面对境界，如何提起正念 成德法师主讲
成德法师：就是说，妳以后真的去做社工，面对很多妳真的转不过来的时候，妳可以请他们把妳的问题转给我，但是我必须也教给妳方法，妳得真的没办法了再找我。
给妳的方法就是说，首先第一个，我们前几天说「一切法无我，得成于忍」，妳忍不住就是忍辱功夫不到，所以黄念老那个六忍妳可以参考。再来就是那个六忍里面，妳对自己下的功夫，第一个不要着相，凡所有相皆是虚妄。妳一着相，妳的心情就被它转了，都是剎那生灭的虚妄相。所以妳现在第一个，社工系就是在传递爱，爱是核心，第一个首先妳要会爱自己。我们随时被境界转，就不会爱自己了！妳要护持好妳自己。第二个，妳要会爱众生。但是妳这个爱又不能是情执的爱憎，妳就爱这个受害者，妳就恨这个家暴者，那妳就已经有分别。所以妳先要培养妳的同体大悲。
其实换另外一个角度讲，这个害人的人比被害人惨多了，因为我们现在只着眼在他的现前。妳要知道，妳现在觉得很讨厌的那个人，他不知道要在阿鼻地狱待多久。这个被害的人现在是很痛苦，但是毕竟他是被害的人，他那个业报是报掉了。他假如没有去报复，他最起码报了一个业报。再来，他假如没有去造恶因，他不会堕到地狱去。可是这一个加害的人没有人救他，他铁定是要堕地狱的。所以我们修行的人有前后眼。比方说，假如是我，我现在看到那个连自己孩子都杀的人，我一看到他，我会生起怜悯心。因为我深信佛讲的真相，他造这个业铁定要受报，除非他回头。这是第一点，从因果去看。
第二个，从人之初性本善去出发，哪怕他做了连虎毒不食子，他还杀了孩子，他有没有良心？
学生：不知道。
成德法师：妳回答不知道，妳的功夫就不够了，妳在境界当中妳已经起疑了。我们刚刚还在课程里面说不能起疑，疑，妳的信心就会受影响。所以我刚刚讲那个跟妳做社工都是相通的，不是不通的。所以妳看第一个刚刚讲的，妳不要着相。再来，不要只看眼前，他以后很可怜的。然后再来就是第三，妳的信心，信心很重要。其实刚刚举的那个都是信心，第一个，妳相不相信凡所有相皆是虚妄？第二个，妳相不相信造恶会有恶果？
妳们也可以专注听一下，因为她是社工系的，其实我们都会面对，妳可能也会面对造很严重罪业的人，看到妳学佛，来跟妳表达他的痛苦，我们也要会解他的苦，于诸众生视若自己。因为修念佛法门的不能做自了汉，真的有缘，不是去攀缘，自了汉不能去极乐世界的，极乐世界是要发大乘心的。
所以妳看都是信心，妳相不相信凡所有相皆是虚妄这个真相？妳相不相信一切众生皆有如来智慧德相？妳相不相信因果？造这些业的人都要到阿鼻地狱报到，所以妳眼前看到他，妳就去想，他不久就要在阿鼻地狱酬偿。「一夜死生，地下每经万遍；一朝苦痛，人间已过百年。」地狱一天是人间二千七百多年，地狱很苦的。所以这时候妳不是着在妳觉得他很可恶的行为，妳是能想到他以后的结果。妳跟他之间那种情绪也是假的，看妳安在哪里，安在真理、安在经教、安在对一切众生的信心。信心跟慈悲心是相通的，妳真有信心就是真心。真心本有真诚，真心本有慈悲。妳相不相信，很可能妳觉得很可恶的人，他一生还没有遇到用这种宽恕慈悲眼神看他的人？他可能还没遇到，可能就是菩萨派妳去的，因为所有的人都是那种愤怒甚至是唾弃他了，他那种磁场也唤不醒他的良知。
