#轻喜健康小讲堂#
[微风]进入秋天之后，简单又有效的泡脚成为养生保健的不二选择。
[星星]泡脚养生，已有数千年历史。早在《黄帝内经》就有记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。”
[疑问]那么，如何泡脚能够取得更好的效果呢？加艾叶、红花、生姜、花椒....
[爱你]不同的东西功效不同，具体的戳图片详细了解哦~
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看养生的书
悟出一点

《黄帝内经》上说：“背者胸中之府，背曲肩随，府将坏矣。”

说人的背如果歪了，脏腑就坏了。
而背一般都是从视线开始歪的，从眼睛开始歪的。

这个讲起来好像是小事，但如果真的能每次“平视”来用眼睛，会受益终身的。
身体松正，气血流通才自然顺畅。别老斜眼看人，眼睛就不会老痛。

不仅是生理上
也有心理上
平视
不卑不亢
不仰视 不俯视 不斜窥他人

专注自己的内心
平视这个世界 心里平静 才气血通 道路畅

男女之间的情欲，可不可以想？
《诗经》里有3个字，告诉人们一个原则，一定要守思维之正，那就是：思无邪！
思无邪，就是生命的正能量。就是告诫众生，先守住情感的正，就守住了心，心正了，人体的五脏六腑就不乱了。
因此，《黄帝内经》中说：故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。
《周易》五行里，火应人的心脏，心又是人体的中“君主之官”，统摄全身，乃至天下。
人的心脏不能一刻停止，心动，五脏才动，故它能推动每个细胞游走天下，走天下而形成的势能，就是“脉”。
心动，万物才动，五脏才动，这对五脏六腑来讲是好事，但“心之官为思”，心动又会影响思维，动而不止即为欲，当这个欲望过度耗散心之动能时，就是欲火焚身，就是死。#传统文化#