大气生态农场|一颗圆球生菜的价值 专注采购新鲜原汁原味的蔬菜，它们不仅有颜值，还有干净而肥沃的土壤，那是它们成长的地方。
热量低的球形生菜
1、特点：生菜原产于欧洲地中海沿岸。球形生菜外观与甘蓝相似，但它口感嫩脆、味道甘甜、十分爽口。
2、食用：球形生菜可以直接食用，也可以做蔬菜沙拉、炒菜等。 球形生菜充足的水分和甘甜清脆的口感，不仅生食美味，与荤菜搭配 。
​from:大气生态系统研究小组#大气生态系统怎么了# #吃遍四海美食家# https://t.cn/A6SeCT81

独居的快乐之一，就是和同样独居的朋友玩冰箱大公开。
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​某种程度上来说，因为独居，房子里的一切都被打上很鲜明的个人符号。这个特性，即使只再多住一个人，比如说住个两室一厅，也很难体现地那么清晰。
独居对于我这种规章爱好者来说简直是天堂。所有的东西都可以被分毫不差地摆在我认为应该摆的位置。一整个房子都是我个人意志建立起来的小屋，根据我想要的规则来运行，而且不会有人打破。如果住个两室一厅，大家互相迁就的话，我的个人秩序也很难这么运行。
​很难不怀疑我自己，一直在过秩序敏感期——调料罐要正面朝外，并且得按照高低摆放；喝剩的酒瓶当装饰也得等间距摆放；甚至于一根线都有它自己的位置……可能区别就是我不像小朋友那样容易情绪不稳定。
​当然这也有好处，比如我的小屋一直很干净整洁；想要的东西我也都清楚放在哪里；如果有陌生人进我的屋子，即使动了一根线我也能发现区别。
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​看冰箱的话，可能又是另一种个人符号的体现。看到朋友发来的冰箱的照片，就会想起他整个人，想到他之前说过他在学校食堂吃过什么，他什么性格所以可能爱吃什么，想到他远在异国他乡不知道最近日子过得怎么样。
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​老C看到我发的冰箱照片，说：“哇，有蔬菜。”​
我心里很抱歉，那是XY拿的生菜，我到现在为止一片也没吃。我自己买的番茄，还是想着配牛腩做番茄牛腩的……

#减肥 Day 8 # 初始53.6kg - 已减1.8kg -目标47.5kg
还有没入镜的的一颗桃子，一把榛子
藤椒味儿的蛋黄酥，也很好吃，解锁蛋黄酥，真是太美味了
麻麻做的手擀面也美味
中午生菜鸡蛋饼，我生菜放多了吧，麻麻说:不多，你想减肥，多吃菜。 我放了两个鸡蛋，麻麻说:那是有点多… …又是被亲妈激励的一天[摊手][摊手][摊手]