所以佛给我们表演。佛当时候遇到一个已经杀了好像是九百多人还是多少，他就是要杀一千个人，最后他要去杀佛陀，被佛的慈悲摄受了，就放下了，然后就出家了。后来就很多人军队要来抓他，然后路上的人拿石头丢他，妳看这样的人都被佛给唤醒了。
所以先随喜妳发心做社工，但是就这几个心境先跟妳沟通。
再来就是多听经，妳就会去引导人。妳真正遇到过不去的，妳就求三宝加持。然后比方说，师父的讲记，或者哪一片光盘，妳真的过不去，翻一页，有时候很准的，妳很有信心，一翻就准，就会对妳的方法可以指导；或者妳就放个片子看，十五分钟就有。我们也是这样过来的，工作上有什么想不通的，一打开，专注听，不用很久。所有的问题都心有卡住了，有分别执着，哪一句法印入心就过了。妳今天来听第几天了？
学生：第四天。
成德法师：第四天了。我们有沟通到说，哪怕是天塌下来、晴天霹雳，看起来很严重，有时候都是一念之间而已，没那么严重。那个严重是人的好丑产生的、难易产生的，所以叫「境缘无好丑，好丑起于心」。好，不知道有没有回答妳的问题？
学生：有。感恩师父。
成德法师：应该的。阿弥陀佛。
成德法师：就是说，妳以后真的去做社工，面对很多妳真的转不过来的时候，妳可以请他们把妳的问题转给我，但是我必须也教给妳方法，妳得真的没办法了再找我。
给妳的方法就是说，首先第一个，我们前几天说「一切法无我，得成于忍」，妳忍不住就是忍辱功夫不到，所以黄念老那个六忍妳可以参考。再来就是那个六忍里面，妳对自己下的功夫，第一个不要着相，凡所有相皆是虚妄。妳一着相，妳的心情就被它转了，都是剎那生灭的虚妄相。所以妳现在第一个，社工系就是在传递爱，爱是核心，第一个首先妳要会爱自己。我们随时被境界转，就不会爱自己了！妳要护持好妳自己。第二个，妳要会爱众生。但是妳这个爱又不能是情执的爱憎，妳就爱这个受害者，妳就恨这个家暴者，那妳就已经有分别。所以妳先要培养妳的同体大悲。
其实换另外一个角度讲，这个害人的人比被害人惨多了，因为我们现在只着眼在他的现前。妳要知道，妳现在觉得很讨厌的那个人，他不知道要在阿鼻地狱待多久。这个被害的人现在是很痛苦，但是毕竟他是被害的人，他那个业报是报掉了。他假如没有去报复，他最起码报了一个业报。再来，他假如没有去造恶因，他不会堕到地狱去。可是这一个加害的人没有人救他，他铁定是要堕地狱的。所以我们修行的人有前后眼。比方说，假如是我，我现在看到那个连自己孩子都杀的人，我一看到他，我会生起怜悯心。因为我深信佛讲的真相，他造这个业铁定要受报，除非他回头。这是第一点，从因果去看。
第二个，从人之初性本善去出发，哪怕他做了连虎毒不食子，他还杀了孩子，他有没有良心？
学生：不知道。
成德法师：妳回答不知道，妳的功夫就不够了，妳在境界当中妳已经起疑了。我们刚刚还在课程里面说不能起疑，疑，妳的信心就会受影响。所以我刚刚讲那个跟妳做社工都是相通的，不是不通的。所以妳看第一个刚刚讲的，妳不要着相。再来，不要只看眼前，他以后很可怜的。然后再来就是第三，妳的信心，信心很重要。其实刚刚举的那个都是信心，第一个，妳相不相信凡所有相皆是虚妄？第二个，妳相不相信造恶会有恶果？
