《我允许，⼀切如其所是》—海灵格
我允许任何事情的发⽣。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合⽽来，
⼀切的发⽣，都是必然。若我觉得应该是另外⼀种可能，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许别⼈如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样⼦，
在他那⾥，他是对的。
若我觉得他应该是另外⼀种样⼦，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每⼀个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本⾝本⽆意义，与我⽆关，
它该来会来，该⾛会⾛。若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每⼀种情绪的发⽣，任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是⾝体上的觉受，本⽆好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，就是允许。
我允许我就是这个样⼦。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样⼦，只是⾃我的积淀⽽已。
真正的我，智慧具⾜。
若我觉得应该是另外⼀个样⼦，
伤害的，只是⾃⼰。
我唯⼀能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了⽣命在当下的体验⽽来。
在每⼀个当下时刻，
我唯⼀要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。看，只是看。
允许 ⼀切如其所是。 https://t.cn/A6SetULW

⼀只荆棘鸟的故事，让我的⼼⼀向倍受感动。毕⽣只歌唱⼀次，那歌声⽐世上所有⼀切⽣灵的歌声优美动听。从离开巢⽳的那刻起，它就在寻找荆棘树，直到如愿以偿才歇息下来。然后把⾃我的⾝体扎进最长最尖的荆棘上，在那⼀刻放开了歌喉。那歌声让云雀和夜莺都黯然失⾊，曲终命竭！它的歌唱是以性命为代价，是世间最凄美的绝唱。这不仅仅仅是⼀种⽣存的态度，更是⼀种感天动地的爱的⽅式。

⼀只荆棘鸟的故事，让我的⼼⼀向倍受感动。毕⽣只歌唱⼀次，那歌声⽐世上所有⼀切⽣灵的歌声优美动听。从离开巢⽳的那刻起，它就在寻找荆棘树，直到如愿以偿才歇息下来。然后把⾃我的⾝体扎进最长最尖的荆棘上，在那⼀刻放开了歌喉。那歌声让云雀和夜莺都黯然失⾊，曲终命竭！它的歌唱是以性命为代价，是世间最凄美的绝唱。这不仅仅仅是⼀种⽣存的态度，更是⼀种感天动地的爱的⽅式。