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老妈正式开启减肥之路，目标10斤，今天第2⃣️天[鼓掌]减掉肚子上的肉嘎嘎，整个人会更轻松，期待不再为血脂、胆固醇偏高而烦恼[耶]我喝早餐陪伴，一起打卡[心]昨天两餐代下来，老妈竟也不觉得饿，这下彻底不怕不怕啦[偷笑]
PS：给家人一定要给最好的，老妈的方案是我做过史上最全方案，减肥+营养补给+心血管防护，期待期待[耶][耶]
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随便果各种病症吃法指导方案 1.0
【便秘新吃法】
不管是那种程度的便秘患者，从体验产品开始可以按照以下方法吃随便果。晚饭前半小时吃1杯酸奶（标注含有乳清蛋白），然后吃2颗随便果，喝少量温开水；晚上睡觉前1个小时1杯酸奶+1颗随便果+300ml温开水。第二天如果排便次数很多，可以减掉晚餐前那杯酸奶，吃果子的数量不变。
【顽固便秘吃法】
1.把随便果打开放杯里，倒入温水50°，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下，马上喝掉，但果子不要吃。
2.再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ，这样吃法效果更好。尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果超好。
【肠炎吃法】
肠炎病人一般吃一颗第二天就会拉上五六次。肠炎者第一个星期晚饭后半小时，每天一颗随便果用温开水泡水法喝和吃。第二个星期开始也可直接吃，但不可加量，坚持调理一个月。先调理好肠炎再调理其他病。
【胃病吃法】
胃病病人餐与餐之间要接近，不能空腹吃。更不能空腹时间太长，就是人们常说的饿肚子。
1、开始第一个星期，先每天一颗饭后半小时吃，喝300毫升温白开水（个人建议用泡水法吃效果更佳，更易吸收。减轻胃负担。）
2、一个星期后，胃稍微适应随便果后，饭后半小时可加到两颗，看个人身体反应情况来决定加或不加。
3、坚持一两个月把胃病调理稳定后，再更换吃法来调理其他方面疾病。
【胃溃疡吃法】
1、胃溃疡需坚持饭后半小时泡随便果一颗喝，第二天观察粪便颜色，黄色的可以继续吃，柏油路颜色不能吃，证明已经胃出血，应该马上停止吃随便果，这类人不适合通过随便果调理。
2、胃溃疡测试成功者，坚持泡随便果喝上一个星期以上，甚至两个星期，然后再改成饭后直接吃随便果，切记胃溃疡不能空腹喝和吃随便果，更不能多吃，以免造成胃黏膜破损出血。
3、坚持一两个月把胃溃疡调理稳定后，再更换吃法来调理其他方面疾病。
【减肥吃法一：泡随便果法，适合毒胖+虚胖类型的人】
1）早上空腹：一到两颗随便果泡300～400毫升温开水十分钟，站起来喝完再吃随便果；喝完半小时后才能吃早餐；
2）中午饭前半小时：两颗随便果泡温开水400毫升五分钟，站起来先喝再吃随便果；
3）晚餐前半小时：一到两颗颗随便果泡温开水300～400毫升五分钟，站起来先喝再吃随便果；
【减肥吃法二：实胖的人适用】
1）中午饭前半小时：一到两颗随便果+站起来大口喝温开水300～400毫升；
2）晚餐前半小时：一到两颗随便果+站起来大口喝温开水300～400毫升；
3）晚上睡前一个小时：一杯含乳清蛋白酸奶+两颗随便果+站起来大口喝温开水300毫升；