妳们也可以专注听一下，因为她是社工系的，其实我们都会面对，妳可能也会面对造很严重罪业的人，看到妳学佛，来跟妳表达他的痛苦，我们也要会解他的苦，于诸众生视若自己。因为修念佛法门的不能做自了汉，真的有缘，不是去攀缘，自了汉不能去极乐世界的，极乐世界是要发大乘心的。
所以妳看都是信心，妳相不相信凡所有相皆是虚妄这个真相？妳相不相信一切众生皆有如来智慧德相？妳相不相信因果？造这些业的人都要到阿鼻地狱报到，所以妳眼前看到他，妳就去想，他不久就要在阿鼻地狱酬偿。「一夜死生，地下每经万遍；一朝苦痛，人间已过百年。」地狱一天是人间二千七百多年，地狱很苦的。所以这时候妳不是着在妳觉得他很可恶的行为，妳是能想到他以后的结果。妳跟他之间那种情绪也是假的，看妳安在哪里，安在真理、安在经教、安在对一切众生的信心。信心跟慈悲心是相通的，妳真有信心就是真心。真心本有真诚，真心本有慈悲。妳相不相信，很可能妳觉得很可恶的人，他一生还没有遇到用这种宽恕慈悲眼神看他的人？他可能还没遇到，可能就是菩萨派妳去的，因为所有的人都是那种愤怒甚至是唾弃他了，他那种磁场也唤不醒他的良知。
所以佛给我们表演。佛当时候遇到一个已经杀了好像是九百多人还是多少，他就是要杀一千个人，最后他要去杀佛陀，被佛的慈悲摄受了，就放下了，然后就出家了。后来就很多人军队要来抓他，然后路上的人拿石头丢他，妳看这样的人都被佛给唤醒了。
所以先随喜妳发心做社工，但是就这几个心境先跟妳沟通。
再来就是多听经，妳就会去引导人。妳真正遇到过不去的，妳就求三宝加持。然后比方说，师父的讲记，或者哪一片光盘，妳真的过不去，翻一页，有时候很准的，妳很有信心，一翻就准，就会对妳的方法可以指导；或者妳就放个片子看，十五分钟就有。我们也是这样过来的，工作上有什么想不通的，一打开，专注听，不用很久。所有的问题都心有卡住了，有分别执着，哪一句法印入心就过了。妳今天来听第几天了？
学生：第四天。
成德法师：第四天了。我们有沟通到说，哪怕是天塌下来、晴天霹雳，看起来很严重，有时候都是一念之间而已，没那么严重。那个严重是人的好丑产生的、难易产生的，所以叫「境缘无好丑，好丑起于心」。好，不知道有没有回答妳的问题？
学生：有。感恩师父。
成德法师：应该的。阿弥陀佛。
昨天下雨了没去跑步 不过爬了50层楼 这个运动好暴汗我很喜欢
晚上还出去散了一个半小时步 偶遇了可爱的猫猫！！第一次见到这只猫 它好漂亮哇
终于吃到百香果米面包了！我真的纯纯面包人 这个世界上真的有人不喜欢吃面包嘛[悲伤][悲伤]
昨晚上以为今天泛读要考听写 半夜十二点半了还在那背书 后来舍友下床上厕所我问她考第几课 她说下周才考
我！真！的！会！谢！
晚上还出去散了一个半小时步 偶遇了可爱的猫猫！！第一次见到这只猫 它好漂亮哇
终于吃到百香果米面包了！我真的纯纯面包人 这个世界上真的有人不喜欢吃面包嘛[悲伤][悲伤]
昨晚上以为今天泛读要考听写 半夜十二点半了还在那背书 后来舍友下床上厕所我问她考第几课 她说下周才考
我！真！的！会！谢！
北京34岁确诊男子隔离画面曝光，撕开当下社会残酷的遮羞布……
北京34岁确诊男子隔离画面曝光，撕开当下社会残酷的遮羞布…….
