#世说新羽# 陆光祖：不做对比，做好自己

7月的新加坡公开赛，陆光祖赛后独自穿过走廊、背对着镜头的照片引起了读者们强烈的共鸣。很多人对此的解读是落寞，而阿祖自己却说：“看到了一张图，很多人觉得这是落寞的背影。其实，在我看来，这更像是一个挣扎在泥泞中的人，前方就是摆脱困境的曙光。过程虽苦，结果很甜。”

陆光祖性格鲜明，直来直去的态度和他的球风非常相似。之于男单赛场，他是非常特殊的一位。他进国家队时年龄不小，身高在传统的男单审美中不算突出。他这一路虽然走得比较艰难和缓慢，但他从来不会将自己与高悬在中国羽毛球男单成绩册上的前辈们相比。
12岁那年，陆光祖进入江苏队训练；18岁那年，他获得全国锦标赛第五名，但在青年阶段却从未参加过最高级别的世青赛和亚青赛；20岁这一年，他才第一次打上国际比赛。不得不说，横向对比的话，阿祖确实与同年龄段的佼佼者们有着差距。

直到2017年全运会，名不见经传的陆光祖一鸣惊人，勇夺全运会男单铜牌，多年的努力终于转化为实实在在的成绩。其实，在全运会之前，他已经在国家队调赛中通过自己的努力进入了国家一队。

2018年，陆光祖正式出战国际比赛，他独树一帜的进攻打法让他在一年内收获了两站公开赛冠军和两站亚军，对于一位第一年打世界羽联巡回赛的“新人”来说确实不容易。之所以要打双引号，是因为彼时的陆光祖已经22岁了。

世界排名进入一线之后，陆光祖不可避免地遇到了瓶颈期。与其说是瓶颈期，不如说这是真实的男单赛场，在顶尖赛事中往往第一轮的对手就非常难打。疫情之前的赛季以及今年全新的赛季，阿祖就是在如此有难度的赛场上与对手竞争。特别是前一段时间他扮演着当时外出比赛国羽最高排名男单的角色，受到的关注、期待、批判可想而知。

不论是球迷还是教练都这样评价陆光祖：不管对手是谁，不管是什么比赛，阿祖总会倾尽一切地想办法赢球。赛场上，我们总会看到求胜欲十足的阿祖。尽管暂时没法赢到最后，尽管依然陷于冠军荒中，尽管和最一流的球员依然有差距，但对于阿祖来说，和自己相比的进步以及自己付出的努力是最为重要的衡量标准。

陆光祖说起话来有板有眼，甚至还专门请教过教练如何怎样对待球场外的采访。其实，他内心里是有点抗拒和外界连接的，就像他平时极少拍照片，微博很少情况下才会“被迫营业”，他也很少主动分享自己的生活和感想。闲暇之余，他就想安静地自己待着，做自己喜欢的事情。

虽然现在年龄不小了，但他依然对自己有信心，这是竞技体育非常需要的一团火、一口气。有一句网络金句叫“没有对比就没有伤害”，对于陆光祖而言，最好的前进道路就是不做对比，做好自己。

现在想来，并不是别人能改变一个人的想法，而更多的是自己对自己想法的改造，时过境迁，因时而变。只有坚定地把握自己的思想和行为，调整自己的心态，才能够应对复杂多变的外部环境。而对于自己内心的薄弱之处，其实大部分时候都不太会被别人关照到。对自己而言，要练就的，要修的行，则是在过程当中不断地完善自我，让自己越发变得成熟。
一个人的美，就是剥去功利的赤子之心。

“所有的压力都来自于自己太想要了•调整好心态.慢即是稳..稳即是进…”在经历了变故、暂停、休整后，我们重新审视，对自己而言，什么才是重要的、珍贵的；追溯到原点，哪里才是想要到达的地方。

2022年，再次出发，将注意力放回自身，在脚步中倾听自己的内心，在呼吸间觉察思绪流动。带回来的体验与思绪碰撞

一路走来，感谢陪伴支持的家人和朋友

将注意力放回自身，眼前的迷雾，总要自己拨开，旅途的终点，总要自己一步步走到。卸下负担，看到自我，#放轻松，自然知道答案#。