龚皇每次这个状态让人放心背后真的是日复一日的坚持，减脂两个多月的我特别有共鸣，在我们这个年纪能达到他这个状态，除了基础的不碰烟酒低碳低油中西医结合的调理之外，还有连玩手机都坐直抬头水平视线，还有横店dp碰到的凌晨两三点下戏还去健身房之类的默默努力，每次看到他阶段性地出山的状态都仿佛是在被无声地鼓励：好好生活呀，咱们一起

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气血和女性之间的关系就是水与鱼的关系。众所周知，鱼离不开水，对于女性而言，自然离不开血。女人要重视培补气血，气血是营养脏器组织、维持生命活动的基本物质，不仅会影响肌肤、毛发，还关乎健康、长寿，是健康的根本。
血与维护健康、保持容颜美丽之间有密切关系，血充盈则人健康、长寿；血亏虚，则人会经常出现不适症状。对于女性来讲，血是美丽之本，是健康之源。
相对于男性来讲，女性的一生会耗损更多的血。月经、妊娠、分娩、哺乳，都会耗损比较多的气血，导致气血不足，出现肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白，经常心悸、疲倦，头晕眼花，失眠，手足发麻，月经失调等症状。有些女性经常头痛，可能与血虚也有关系。
女性以血为本，但女性因为自身的生理特点，耗损气血比较严重，倘若阴血亏损日久不注意调养，就成了比较棘手的问题。
对此，《千金方》中有这样一句话：“夫妇人之别有方者，以其胎妊生产崩伤之异故也。是以妇人之病，比之男子十倍难疗。”这句话简单理解即为女性在胎产孕育的过程中，都会耗损气血，如果不注意调理就会因身体亏虚而生出疾患，相对于男性疾病治疗起来则要困难得多。用一句话概括，就是女人的病比男人的病难治。
血虚加重会引发多种疾病，调理起来也比较困难，不利于女性身心健康。因此，对于女人而言，要注意补血，防患于未然。尤其是月经、胎产孕育及病后会耗损大量气血，更应重视补血，将耗损的阴血补足，让身体阴阳气血平和，脏腑功能正常，从而有一个好身体，有一个好气色。

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