在网上看到一张聊天记录：
3号6只羊，回来了5只羊，二号两只母羊统统消毒，现都进自己家了。
我们竟然那么多？
6只羊是家的，109室收垃圾的。
……
看完是不是一头雾水，别着急，我来慢慢解释。
如果把“羊”替换成“感染新冠的人”，把“母羊”替换成“感染新冠的女性”，是不是更容易理解一些？
没错，这是最近这段时间，某些网友对“新冠阳性感染者”的代称。
他们，先是称呼新冠阳性患者为“小阳人”。
因为，“羊”同“阳”谐音，随后就变成了“两脚羊”。
并用性别区分为“公羊”“母羊”，还会加上量词“两只母羊”。
紧跟着，“羊家”指的是出现阳性的住宅，“老羊”指的是感染阳性的老年人。
而“抓羊”“赶羊”，指的是把感染新冠的患者，送往方舱医院进行治疗。
很魔幻是不是？
什么时候，新冠患者不能用人来称呼，而只能用“羊”来代替？
明明是一个活生生的人，却被戏称为“一只羊”，其中的意味不言而喻。
不少网友纷纷在评论区留下自己的看法：
这辈子每个人都有机会得新冠，对别人嘴下留情，就是对自己嘴下留情。
量词变成只，公羊母羊，这些真是不能接受。
这种称呼对人毫无尊重。
给人贴标签，不把人当人。
……
或许，有人会说，他们只是在调侃，只是开个玩笑而已。
但是，幽默和调侃，首先是建立在尊重别人的基础之上的。
更何况，这样的称呼，背后所折射出来的，是对新冠感染者的歧视、排挤以及恶意。
就像《健康时报》评价的那样：
“把新冠感染者称作“羊”，是歧视、排挤的次生伤害。”
疫情之下，比病毒更可怕的是什么？
是人们的歧视、偏见与污名化。
但遗憾的是，新冠疫情还未结束，这样的恶心一幕却还在上演着。
图片
曾看过一个视频，有记者想采访新冠康复者，但无一例外都被拒绝了。
拒绝的理由，五花八门：
我怕学校里的同学、老师，会对孩子“另眼相看”。
我毕竟得过新冠，你们不怕我吗？
我工作丢了你们负责吗？我第一个工作就是因为这个丢的。
我觉得这种事情知道的人越少越好。
因为我怕，我担心社会性死亡……
想起网上看到的一句话：“他们战胜了病毒，却像病毒一样被排挤。”
疫情已经第三年了，可有些人对新冠感染者的歧视和偏见，依然还是如此之深。
4月6日，上海一家物流公司的驾驶员孙某，不幸确诊。
确诊前，他负责封控期间运输物资；确诊后，他被送到了方舱医院。
4月21日那天，是他解除隔离，本应该回家的日子。
但让人心酸的是，社区并不同意他回来。
方舱已经没有他的位置，小区也没有资格入住，他好像成了一个被世界抛弃的可怜人儿。
目前，他已经在自家门口的马路上，睡了14天。
“对面就是家，去不了。”他说。
无独有偶，有网友说，自己60岁的父亲，在方舱医院隔离出院后，因不在社区登记名单上，被拒绝进入小区。
没有饮食，流浪街头三天。
虽然，小区街道近期回应，他已经回到家了。
但在那流浪的3天里，一个60岁的老人，没有吃的，没有喝的，是怎样的无助与煎熬？
河北一抗疫女护士感染后痊愈，回村隔离时却遭到村支书辱骂诅咒家人。
该护士说，她是在一线采集核酸时被感染，之后进行治疗，转阴后服从安排进行集中隔离。
隔离期满后，回村隔离期间，竟遭到村支书侮辱、谩骂、诽谤，甚至恶毒诅咒她的家人。
让人心寒至极。
而这些，只是疫情笼罩下的一隅。
在我们看不见的角落，又有多少新冠感染者，正在遭受着歧视与排挤？
诚然，面对疫情，我们都会恐惧，害怕病毒会传染到自己身上，害怕正常的工作和生活会被打乱。
但这，并不是我们歧视、嘲讽、驱逐新冠感染者的理由。
是的，他们是生过病，是感染过病毒，但他们已经痊愈了，已经可以回家了。
可现实却是，有太多的人，比如小区的业主、保安、物业等，在阻拦着他们回家。
忍不住想说：
在疫情面前，大家都是受害者，尤其是曾感染过新冠病毒的人。
我们要面对的共同问题是疫情，而不是被感染的个体。
图片
前段时间，北京疫情的第218号感染者张先生，突然火上了热搜。
张先生，34岁，是一名室内设计师，在北京打拼多年。
4月22日上午，他与一名施工工人，在客户家沟通设计细节。
