#小蓝帽酸奶来了# 今天跟医生说，我手腕一直痛，我在网上查了是孕期腕管综合症，一定要生完才好，有没有什么缓解的方式？右手基本废了，医生看看我，问我你哪个手玩手机？……右手。那多半是玩手机玩的肌腱炎，再过一阵就好了。……………………谢谢医生。然后瞬间就觉得好像好很多，有些人，就不适合娇滴滴人设，我特么假装腕管综合症都不行吗！容易吗！
#晓淇话营养# 【想有个健康的宝宝，赶快瘦身吧！】年轻女性变胖后，怀孕易困难，如果您是正准备备孕的女性，减轻体重会对受孕有帮助作用。研究显示，女性肥胖与不孕和多囊卵巢综合症之间存在一定的关系。正常体重的女性能确保在孕期自己的健康以及生下一个健康的婴儿，因为母亲的体重会与孩子的健康之间存着关联。
【孕期腕管综合症】
由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。
小喜支招：减少使用电脑的时间，使用腕托在电脑键盘上，当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。
睡觉时在手和手腕下垫一个枕头或戴上护腕保暖。
平时经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿。
由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。
小喜支招：减少使用电脑的时间，使用腕托在电脑键盘上，当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。
睡觉时在手和手腕下垫一个枕头或戴上护腕保暖。
平时经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿。
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