减肥瘦身注意事项：
1、平时多喝白开水，不喝咖啡不喝饮料，多运动，多吃蔬菜水果，中餐晚餐吃到7分饱。
2、减肥者应该少吃油盐少吃大鱼大肉等，要吃得营养均衡（蛋白质+五谷杂粮+青菜水果，少吃主食）。
3、适量运动+合理饮食+随便果=健康安全减肥。
4、体重超过10-20斤的每天吃4颗随便果；体重超过30斤的每天吃6颗随便果。减肥者等体重减下来后必须减量至每天两颗，慢慢调理。
【高血压高血脂病人吃法】
1、瘦的老年人在中午和晚餐饭后各吃1颗，喝300毫升温开水。
2、胖的老年人在中午和晚餐饭前吃1颗，喝300毫升温开水。（胖的老年人按减肥吃法，减肥下来后三高自然降下来了。）
3、肠胃不好的老年人降三高，在饭后半小时按上面肠胃炎的吃法先调理好。
4、高血压患者不能马上停止吃降压药物，吃两个星期随便果减一半降压药物，一个月后减三分之二，后续视血压情况完全不吃降压药物，循序渐进。
5、降压药伤肾又伤肝，随便果能改善降压药引起的肝肾的不适问题。
【糖尿病人吃随便果】
1）早餐前半小时，使用100度开水泡一颗随便果十分钟后空腹喝掉，最后把随便果吃掉。（随便果在进烤箱时的温度是120度，所以要经过高温泡才能激活马黛茶和决明子的功效。
2）中午饭前一个小时内吃两颗，喝温开水400毫升左右；
3）晚上饭前一个小时内吃两颗，喝温开水400毫升左右；
【痘痘，淡斑，皮炎，荨麻疹，湿疹，牛皮癣等皮肤病吃法】
1）早餐后用开水（100度）泡两颗随便果喝，中午饭前把随便果吃掉。
2）晚上临睡前一小时直接吃一到两颗，喝300-400毫升温开水。
3）痘痘严重患者坚持早晚各两颗随便果，多排毒才能快速祛痘痘；
4）如果有肠胃病的，晚上改在饭后半小时吃一到两颗随便果+温开水。
随便果为什么晚上吃，效果更好？
因为夜间人体激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时段，并且体内的毒素基本上都是在晚上形成停留，夜间吃能有效的阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解和排除，加速体内毒素的排出，改善便秘，从而在睡眠中减脂控重瘦身，每天吃二颗以上随便果，轻松瘦身，健康排毒！ https://t.cn/R2dUk3C
【便秘新吃法】
不管是那种程度的便秘患者，从体验产品开始可以按照以下方法吃随便果。晚饭前半小时吃1杯酸奶（标注含有乳清蛋白），然后吃2颗随便果，喝少量温开水；晚上睡觉前1个小时1杯酸奶+1颗随便果+300ml温开水。第二天如果排便次数很多，可以减掉晚餐前那杯酸奶，吃果子的数量不变。
【顽固便秘吃法】
1.把随便果打开放杯里，倒入温水50°，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下，马上喝掉，但果子不要吃。
2.再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ，这样吃法效果更好。尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果超好。
【肠炎吃法】
肠炎病人一般吃一颗第二天就会拉上五六次。肠炎者第一个星期晚饭后半小时，每天一颗随便果用温开水泡水法喝和吃。第二个星期开始也可直接吃，但不可加量，坚持调理一个月。先调理好肠炎再调理其他病。