下午回到公司，听说有位工长确诊了，他马上意识到，自己可能是次密接。
于是立即做出决定：“今晚我就不回家了。”
第二天早上，他得到消息，和他接触过的工人也确诊了，这也就意味着，他成密接了。
张先生赶紧躲进自驾车内自行隔离，并立即向相关部门报备，告知自己的行动轨迹和居住情况。
在此期间，他全程没有离开过位置，直到晚上9点，120将他拉走隔离。
也就是说，他在车里，呆了整整11个小时。
而因为他一系列教科书式的应对方式，及时阻断了病毒传播，把疫情的影响控制到最低。
他所在的小区，在全员核酸阴性后，不到14个小时，便结束了临时封控。
事后，在接受采访时，他是这样说的：
没回家，是不想给别人添麻烦。
如果我被感染了，那我希望所有问题到我这儿结束，不要影响别人。
之所以分享这个故事，是想说：
虽然，有极少数自私自利的人，他们不遵守规则，将病毒肆意传播开来。
但大部分人，还是在努力地不给我们添麻烦，在尽量减少对我们造成的影响。
而我们呢，却对他们调侃，带着歧视和偏见，去针对，去排挤，去为难。
不得不说，每一个新冠感染者，他们也是受害者，他们也不想生病，也不想被感染。
没有谁愿意成为确诊病例，成为病毒携带者，也没有谁愿意看到疫情肆虐，疾病横行。
他们只是不幸，只是倒霉，被感染上了。
可是在疫情还未结束的今天，每个人都有被病毒感染的可能。
到那个时候，被歧视，被粗暴对待的，会不会就是下一个你？
英国诗人约翰·多恩说：“没有人是一座孤岛。”
疫情之下，更是如此。
在新冠病毒面前，没有任何一个人可以置身事外，我们都是命运共同体，包括新冠感染者。
你的歧视和偏见，并不能让病毒消失，让疫情结束，反而会伤了大众的心。
只因为，包容比指责更温暖，善良比歧视更高贵。
而我们的善良、包容与理解，也终会化成一股暖流，温暖着被疫情笼罩下的世界。
前几天，河南郑州某小区，出现了确诊病例。
整个小区被封控后，确诊的小姐姐在小区群里不停道歉，自责给邻居们带来的不便和麻烦。
“大家非常抱歉，今晚我们就会被接走，非常抱歉给大家带来麻烦。”
虽然，生活被按下了暂停键，但邻居们的回复却让人倍感温暖。
不用愧疚，谁也不想这样的。
疫情嘛，我们一起挺过去就好了！
没事，没事，加油，照顾好自己……
有人说，爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。
一场疫情，让我们看尽了人间冷暖。
虽然，这世界偶尔冷漠，偶尔伴有歧视与指责，但请相信，善意与温暖一直都在。
而越是艰难，我们越要报团取暖，共渡难关。
写到这里，我想对那些歧视新冠感染者的部分人说几句话：
1. 把自己当人，把别人也当人。
他们是鲜活的人，不是“小阳人”，更不是“一只羊”。
调侃也好，开玩笑也罢，但这些呈现在大众面前的，是一种不尊重，不友好的行为。
我们总说，人与人的关系是相互的。
你尊重别人，别人也会尊重你；你对他人释放恶意，他人也会对你口吐恶言。
2. 温柔比粗暴，更有力量，也更有效果。
我们的共同问题是疫情，而不是被病毒感染的他们。
你对他们的歧视，粗暴对待，非但不能解决问题，反而会激化双方的矛盾。
不如选择一种温和的方式，给予他们善意与包容，让他们的世界多一些温暖，少一点阴霾。
因为，他们害怕的，有时候并不是病毒，而是被病毒感染后的网暴与歧视。
3. 同理心，是最高贵的修养。
有一句俗语是，人同此心，心同此理。
拥有同理心，是一种将心比心的尊重与善良。
试想一下，如果你不幸感染了病毒，别人歧视你、排挤你、网暴你，你会怎样？
如果这世上，能多一些换位思考，多一些将心比心，矛盾、争执和歧视，自然会减少。
很喜欢网上的这一句话：
“相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。”
纵然山河有恙，不敌世间盛情。
在疫情还未结束的今天，希望这个世界能够少一些歧视与偏见，多一些温暖和善意。
北京34岁确诊男子隔离画面曝光，撕开当下社会残酷的遮羞布…….
