省公司关于员工关爱行动工作安排，疫情期间做好员工心理援助工作。8月16日，公司工会为铁力供电公司派发心理沙盘一套，以此推动心理咨询室建设覆盖县公司，构建员工幸福同心圆。
　　此次活动前一天，公司7位心理咨询师分别带组实操，反复演练、实操、纠错、模拟、交流，为班组沙盘活动做足准备的同时强化公司心理援助队自身建设。活动当天，员工依次选择自己喜欢的沙具放入沙盘，通过摆放沙具、调整沙子形状、移动沙具位置等，创造出自己想象中的画面。经过5轮次的沙具摆放，员工逐渐将内心世界呈现在沙盘作品中。每轮摆放，心理咨询师引导员工交流自己摆放每个沙具时的想法，启发员工潜意识沟通。活动最后，大家围坐分享，分别谈了自己在这次活动中的感受。
　　“我看到这个牛型沙具时就想拿，我就想到工作态度，吃苦耐劳、勤劳肯干的形象”“我最近可能压力有点大，就想拿一些商场、旅行相关的沙具，我摆放完再说出来，我觉得我好像好一些了”员工朱昭与员工隋欣分别表达自己选择沙具时的想法。
　　员工们纷纷表示，这次体验活动大家体会到了沙盘游戏的乐趣，体会到了团队合作、包容以及理解他人的重要性，也对自己的内心世界有了更深刻的认识，得到了负面情绪的释放和心理压力的疏解。在今后的工作和生活中，自己将学会减压，科学管理自己的情绪，始终保持健康平稳的心态，以更加积极阳光的心态迎接每一天。
　　下一步，公司心理援助队将继续按照上级领导部署，持续开展员工关爱服务活动，立足员工实际需求，精准服务，真正在员工心里种下阳光。

厚米私语
岁月如歌，静享安然
我们总觉得岁月无声，却一直在忽略ta时刻留有的痕迹。

我们总以为岁月漫长，却一直忽略ta隐形“神偷”的行径~不停偷走青丝。

我们总是叹息岁月流逝太快，却一直忽略ta对我们的包容、给予的精彩和温暖其实也是数不胜数的。

我们时常与周边人悄然对比或抱怨，却一直忽略其实每个人都是『比上不足比下有余』的独立个体。

我们时常攀比心理作祟，却一直忽略在我们看不到的角落里，其实还有很多人吃不饱穿不暖甚至没有自己的“窝”。

我们时常因为短暂的不公或困苦而备感沮丧或焦虑，却一直忽略其实小确幸就在身边，只是ta们太微小被忽视不见了。

不管岁月如何消逝，我们都在其中学会了沉淀、取舍、面对、接受……即使生活奔波，我们依然能学会从容淡定。

没有谁的时间会静止，也没有谁的艰难困苦会过不去。适当放松、热爱生活，学会静享当下的安然一刻，老来回忆时也将甜蜜。 https://t.cn/A6S31Vy2