‘中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。

怀山药的营养价值
人类所需的18种氨基酸中，怀山中含有16种。
1. 健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4. 降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5. 延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 https://t.cn/E4oem7Z

养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱

在易学中，也把脾胃看成运程的重要所在，养脾胃很重要。
如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。
补脾，是一切疾病治疗的关键。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

懂的运化的原理，就能明白脾胃的重要性

内经讲：每一个季节最后18日，就是脾在管，所以有了脾主四季，说明了四季的变化，离不开土的变化，人身上来讲，就是离不开脾胃的运化，这就是脾胃为后天之本的原因

黄元御说：脾胃得温而解。意思是：当你消化不好，出现生痰生湿，是脾胃有寒引起，所以要用温通的方法

有了温度，就能运化，这就是脾主运化，比如从食物吃下去，到产生气血出来，都是靠脾胃运化的功能，比如气血不足的人，别只知道补气血，要吃多点东西下去，气血才能产生出来，这就是人能吃饭就能活下去的简单道理

既然是脾主运化，那么它运化的好，是不是气血就足，气血有了温度加速，是不是就可以把痰、瘀、寒给运化掉呢？这就是用温、热药能够化瘀的原因，其实是给气血加温呀

那怎么来加温？自然就离不开心脏搏动有力，但心脏的力量来自于肾阳，所以你会看到除了补气的黄芪，还有温肾阳的附子，还有让心阳足的桂枝，哪个不是热药呢？

这样讲你应该明白了，所以不是用药治病，是用药调动你身体的能量而已，当你身体能量不足了，就先好好吃饭，好好养身体，先不要去管那些不好的东西，等身体强壮后，再去攻它就没问题了

以前那酉医不管这些，当越来越多在手木台下不来时，才相信身体自身的能量，其实中医早就明白这一点，才会有进补养生的说法呀

方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生# #中医[超话]# #脾胃#