修行并不是从任何的外在的形式当中去寻求解脱。而要向自己内心深处去寻找。—— 如果你的修行， 只是不断发现他人的问题，那么你所谓的修行又落入了烦恼的陷阱； 如果你的佛法，只是为了讲给他人，那你所谓的佛法一定会成为世间八法的奴役！ 没有调伏自己就不可能影响他人，因此要先调伏自己！ 没有更高超的洞察力、感知力，就无法成就有情众生的安乐，因此要精进修行。 —— 人总是感觉需要别人 。 有一个很大的想要别人的需要 , 我们用别人的存在来填补那些空虚的洞。 试试看 , 偶尔独自坐着 。 那就是静心，只是独自坐着 , 不做任何事 。 如果你感觉孤独 , 那你的存在中少了某个东西 , 你还无法了解你是谁 。 记住 , 当你的快乐依赖别人 , 你的不快乐也会依赖别人 。 依赖是个束缚 , 一个人永远不会感到喜乐 。 只有在完全的 、 无条件的自由下 , 喜乐才可能 。 和自己在一起就是解脱 , 快乐是你自己的 , 没人可以拿走它 , 甚至死亡也不行 。 —— 不只是你，几乎所有人都在快速逃离自己，但问题是，你无法逃离自己，无论在何处，都会是你自己。所有人都殊途同归，有的追求金钱，有的追求权力，有得追求声望，有的追求善行，圣洁。若深入看，他们并非在追求什么，而是在逃离自己。追求只是借口。你无法逃离你自己，相反，你必须更靠近自己。深入你的存在。逃避只会创造更多的虚伪、更多的面具、彻底埋藏自己。你躲得过别人，又怎么能躲得过自己，这就是人们害怕单独的原因之一。因为单独中只剩下你和你自己，人们将会被蜕变！因为将不会有诱惑要去做什么事，因为将不会有戒律。只要去看它的要点，只要去看你内在的情况，你一直都在做什么。—— 如果我们活在当下，即使是微风吹拂过青草叶片时的弯曲，都可以让我们觉察到相互依存的真理。当你用一点时间和自己共处，就能体验到许多像这样沉静探索的片刻。这需要你停止追逐事物、人和经验，去培养能够安住的能力。—— 一个人并不是要去整合，他在内在深处已经整合了，虽然在周围还有很多不安，因此，一个人必须向内移，当一个人越深入内在，他就越会发觉他已经整合了。—— 抛弃跟随，用你自己的脚站着然后向内看。跟随总是向外看。向内看你就会找到永恒的和平。—— 唯一值得去过的生活。就必须抛弃所有的制约。必须在生命的丛林里探寻，必须单独走。每一个人都必须以他自己的方式去达到它，每一个人都必须在他自己内在的本性里面去达到它。在绝对的单独当中，它才能够被显露出来。—— 领悟越是发生在头脑里，在智识层面、哲学理论和宗教道德伦理层面，你的精力就越自然地向外散，想要分享实体化的教理，想要向外扩张，想要思维层面的联结，有时会显得激进，好像在征服什么。但当领悟越是发生在经验层面，生命经验上的证悟越深越彻底，就越明白那是无法分享的，觉性自在内收。—— 生命无法深入地、无法真实地喜悦，如果你不曾在单独中落泪、爆笑、感恩、舞蹈。—— 不要怕未知。带着所有的支持、爱、所有的祝福，踏上未知的旅途，你必须走你自己的道路，东方、西方、每一步之间都应该如此。这样一来，你才会了解，最高峰的经验将会点燃宇宙，照亮过去和现在，那才是你身心安顿的地方。

翻开的书页上，画着一颗星星， 苍蓝而动人。千言万语，道不尽我的心，而我也明白，世事不能尽如人意，难道夜晚会像这样，延续不断直到永恒。孩子气的我们，呼吸探寻着信仰，无论是你泰然的呼吸，还是水渠中的浮月，在我理应深爱的世界，都是我想要去爱的世界。
未名之事，多如山。与昨日的景色，截然不同。睁开眼一如往常，我拉开窗帘，眺望澄澈的的天空，思索未来。远在天边的你，又想起了些什么呢，平日的喜乐，连破碎的玻璃杯都能装满。在薄烧饼上，涂上黄油和蜂蜜。
窗外，蓝天载着白云缓缓浮动。不经意的日子里，呼吸深入心田却不自如，不知何时见到了与梦想延续之初，无比相似的清晨。

绿洲中的宁静 | 班奈凡别墅[haha]

处在热带绿洲中，别墅却能看到泰国湾全景！

迷你居家型别墅可以装下6人，是家庭出行的理想住所~

[爱你]如果想要进一步感受当地传统文化，可前往距离别墅仅有15分钟车程的挽叻和博普，那里有着热带生活的永恒魅力，乘着小渔船，探寻当地居民日常捕捞的生活~

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