【胃病吃法】
胃病病人餐与餐之间要接近，不能空腹吃。更不能空腹时间太长，就是人们常说的饿肚子。
1、开始第一个星期，先每天一颗饭后半小时吃，喝300毫升温白开水（个人建议用泡水法吃效果更佳，更易吸收。减轻胃负担。）
2、一个星期后，胃稍微适应随便果后，饭后半小时可加到两颗，看个人身体反应情况来决定加或不加。
3、坚持一两个月把胃病调理稳定后，再更换吃法来调理其他方面疾病。
【胃溃疡吃法】
1、胃溃疡需坚持饭后半小时泡随便果一颗喝，第二天观察粪便颜色，黄色的可以继续吃，柏油路颜色不能吃，证明已经胃出血，应该马上停止吃随便果，这类人不适合通过随便果调理。
2、胃溃疡测试成功者，坚持泡随便果喝上一个星期以上，甚至两个星期，然后再改成饭后直接吃随便果，切记胃溃疡不能空腹喝和吃随便果，更不能多吃，以免造成胃黏膜破损出血。
3、坚持一两个月把胃溃疡调理稳定后，再更换吃法来调理其他方面疾病。
【减肥吃法一：泡随便果法，适合毒胖+虚胖类型的人】
1）早上空腹：一到两颗随便果泡300～400毫升温开水十分钟，站起来喝完再吃随便果；喝完半小时后才能吃早餐；
2）中午饭前半小时：两颗随便果泡温开水400毫升五分钟，站起来先喝再吃随便果；
3）晚餐前半小时：一到两颗颗随便果泡温开水300～400毫升五分钟，站起来先喝再吃随便果；
【减肥吃法二：实胖的人适用】
1）中午饭前半小时：一到两颗随便果+站起来大口喝温开水300～400毫升；
2）晚餐前半小时：一到两颗随便果+站起来大口喝温开水300～400毫升；
3）晚上睡前一个小时：一杯含乳清蛋白酸奶+两颗随便果+站起来大口喝温开水300毫升；
减肥瘦身注意事项：
1、平时多喝白开水，不喝咖啡不喝饮料，多运动，多吃蔬菜水果，中餐晚餐吃到7分饱。
2、减肥者应该少吃油盐少吃大鱼大肉等，要吃得营养均衡（蛋白质+五谷杂粮+青菜水果，少吃主食）。
3、适量运动+合理饮食+随便果=健康安全减肥。
4、体重超过10-20斤的每天吃4颗随便果；体重超过30斤的每天吃6颗随便果。减肥者等体重减下来后必须减量至每天两颗，慢慢调理。
【高血压高血脂病人吃法】
1、瘦的老年人在中午和晚餐饭后各吃1颗，喝300毫升温开水。
2、胖的老年人在中午和晚餐饭前吃1颗，喝300毫升温开水。（胖的老年人按减肥吃法，减肥下来后三高自然降下来了。）
3、肠胃不好的老年人降三高，在饭后半小时按上面肠胃炎的吃法先调理好。
4、高血压患者不能马上停止吃降压药物，吃两个星期随便果减一半降压药物，一个月后减三分之二，后续视血压情况完全不吃降压药物，循序渐进。
5、降压药伤肾又伤肝，随便果能改善降压药引起的肝肾的不适问题。
【糖尿病人吃随便果】
1）早餐前半小时，使用100度开水泡一颗随便果十分钟后空腹喝掉，最后把随便果吃掉。（随便果在进烤箱时的温度是120度，所以要经过高温泡才能激活马黛茶和决明子的功效。
2）中午饭前一个小时内吃两颗，喝温开水400毫升左右；
3）晚上饭前一个小时内吃两颗，喝温开水400毫升左右；
【痘痘，淡斑，皮炎，荨麻疹，湿疹，牛皮癣等皮肤病吃法】
1）早餐后用开水（100度）泡两颗随便果喝，中午饭前把随便果吃掉。
2）晚上临睡前一小时直接吃一到两颗，喝300-400毫升温开水。
3）痘痘严重患者坚持早晚各两颗随便果，多排毒才能快速祛痘痘；
