#十月，你好# 十月，既无风雨也无晴
背了三小时的书，嗓子有点嘶哑。
老妈打来电话，我们聊了一个多小时，仍未尽兴，我们之间，任何话题一开始便会没有了结尾。
母女间的默契，简单的嘘寒问暖，虽隔千里，却似近在咫尺。
就像那日夕阳下，你还在为我轻洗长发，我很小，阳光很暖，你也很暖。
还有那碗期盼已久的酸汤面，就着油菜花的香甜，我想一饮而尽，还有你辛勤培育的那小小花园，装满了幸福，一切足以。 ​​​

济南今日天气：晴，温度18℃~27℃，东北风，3～4级，空气质量：良 轻微污染
今天是十月一小长假的第一天，很多人到达一个新的环境之后会有水土不服的状况，那我们应该怎么办呢？
其实人的适应能力是很强大的，只要经过稍微的调理之后就会得到缓解。因此，一旦出现水土不服最先应该做到的就是不要过分担心。不要随便的服用抗生素，正确的做法应该是及时就医，查明致病菌之后再在医生指导下服药治疗。不要擅自服用止痛药物，以防掩盖真实病情，延误治疗。
如果发生水土不服的情况，饮食上应该以清淡、少油腻、含纤维素少的食物为主。
秋季外出旅游还需要养肺。旅游的时候一般行程紧凑，睡眠少，休息不够充分，疲劳之后身体的免疫力会有所下降，更容易患上感冒，诱发原有的肺部疾病。因此，肺气肿、慢性支气管炎患者最好带上川贝止咳露等药物。#天气快报##旅行##国庆节小长假#

九月最后的一个夜晚安然度过，醒来十月的第一轮阳光已悄然铺满室窗。秋日的暖阳送走了九月之前阴晴交替的时光，悄悄地把新的希望装进了我心中的行囊，似乎在告诉我已轻松走进第二季深居时光，可以携带着中秋后的清凉、渐走渐出、走出宅院、走在路上，虽然路途扔会很漫长，但路上的风景会让我心情激荡，何况还有那梦想中的诗和远方！#宁静深居时光第二季# https://t.cn/8kgl86N