养生大法:山药排骨汤
食材:淮山药,排骨,枸杞,黄芪,大枣,姜片
功效:健脾胃,消肿,补气养颜
做法:提前一天晚上把排骨焯好,把所有食材放在电饭锅里设置好煲汤模式,预约好时间,第二天一起床就可以喝啦!是不是很简单~
早餐喝汤水的话我一般会配面或者包子,平时工作用嗓多,每次喝完我都觉得一上午底气很足,不容易疲惫。如果想要祛湿可以放点薏米,怕上火的话可以把黄芪去掉,也记得把枣核去掉[兔子]
食材:淮山药,排骨,枸杞,黄芪,大枣,姜片
功效:健脾胃,消肿,补气养颜
做法:提前一天晚上把排骨焯好,把所有食材放在电饭锅里设置好煲汤模式,预约好时间,第二天一起床就可以喝啦!是不是很简单~
早餐喝汤水的话我一般会配面或者包子,平时工作用嗓多,每次喝完我都觉得一上午底气很足,不容易疲惫。如果想要祛湿可以放点薏米,怕上火的话可以把黄芪去掉,也记得把枣核去掉[兔子]
【欣中所爱】#早早de菜谱#|糖醋排骨
排骨大法好,各种做法的我都爱,今天来道黄金比例酱汁的糖醋排骨,肉质鲜嫩,好吃到爆
食材:
排骨一斤
料酒两勺
生抽四勺
白糖六勺
白米醋八勺
葱花适量
生姜适量
花椒七粒
步骤:
1️⃣调黄金比例酱汁,料酒两勺,酱油四勺,白糖六勺,醋八勺,搅拌均匀
2️⃣排骨先用水泡一个小时左右
3️⃣冷水下锅焯水,加适量料酒,煮二十分钟左右,出锅洗净血水
4️⃣热锅下油爆香葱姜,下花椒,倒入白糖熬化,最好是用冰糖
5️⃣倒入排骨,翻炒裹上糖色,倒入酱汁,翻炒均匀
6️⃣倒入热水,大火煮开转小火焖煮一小时左右
7️⃣焖煮期间,要翻动下排骨,时间差不多时大火收汁,出锅前撒葱花和白芝麻味道更佳
#早早日常##不可辜负的美食##美食推荐##我的美食日记##吃货在这里##厨艺教程#
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料酒两勺
生抽四勺
白糖六勺
白米醋八勺
葱花适量
生姜适量
花椒七粒
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2️⃣排骨先用水泡一个小时左右
3️⃣冷水下锅焯水,加适量料酒,煮二十分钟左右,出锅洗净血水
4️⃣热锅下油爆香葱姜,下花椒,倒入白糖熬化,最好是用冰糖
5️⃣倒入排骨,翻炒裹上糖色,倒入酱汁,翻炒均匀
6️⃣倒入热水,大火煮开转小火焖煮一小时左右
7️⃣焖煮期间,要翻动下排骨,时间差不多时大火收汁,出锅前撒葱花和白芝麻味道更佳
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早知,何必
早知道今天要high一天,何必昨天硬拉160kg,还主要练了臂,还感冒没恢复,希望金沙滩那边海盐味别太大, 我会拿出cod呼吸大法恢复一下。此刻腰疼臂酸疲惫无状态。听歌还有点恢复。心情还好
早上吃的水煮蛋,炖的排骨喝了汤。怕不耐受没用牛奶冲蛋白粉。冲了壶巴布新几内亚 高甜。舒舒服服的假期白日清晨。
中午或许可以放肆一下皇堡+百事可乐。
然后下午去找弟弟玩卡丁车,到点了再去排队吧,的确不顶那些代排和早去的朋友。
晚上待定。
意志越坚定越不会被外来的任何打扰,那是无限趋向于100%的感觉,早就戒掉了拖延,专注渴望的事情,希望来临的意外都是美好,眼睛不断放光。
另外现在的安检有些过于严格,袖口金属纽扣,裤袋口香糖,耳机,都被触碰确认了。被问手腕上是什么的时候,我说的是艾德曼合金。 https://t.cn/RyhYFYz
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早上吃的水煮蛋,炖的排骨喝了汤。怕不耐受没用牛奶冲蛋白粉。冲了壶巴布新几内亚 高甜。舒舒服服的假期白日清晨。
中午或许可以放肆一下皇堡+百事可乐。
然后下午去找弟弟玩卡丁车,到点了再去排队吧,的确不顶那些代排和早去的朋友。
晚上待定。
意志越坚定越不会被外来的任何打扰,那是无限趋向于100%的感觉,早就戒掉了拖延,专注渴望的事情,希望来临的意外都是美好,眼睛不断放光。
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