在网上看到一张聊天记录：
3号6只羊，回来了5只羊，二号两只母羊统统消毒，现都进自己家了。
我们竟然那么多？
6只羊是家的，109室收垃圾的。
……
看完是不是一头雾水，别着急，我来慢慢解释。
如果把“羊”替换成“感染新冠的人”，把“母羊”替换成“感染新冠的女性”，是不是更容易理解一些？
没错，这是最近这段时间，某些网友对“新冠阳性感染者”的代称。
他们，先是称呼新冠阳性患者为“小阳人”。
因为，“羊”同“阳”谐音，随后就变成了“两脚羊”。
并用性别区分为“公羊”“母羊”，还会加上量词“两只母羊”。
紧跟着，“羊家”指的是出现阳性的住宅，“老羊”指的是感染阳性的老年人。
而“抓羊”“赶羊”，指的是把感染新冠的患者，送往方舱医院进行治疗。
很魔幻是不是？
什么时候，新冠患者不能用人来称呼，而只能用“羊”来代替？
明明是一个活生生的人，却被戏称为“一只羊”，其中的意味不言而喻。
不少网友纷纷在评论区留下自己的看法：
这辈子每个人都有机会得新冠，对别人嘴下留情，就是对自己嘴下留情。
量词变成只，公羊母羊，这些真是不能接受。
这种称呼对人毫无尊重。
给人贴标签，不把人当人。
……
或许，有人会说，他们只是在调侃，只是开个玩笑而已。
但是，幽默和调侃，首先是建立在尊重别人的基础之上的。
更何况，这样的称呼，背后所折射出来的，是对新冠感染者的歧视、排挤以及恶意。
就像《健康时报》评价的那样：
“把新冠感染者称作“羊”，是歧视、排挤的次生伤害。”
疫情之下，比病毒更可怕的是什么？
是人们的歧视、偏见与污名化。
但遗憾的是，新冠疫情还未结束，这样的恶心一幕却还在上演着。
图片
曾看过一个视频，有记者想采访新冠康复者，但无一例外都被拒绝了。
拒绝的理由，五花八门：
我怕学校里的同学、老师，会对孩子“另眼相看”。
我毕竟得过新冠，你们不怕我吗？
我工作丢了你们负责吗？我第一个工作就是因为这个丢的。
我觉得这种事情知道的人越少越好。
因为我怕，我担心社会性死亡……
想起网上看到的一句话：“他们战胜了病毒，却像病毒一样被排挤。”
疫情已经第三年了，可有些人对新冠感染者的歧视和偏见，依然还是如此之深。
4月6日，上海一家物流公司的驾驶员孙某，不幸确诊。
确诊前，他负责封控期间运输物资；确诊后，他被送到了方舱医院。
4月21日那天，是他解除隔离，本应该回家的日子。
但让人心酸的是，社区并不同意他回来。
方舱已经没有他的位置，小区也没有资格入住，他好像成了一个被世界抛弃的可怜人儿。
目前，他已经在自家门口的马路上，睡了14天。
“对面就是家，去不了。”他说。
无独有偶，有网友说，自己60岁的父亲，在方舱医院隔离出院后，因不在社区登记名单上，被拒绝进入小区。
没有饮食，流浪街头三天。
虽然，小区街道近期回应，他已经回到家了。
但在那流浪的3天里，一个60岁的老人，没有吃的，没有喝的，是怎样的无助与煎熬？
河北一抗疫女护士感染后痊愈，回村隔离时却遭到村支书辱骂诅咒家人。
该护士说，她是在一线采集核酸时被感染，之后进行治疗，转阴后服从安排进行集中隔离。
隔离期满后，回村隔离期间，竟遭到村支书侮辱、谩骂、诽谤，甚至恶毒诅咒她的家人。
让人心寒至极。
而这些，只是疫情笼罩下的一隅。
在我们看不见的角落，又有多少新冠感染者，正在遭受着歧视与排挤？
诚然，面对疫情，我们都会恐惧，害怕病毒会传染到自己身上，害怕正常的工作和生活会被打乱。
但这，并不是我们歧视、嘲讽、驱逐新冠感染者的理由。
是的，他们是生过病，是感染过病毒，但他们已经痊愈了，已经可以回家了。
可现实却是，有太多的人，比如小区的业主、保安、物业等，在阻拦着他们回家。
忍不住想说：
在疫情面前，大家都是受害者，尤其是曾感染过新冠病毒的人。
我们要面对的共同问题是疫情，而不是被感染的个体。
图片
前段时间，北京疫情的第218号感染者张先生，突然火上了热搜。
张先生，34岁，是一名室内设计师，在北京打拼多年。
4月22日上午，他与一名施工工人，在客户家沟通设计细节。
下午回到公司，听说有位工长确诊了，他马上意识到，自己可能是次密接。
