新一轮减脂计划163/111.7｜辣妹计划day21
早餐
♥️桃子
♥️卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
♥️丝瓜/笋丝拌虫草花
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️糯玉米
♥️卷心菜香菇黑木耳炒鸭胗
加餐
♥️黄柠檬味祛湿茶
晚餐
♥️茄子
♥️鱼豆腐/蔬菜膳食肠
♥️红豆薏米味营养简餐
慌慌碎碎念
我严重怀疑我妈给我准备的午餐里
菜有悄咪咪的塞塞塞！
因为我吃撑了！
早餐
♥️桃子
♥️卤牛肉
♥️白桃味营养简餐
♥️丝瓜/笋丝拌虫草花
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️糯玉米
♥️卷心菜香菇黑木耳炒鸭胗
加餐
♥️黄柠檬味祛湿茶
晚餐
♥️茄子
♥️鱼豆腐/蔬菜膳食肠
♥️红豆薏米味营养简餐
慌慌碎碎念
我严重怀疑我妈给我准备的午餐里
菜有悄咪咪的塞塞塞！
因为我吃撑了！
新一轮减脂计划163/110.6｜辣妹计划day20
早餐
♥️芒果
♥️清炒豆角
♥️鸡蛋/卤牛肉
♥️芒果味营养简餐
午餐
♥️茄子意面
♥️丝瓜牛肉汤
♥️青椒炒蛋
♥️绿豆芽炒鸡胸肉
晚餐
♥️鸡蛋
♥️丝瓜冻豆腐汤
♥️咖啡味营养简餐
慌慌碎碎念
被我妈可爱到啦
原本放便当盒的面才1..
她怕我吃不饱 悄咪咪的又加
还以为我不知道哈哈哈
总感觉别人的饭菜也好吃
又蹭了饭搭子达达的菜
早餐
♥️芒果
♥️清炒豆角
♥️鸡蛋/卤牛肉
♥️芒果味营养简餐
午餐
♥️茄子意面
♥️丝瓜牛肉汤
♥️青椒炒蛋
♥️绿豆芽炒鸡胸肉
晚餐
♥️鸡蛋
♥️丝瓜冻豆腐汤
♥️咖啡味营养简餐
慌慌碎碎念
被我妈可爱到啦
原本放便当盒的面才1..
她怕我吃不饱 悄咪咪的又加
还以为我不知道哈哈哈
总感觉别人的饭菜也好吃
又蹭了饭搭子达达的菜
新一轮减脂计划163/没称体重｜辣妹计划day18
早餐
♥️苹果
♥️白桃味营养简餐
♥️丝瓜荷包蛋卤牛肉汤
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️子梅鱼
♥️豌豆香菇胡萝卜丁丝瓜意面
晚餐
♥️黄瓜
♥️卤牛肉
♥️咖啡味营养简餐
慌慌碎碎念
五点多就着急出门！
回到家也懒得称体重了！
就直接吃早餐吧！
早餐
♥️苹果
♥️白桃味营养简餐
♥️丝瓜荷包蛋卤牛肉汤
午餐
♥️千焦控/益清元
♥️子梅鱼
♥️豌豆香菇胡萝卜丁丝瓜意面
晚餐
♥️黄瓜
♥️卤牛肉
♥️咖啡味营养简餐
慌慌碎碎念
五点多就着急出门！
回到家也懒得称体重了！
就直接吃早餐吧！
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