#肖战[超话]#
一粒灰
我甚至爱上了你的耳朵
爱它们流汗、发光
阴天里，这对耳朵忧郁得像小象
电视中的女孩，总是拿布擦它
而我想用手，谨慎地碰它
如同碰你，善感的眼睛
能笑得皱起来的鼻子，
我想成为山洞
或者，再变得小一些，
变成篝火，它曾裹着你的靴子
裹着你的单衣，像裹住最孤独的露水。
你啊，你永是这筚路蓝缕的流浪儿！
我的爱，也不会被烧干！
我要擦掉所有阻隔，这世道横生的
恶意的、劣质和色彩浑浊的东西
然后更仔细地看你，
我要擦掉一粒屏幕的灰尘，
因为一双眼睛
必须看到全部的爱——
天暖了，就看你脸上晴朗的阴影
天寒了，看你头发像一千只飞鸟
这都是你面孔的部分，
为了很好地看清它们，
我总在擦一粒，并非微不足道的灰尘。
感伤而狂喜地
我擦着一粒，至关重要的灰尘。
一粒灰
我甚至爱上了你的耳朵
爱它们流汗、发光
阴天里，这对耳朵忧郁得像小象
电视中的女孩，总是拿布擦它
而我想用手，谨慎地碰它
如同碰你，善感的眼睛
能笑得皱起来的鼻子，
我想成为山洞
或者，再变得小一些，
变成篝火，它曾裹着你的靴子
裹着你的单衣，像裹住最孤独的露水。
你啊，你永是这筚路蓝缕的流浪儿！
我的爱，也不会被烧干！
我要擦掉所有阻隔，这世道横生的
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我要擦掉一粒屏幕的灰尘，
因为一双眼睛
必须看到全部的爱——
天暖了，就看你脸上晴朗的阴影
天寒了，看你头发像一千只飞鸟
这都是你面孔的部分，
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感伤而狂喜地
我擦着一粒，至关重要的灰尘。
正在踩着春天若即若离的ddl冲美白KPI吗？
如果你是肌底脆弱薄脸皮、不敢刷酸的敏感肌女孩
又或者是想逆天改肌的天生黑黄皮
发光肌流水生产线——Ginkoo透明质酸钠弹力软糖
就是你一直在找一直在错过的本命了！
每一粒软糯软糖含有15g透明质酸钠
把肌底含水量一键拉️由内至外补水充盈
让本就珍稀的水分锁稳，自带水润光泽感
再加500g的胶原蛋白肽+天然VC提取物
抗氧抗老化能力开挂上段位
不仅平滑肌肤细纹，更把人体新陈代谢调倍速
粒粒让你轻松美白不辛苦️
#Ginkoo晶芮珂# #透明质酸钠# #口服玻尿酸 #
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应该很多人都有和我一样的感觉吧，就是特别舍不得这一届冬奥会。好像在无比漫长的学期中，忽然开了一届热热闹闹的校运会。
我现在还恋恋不舍地翻看相关视频。真好呀，年轻人们身上特有的健康、张扬的生命力，闪闪发光。
说到这，可能是年纪到了（可怕），熬夜，精神压力，用脑、用眼过度……给身体留下的的后续负担都逐渐显现出来。
朱颜辞镜，外表缺陷其实最容易掩盖。就算感觉脸垮了，出门前捯饬捯饬，临时年轻个10岁还是可以做到的。
内在感受到的衰老才叫我害怕——容易忘事，精力下降，一次写个千把字文章就感觉身体被掏空……
我可是打算再战三十年呢！
现在我的观念有了一个很大的转变，从纠结修补外墙，到注重给内部充电——身体状态，从每日饮食开始调整！
至于饮食难以满足的部分呢，营养补剂是最简单有效的渠道。我目前在吃的呢有鱼油和辅酶Q10，都很难从日常食物中获得。
这两样都是抗疲劳、抗衰老，可以提高脑力和心血管健康的经典配方啦。
讲到保健品，我觉得最重要的还是品牌得可靠，不会玩什么玄学概念，不会拿伪科学给你挖坑，原料上乘，质量久经消费者考验。
我吃的鱼油和Q10都来自Doctor's Best多特倍斯，这个牌子应该不用我特别介绍，稍微了解保健食品的友友都见过。
金达威旗下海外补剂品牌，无论在国内某宝，还是亚马逊、iHerb这些海淘网站，都是品类top。我姐以前吃他家葡萄籽，可是不惜人肉跨海背回来呢。
「多特倍斯」的原文是Doctor's Best，我猜可能出自它的创立者James Braly、Ken Halvorsrude的职业自豪感吧，他们是美国前总统小布什还有一众好莱坞明星的私人医生，履历真还蛮风光的。
Doctor's Best 多特倍斯的配方实验室和南加州大学合作，专利一大堆，原料透明可追溯，原料及专利信息在瓶身都有标注。