于是立即做出决定：“今晚我就不回家了。”
第二天早上，他得到消息，和他接触过的工人也确诊了，这也就意味着，他成密接了。
张先生赶紧躲进自驾车内自行隔离，并立即向相关部门报备，告知自己的行动轨迹和居住情况。
在此期间，他全程没有离开过位置，直到晚上9点，120将他拉走隔离。
也就是说，他在车里，呆了整整11个小时。
而因为他一系列教科书式的应对方式，及时阻断了病毒传播，把疫情的影响控制到最低。
他所在的小区，在全员核酸阴性后，不到14个小时，便结束了临时封控。
事后，在接受采访时，他是这样说的：
没回家，是不想给别人添麻烦。
如果我被感染了，那我希望所有问题到我这儿结束，不要影响别人。
之所以分享这个故事，是想说：
虽然，有极少数自私自利的人，他们不遵守规则，将病毒肆意传播开来。
但大部分人，还是在努力地不给我们添麻烦，在尽量减少对我们造成的影响。
而我们呢，却对他们调侃，带着歧视和偏见，去针对，去排挤，去为难。
不得不说，每一个新冠感染者，他们也是受害者，他们也不想生病，也不想被感染。
没有谁愿意成为确诊病例，成为病毒携带者，也没有谁愿意看到疫情肆虐，疾病横行。
他们只是不幸，只是倒霉，被感染上了。
可是在疫情还未结束的今天，每个人都有被病毒感染的可能。
到那个时候，被歧视，被粗暴对待的，会不会就是下一个你？
英国诗人约翰·多恩说：“没有人是一座孤岛。”
疫情之下，更是如此。
在新冠病毒面前，没有任何一个人可以置身事外，我们都是命运共同体，包括新冠感染者。
你的歧视和偏见，并不能让病毒消失，让疫情结束，反而会伤了大众的心。
只因为，包容比指责更温暖，善良比歧视更高贵。
而我们的善良、包容与理解，也终会化成一股暖流，温暖着被疫情笼罩下的世界。
前几天，河南郑州某小区，出现了确诊病例。
整个小区被封控后，确诊的小姐姐在小区群里不停道歉，自责给邻居们带来的不便和麻烦。
“大家非常抱歉，今晚我们就会被接走，非常抱歉给大家带来麻烦。”
虽然，生活被按下了暂停键，但邻居们的回复却让人倍感温暖。
不用愧疚，谁也不想这样的。
疫情嘛，我们一起挺过去就好了！
没事，没事，加油，照顾好自己……
有人说，爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。
一场疫情，让我们看尽了人间冷暖。
虽然，这世界偶尔冷漠，偶尔伴有歧视与指责，但请相信，善意与温暖一直都在。
而越是艰难，我们越要报团取暖，共渡难关。
写到这里，我想对那些歧视新冠感染者的部分人说几句话：
1. 把自己当人，把别人也当人。
他们是鲜活的人，不是“小阳人”，更不是“一只羊”。
调侃也好，开玩笑也罢，但这些呈现在大众面前的，是一种不尊重，不友好的行为。
我们总说，人与人的关系是相互的。
你尊重别人，别人也会尊重你；你对他人释放恶意，他人也会对你口吐恶言。
2. 温柔比粗暴，更有力量，也更有效果。
我们的共同问题是疫情，而不是被病毒感染的他们。
你对他们的歧视，粗暴对待，非但不能解决问题，反而会激化双方的矛盾。
不如选择一种温和的方式，给予他们善意与包容，让他们的世界多一些温暖，少一点阴霾。
因为，他们害怕的，有时候并不是病毒，而是被病毒感染后的网暴与歧视。
3. 同理心，是最高贵的修养。
有一句俗语是，人同此心，心同此理。
拥有同理心，是一种将心比心的尊重与善良。
试想一下，如果你不幸感染了病毒，别人歧视你、排挤你、网暴你，你会怎样？
如果这世上，能多一些换位思考，多一些将心比心，矛盾、争执和歧视，自然会减少。
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“相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。”
纵然山河有恙，不敌世间盛情。
在疫情还未结束的今天，希望这个世界能够少一些歧视与偏见，多一些温暖和善意。
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