4）如果有肠胃病的，晚上改在饭后半小时吃一到两颗随便果+温开水。
随便果为什么晚上吃，效果更好？
因为夜间人体激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时段，并且体内的毒素基本上都是在晚上形成停留，夜间吃能有效的阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解和排除，加速体内毒素的排出，改善便秘，从而在睡眠中减脂控重瘦身，每天吃二颗以上随便果，轻松瘦身，健康排毒！ https://t.cn/R2dUk3C
小编吃遍了南昌美食
今天要推荐一家非常特别的新店
这里有一个浪漫的爱情故事
老板因为妻子喜欢吃辣
跑遍成都吃了上百家串串店，为妻子开了这家店
他说：我做餐饮，就是做来给自己吃的！
这家风靡上海的串串店升级版“椒诱”来南昌了！
有的人说：这个时代不容易相信爱情了，但是听完创始人黄先生的故事，我又开始相信爱情了！
这就要说到这里的创始人黄先生和他的妻子了！因为妻子特别喜欢吃串串，黄先生想到妻子那么爱吃串串，就想给她开个串串店！
“只想让你吃到最健康最好吃的串串”，是黄先生常常对妻子说的话！看到老婆对串串的热情不减，黄先生带着妻子到成都，花了几个月的时间吃遍了数百家成都大街小巷的串串。经过自己研究试吃，结合成都串串传统的纯手工技艺，研究出底料零添加，保留食材本味的健康美味的串串工艺，于是决定开起了串串店！
说到椒诱，黄先生自信满满的告诉我们，其实他在上海还自创了一品签串串品牌，开了数家串串店，每天店内都是爆满，日销5000+根串串。而南昌的椒诱作为全国首家椒诱连锁店，更是上海一品签的升级版，从菜品和环境装修上都提升了不止一个档次。装修上选用新加坡Vi视觉设计公司，暖色调和充满成都元素的环境让人倍感轻松愉悦。
偷偷地告诉你们哦，这里的小哥哥超有颜~帅呆~
椒诱串串讲究健康，它家的锅底不仅可以喝，吃完了还能把打包带走回去下面条。老板放豪言，你尽管喝！
其实秘密都在汤里，店内的红油汤料都是每天新鲜现熬的，只用一次，绝不回收！80多种香料集香、辣、麻一气呵成，辣到爽！鲜香无比又健康。在椒诱吃串串，你得先喝汤再吃串串，才最懂行！
说到这家店对食材的苛刻要求，简直可以用惨绝人寰来形容，真的是做到了精益求精，每一样食材都要精挑细选。辣椒、香料、滑川……很多食材都是从成都空运来的！
这里的配菜员工都知道的老板的硬性要求：所有的肉都是当天由秘制酱料腌制而成，蔬菜都是当天采购的，鸡脚的指甲必须减掉……卖不完的绝不会留到第二天。老板任性，倒掉！明天来的材料又是一批新鲜的！
店内有干碟和油碟，油碟可以温柔地化解了串串的辣度，干碟给真正爱辣勇士准备的！让你辣上加辣，爽到爆炸，干碟油碟全凭自己喜好定夺哟！
椒诱の冷锅串串
涮好后的菜基本保持涮前的模样，色彩鲜亮，超有食欲。一切准备就绪，开撸！
鸡脚、玉米、牛肉、豆泡、香菇...每一样都吸收了汤底的精华，唇齿间可以感受到汤汁在口中跳跃。和蘸酱料一起入口层次更是丰富，辣味、香味、几层味道在口中回旋。
和个头不小的基围虾来个亲密接触，新鲜的口感搭配红油汤底，真的是辣得轰轰烈烈，痛痛快快！
入口即化的鸡脚、嫩滑的海带、还有在红油里吸饱了汤汁变成了小胖子的豆泡...不论荤素，都很好吃。
除了冷锅串串，你在成都能吃到的各种地道小吃，到椒诱一样都有！滑川、麻辣鸭血、椒诱小面、火锅粉....种类也是多的可以，而且单价都还不贵。值得一提的是，所有的碗碟都是青瓷，可见老板很有心呢~
