相册给我推去年去年的照片
映入眼帘的就是孕晚期拍的我老公脱衣照[笑cry]
虽说不是什么大帅哥
身材还是诱人的[笑cry]
八块腹肌没有好歹有六块
肩宽腰细腿还长
工作的原因脸晒黑了但身上还是白的
我家宝也是脸晒黑了身上白花花的肉肉
生完宝宝虽然瘦回去了
但肚子上的肉松了又懒得运动
破罐破摔
我老公待家里肉眼可见的吃胖了
我说你腹肌都没了
我都摸到赘肉了
他说会练的他不会让自己变胖的
我说你婚后有这个觉悟很不错
好多人婚后都发福
我吃不多正餐爱吃零食
不爱吃糕点巧克力之类的甜食
我那时候还怕怀孕会长胖哺乳期会长胖
谁知道宝宝太磨人
夜里自己带娃我都没长肉
我两都是大瘦子宝宝肉乎乎的一点都不像我两#plog#

【#梵歌幸福研究院# |全然接纳，做自己生命的摆渡人】
人生中最艰难的是什么？

不是承受物质的压力，也不是和老公相处的摩擦，更不是孩子的教育和身体的健康。

艰难的从来都不是怎样面对讨厌的人，如何解决生活中的难题。难就难改变当下的自己，突破现有的障碍，为自己架起一座摆渡之桥。

当困难、痛苦来临的时候，很大一部分人不愿意做出改变，宁愿承受一些痛苦，也要多拖延一会。

这种行为只会增加生命的感伤和叹息，带来更多的不幸，甚至导致一个人彻底崩溃。

这些执念多来自于“事实与故事”的冲突。事实是当下所发生的具体事件，故事是心中想象的事件的样子。

身家百万、完美容颜是人们想象，普通家庭、普通样貌才是眼前的现实。事实与故事不一致时，就会产生落差，这个落差产生了执念，带来了受苦。

很难做到没有执念，没有痴情，没有贪欲。因为这些信念都是我们无意识接收的，从未没有检视过到底是否是正确的。

当我们开始有自我意识，能够检视这些信念，慢慢地就能妥善安放自己心中的“故事”，活出你独特的个性和价值来。

生活向来都是喜忧参半，酸甜苦辣到最后哪个都要品尝一番，既然如此，那放心去品尝好了。

一件件事经历过来，那些原本以为自己不会原谅的人和事，其实没有那么重要。

一个人最重要的能力是自我修复、自我复活、自我救赎，永远不要把希望完全寄托在别人身上。

灵魂在本质上是孤独的，像天空中一颗颗闪着微光的星星，当星星聚集在一起，总会让世界变得繁忙、喧嚣、嘈杂、拥挤。

学会与当下的自己安然相处，一杯茶、一本书、一首歌、一部电影，都能让自己安之若素，当不再执着时，生活中的美景便接连呈现了。

我们虽然彼此靠近，却要活在彼此的亿万光年之外，不执著于外物，一心向内求，成为宇宙中最光亮的存在。

人们一旦开始接纳自己，接受身边一切的存有，不再受到外界各种评判、情绪的影响时，就回归到了心灵最本质的状态。

少女在失恋后，没有生出委屈、悲愤的情绪，反而看到了一种解脱，一种新选择的诞生；

青年在创业失败后，没有生出绝望、后悔的情绪，他知道这是一条错误的道路，代表他以后成功的机率会越来越高；

母亲在孩子犯错后，没有生出受挫之感，因为懂得孩子是一个独立的个体，行为不可能完全符合母亲的要求。

不将就于一个不爱的人，不盲从于世俗的价值观，不被眼前一地鸡毛所遮蔽。不因世事无常，人心善变而放弃自己最宝贵的东西。

不管有钱没钱，不管做什么职业，有何等地位……都能承认自己过去的失败，看淡生活的不如意，接纳最真实的自己。

跟随初心与本性，做自己生命的摆渡人。

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有太多女性的心理潜移默化认为，应该照顾辅佐男性，嘴上说着男女平等，但内心其实对于很多现象是默认的……why ？谁都没有义务照顾另一个人，人最应该的就是学会照顾自己。社会上真正的男女平等，其实还是很远，大多数的女性天生对家庭的热爱，使命感都会让自己在社会的地位和认同感偏低……
最令我失望的是，那种对于女性的要求，来自于同性的比较，这样会让男性感觉一切更加的理所应该。身边太多这样的例子，真的深受其扰……女性也可以有自己的社交，有自己的生活，而不是成为家庭的保姆，然后用道德绑架身边其他的女性！
尤其是我这种不爱干活，不爱照顾老公的，妈了个蛋的，我就不爱做饭不爱做家务咋了，还阴阳怪气说我，自己爱当老妈子自己当去，别来烦我！