所以他家鱼油虽然是鱼油，但又不是普通的鱼油；他家Q10虽然是Q10，也不是普通的Q10。
鱼油顾名思义，是从鱼身上提取的油（废话）。鱼油饱含：
▶️️Omega-3：保持血管通畅，调节免疫，预防心血管疾病
▶️️DHA：大脑皮质、中枢神经、视网膜的主要构成成分，可改善记忆力、预防老年痴呆、保护视力。
▶️️EPA：维持人体机能的必须脂肪酸
Doctor's Best 多特倍斯鱼油的原料来自秘鲁知名生厂商Golden Omega，精选从深海凤尾鱼提取的高纯净度鱼油，Omega-3含量是普通鱼油的三倍！
IFOS是世界上唯一的第三方鱼油检测和认证机构，拥有先进的鱼油检测技术，能有效检测鱼油内的杂志、重金属、氧化程度以及稳定性。IFOS远远高于世卫组织及美国FDA的同类产品标准，而五星是其中最高。
Doctor's Best 多特倍斯的原料所有批次都通过IFSO五星认证哦！
普通的低纯度鱼油容易氧化，看上去黄黄的，而Doctor's Best 多特倍斯鱼油一整个晶莹透明。即便冷藏，依旧呈现透明液态，不会结冻！
天天吃油不会有什么问题吧？放心，Doctor's Best 多特倍斯的深海鱼油每粒只有5卡哦！
鱼油呢，我非常推荐工作节奏紧张的朋友每天嗑。为老板燃烧之余要心疼自己，及时补充Omega-3、EPA、DHA非常重要。大脑、视力和心血管健康不仅关系到咱的工作状态，更关系到生命。
家里老人的阿兹海默症、高血脂高血压等老年病，鱼油也有很好的辅助治疗功效。
辅酶Q10是咱们经常在护肤品上看到的成分，抗衰老的熟人了。
▶️它能为人体细胞线粒体提供能量（抗疲劳）
▶️同时清除细胞自由基（抗衰老），延长细胞活性。
在欧美，人体辅酶Q10含量是衡量人体细胞活力（年轻度）的临床指标。20岁之后，人体内部的辅酶Q10含量开始急剧下降，但是这个Q10呢，很难通过食物摄取到足量。
Doctor's Best 多特倍斯的辅酶Q10原料来自母集团金达威，金达威是全球顶级的原料公司、A股上市集团，他们家辅酶原料市占率是全球 60%以上，辅酶Q10是他们的独家专利产品，原料工艺上非常有优势。
100%天然微生物发酵，纯度高，无化工合成，采用医药级制造标准，生物活性更高。
选择Doctor's Best 多特倍斯，咱可以放心自己吃下去的东西的质量。
这样生产出来的一粒200mg辅酶Q10，等于20斤牛肉或24斤花生可摄入的Q10含量。
如果你也在过去欠下了健康债务，想要提高身体状态；又或者爱美，想抗衰老；备孕人群；冠心病、心血管疾病人群；想要修复和提升身体机能的运动人群，和我一起嗑辅酶Q10啦。
另外呢，想要身心健康，运动也是非常非常重要。友友们，滑雪可能太难，我这就开始跳操健身，我们互相鼓励吧！
我现在还恋恋不舍地翻看相关视频。真好呀，年轻人们身上特有的健康、张扬的生命力，闪闪发光。
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朱颜辞镜，外表缺陷其实最容易掩盖。就算感觉脸垮了，出门前捯饬捯饬，临时年轻个10岁还是可以做到的。
内在感受到的衰老才叫我害怕——容易忘事，精力下降，一次写个千把字文章就感觉身体被掏空……
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▶️️DHA：大脑皮质、中枢神经、视网膜的主要构成成分，可改善记忆力、预防老年痴呆、保护视力。
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IFOS是世界上唯一的第三方鱼油检测和认证机构，拥有先进的鱼油检测技术，能有效检测鱼油内的杂志、重金属、氧化程度以及稳定性。IFOS远远高于世卫组织及美国FDA的同类产品标准，而五星是其中最高。
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100%天然微生物发酵，纯度高，无化工合成，采用医药级制造标准，生物活性更高。
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