椒诱の跳跳蛙
充满了川味魔性的跳跳蛙，细嫩的蛙腿肉吃到停不下来，牛蛙裹着一层油亮亮的辣油，第一口就辣到懵逼了，就是爱这样的地道。
椒诱の秘制花甲
爱吃花甲的快站住，这有一个又辣又香的花甲等你宠幸。花甲清洗的非常干净，味道好吃到爆。只一口，味蕾就达到了高潮！
椒诱の麻辣鸭血
汤汁的麻辣鲜香浸入每一丝鸭血，鸭血鲜嫩丝滑，入口咬开时的爆汁更是销魂！
椒诱の火锅粉
已经成功将它列入必点菜单了。正宗的成都style，看到这么多分量了吗？才10块钱一份。好吃实惠到哭！
一份火锅粉端上桌，简单拌开，味香浓厚的辣子没入细弹劲道的火锅粉中不论是口感还是份量都算得上是道让人满意的主食。
正宗的成都Style，红油和辣椒做主打，使得麻、辣、鲜、香完美地融合在一起。晶莹剔透的粉，柔而有劲道，吸溜一下，能让吃到冒汗的酣畅淋漓！
椒诱就像是一位体贴的厨娘，懂得你多情的胃总是想要多吃一点，再尝一样。这不，连饭后的甜点都为你准备了满满成都味。
▲红糖糍粑
红糖糍粑一上桌，就遭到了疯抢，让刺激的味蕾得到了最大程度的缓和。软萌的红糖糍粑滋味丰富，很有层次感。
最喜欢的还是这道米酒，清香的米酒，有着淡淡的桂花香，很是解馋。此酒只应天上有，当喝上第一口的时候，才明白琼浆玉露是这样的味道了。
在椒诱，当然也只有在椒诱，你不止能尝到从天上来的琼浆玉露，你还能穿越一把试试温酒论英雄~寒冷的冬天抛去生活工作的浮躁，来到椒诱坐下热一杯酒，什么烦恼都撇之脑后了。
唯怡豆奶是四川人都知道的饮料，也是吃串串的标配，堪称解辣神器！想要清爽点，那就来份酸梅汤吧，酸甜适中，还能去油解腻！
店铺信息
椒诱
营业时间：上午11:00-下午14:00；下午16:00-凌晨2:00
地址： 红谷滩新区红谷凯旋第一街区2-107栋椒诱（距离名果多水果店10米，注意椒诱在天桥下哦~）
人均消费：50-70元/人
- END -
今天要推荐一家非常特别的新店
这里有一个浪漫的爱情故事
老板因为妻子喜欢吃辣
跑遍成都吃了上百家串串店，为妻子开了这家店
他说：我做餐饮，就是做来给自己吃的！
这家风靡上海的串串店升级版“椒诱”来南昌了！
有的人说：这个时代不容易相信爱情了，但是听完创始人黄先生的故事，我又开始相信爱情了！
这就要说到这里的创始人黄先生和他的妻子了！因为妻子特别喜欢吃串串，黄先生想到妻子那么爱吃串串，就想给她开个串串店！
“只想让你吃到最健康最好吃的串串”，是黄先生常常对妻子说的话！看到老婆对串串的热情不减，黄先生带着妻子到成都，花了几个月的时间吃遍了数百家成都大街小巷的串串。经过自己研究试吃，结合成都串串传统的纯手工技艺，研究出底料零添加，保留食材本味的健康美味的串串工艺，于是决定开起了串串店！
说到椒诱，黄先生自信满满的告诉我们，其实他在上海还自创了一品签串串品牌，开了数家串串店，每天店内都是爆满，日销5000+根串串。而南昌的椒诱作为全国首家椒诱连锁店，更是上海一品签的升级版，从菜品和环境装修上都提升了不止一个档次。装修上选用新加坡Vi视觉设计公司，暖色调和充满成都元素的环境让人倍感轻松愉悦。
偷偷地告诉你们哦，这里的小哥哥超有颜~帅呆~
椒诱串串讲究健康，它家的锅底不仅可以喝，吃完了还能把打包带走回去下面条。老板放豪言，你尽管喝！
