仲秋时节，风雨潇潇。坐在如实小院的厅堂，对门外几丛竹，碧芭蕉，享秋凉，实在太舒心了～带着女儿出门听朱老师分享植物染的知识，得知她在东山也有个工作室，先生是极低调的制团扇高手，想着又是一对神仙眷侣了。与一位喜好插花的姐姐相聊甚欢，无意间得知她是“氧气生活”的忠粉，收藏了好多往期刊物，真是冥冥中的缘分。 雨止，吃农家乐，路过夕阳粉霞的太湖边，实在太美太令人出尘了…

苏有朋的八字是极强的，极强的男人不只有实力，还低调，就像武林高手一样深藏不露。金瀚对苏有朋说：“我们从小很多人都是看你的戏长大的，如果你能重现你当时古装扮相，那绝对炸。”苏有朋立刻否定：“谢谢你的好意，我觉得大家团体的表演不要太突出某一个个人，这是我将来的原则，第二个是如果要做情怀，不要连续都做，观众会不舒服。”
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【一个穴位，护肝高手，养血活血藏血，消包化瘀，好处太多了，却很低调！】

今天介绍的是一个护肝高手穴位，对所有人都很重要，因为它和血有关系，养血活血藏血，消包化瘀，好处太多了，却很低调！他就是肝经的阴包穴，就在大腿内侧，和著名的血海穴相隔很近，功效也接近，所以很多人不知道，并且弄不清具体方位呢。赶紧来了解一下吧。

取穴位置

在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。布有股前皮神经及闭孔神经前支，深层外侧有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支。

1、藏血，活血，养血

在中医穴位里面，取“阴”的穴位里面，大部分这个“阴”代表的就是气血，

阴包就像一个气血仓库，对人体的气血起到一个调节作用，当肝血多时，它可储藏；肝血不足时，它可补给，实时调节。所以类似血海穴的作用，既可以活血，又可以补血。还可以活血。

2、消气、护肝、祛包块

大家都知道太冲穴是帮助消气的大穴，而阴包穴的护肝消气原理和太冲类似，而且阴包穴不仅仅是消气，而且还可以帮助护肝，因为阴包的气血，上来自于足五里，下来自于曲泉，因而，当我们刺激该穴时，它同样也可以往上下两个方向移动，如果往上行，就是护肝，让气血回流到肝脏来藏，让更多的肝血过滤后，储藏备用；往下则是消气，引气血下行。

同时阴包穴可以祛瘀血，除包块，肝经在大腿的穴位很少，但却容易淤堵成包，结，块，通过经常疏通阴包穴，有效的祛除对应的包块和结节了。