其实秘密都在汤里，店内的红油汤料都是每天新鲜现熬的，只用一次，绝不回收！80多种香料集香、辣、麻一气呵成，辣到爽！鲜香无比又健康。在椒诱吃串串，你得先喝汤再吃串串，才最懂行！
说到这家店对食材的苛刻要求，简直可以用惨绝人寰来形容，真的是做到了精益求精，每一样食材都要精挑细选。辣椒、香料、滑川……很多食材都是从成都空运来的！
这里的配菜员工都知道的老板的硬性要求：所有的肉都是当天由秘制酱料腌制而成，蔬菜都是当天采购的，鸡脚的指甲必须减掉……卖不完的绝不会留到第二天。老板任性，倒掉！明天来的材料又是一批新鲜的！
店内有干碟和油碟，油碟可以温柔地化解了串串的辣度，干碟给真正爱辣勇士准备的！让你辣上加辣，爽到爆炸，干碟油碟全凭自己喜好定夺哟！
椒诱の冷锅串串
涮好后的菜基本保持涮前的模样，色彩鲜亮，超有食欲。一切准备就绪，开撸！
鸡脚、玉米、牛肉、豆泡、香菇...每一样都吸收了汤底的精华，唇齿间可以感受到汤汁在口中跳跃。和蘸酱料一起入口层次更是丰富，辣味、香味、几层味道在口中回旋。
和个头不小的基围虾来个亲密接触，新鲜的口感搭配红油汤底，真的是辣得轰轰烈烈，痛痛快快！
入口即化的鸡脚、嫩滑的海带、还有在红油里吸饱了汤汁变成了小胖子的豆泡...不论荤素，都很好吃。
除了冷锅串串，你在成都能吃到的各种地道小吃，到椒诱一样都有！滑川、麻辣鸭血、椒诱小面、火锅粉....种类也是多的可以，而且单价都还不贵。值得一提的是，所有的碗碟都是青瓷，可见老板很有心呢~
椒诱の跳跳蛙
充满了川味魔性的跳跳蛙，细嫩的蛙腿肉吃到停不下来，牛蛙裹着一层油亮亮的辣油，第一口就辣到懵逼了，就是爱这样的地道。
椒诱の秘制花甲
爱吃花甲的快站住，这有一个又辣又香的花甲等你宠幸。花甲清洗的非常干净，味道好吃到爆。只一口，味蕾就达到了高潮！
椒诱の麻辣鸭血
汤汁的麻辣鲜香浸入每一丝鸭血，鸭血鲜嫩丝滑，入口咬开时的爆汁更是销魂！
椒诱の火锅粉
已经成功将它列入必点菜单了。正宗的成都style，看到这么多分量了吗？才10块钱一份。好吃实惠到哭！
一份火锅粉端上桌，简单拌开，味香浓厚的辣子没入细弹劲道的火锅粉中不论是口感还是份量都算得上是道让人满意的主食。
正宗的成都Style，红油和辣椒做主打，使得麻、辣、鲜、香完美地融合在一起。晶莹剔透的粉，柔而有劲道，吸溜一下，能让吃到冒汗的酣畅淋漓！
椒诱就像是一位体贴的厨娘，懂得你多情的胃总是想要多吃一点，再尝一样。这不，连饭后的甜点都为你准备了满满成都味。
▲红糖糍粑
红糖糍粑一上桌，就遭到了疯抢，让刺激的味蕾得到了最大程度的缓和。软萌的红糖糍粑滋味丰富，很有层次感。
最喜欢的还是这道米酒，清香的米酒，有着淡淡的桂花香，很是解馋。此酒只应天上有，当喝上第一口的时候，才明白琼浆玉露是这样的味道了。
在椒诱，当然也只有在椒诱，你不止能尝到从天上来的琼浆玉露，你还能穿越一把试试温酒论英雄~寒冷的冬天抛去生活工作的浮躁，来到椒诱坐下热一杯酒，什么烦恼都撇之脑后了。
唯怡豆奶是四川人都知道的饮料，也是吃串串的标配，堪称解辣神器！想要清爽点，那就来份酸梅汤吧，酸甜适中，还能去油解腻！
店铺信息
椒诱
营业时间：上午11:00-下午14:00；下午16:00-凌晨2:00
地址： 红谷滩新区红谷凯旋第一街区2-107栋椒诱（距离名果多水果店10米，注意椒诱在天桥下哦~）
人均消费：50-70元/人
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