秋季健脾养胃营养汤补钙补铁·好喝好做‼️
这一周的营养汤来啦，天气转凉，喝点热乎乎的汤真的舒服，我家是每天都要做汤的，全家都很喜欢，营养好喝做法又简单，一起安排起来吧

丝瓜花蛤汤
食材：丝瓜、花蛤、姜片
1⃣️花蛤加盐泡水1小时吐沙洗净
2⃣️花蛤加姜片冷水下锅煮至开口捞出洗净，多洗两遍
3⃣️锅刷油下入葱姜 下入丝瓜块翻炒均匀
4⃣️加入适量清水煮5分钟，下入花蛤再煮5分钟加盐调味

番茄娃娃菜汤
食材：番茄、娃娃菜、小葱
1⃣️锅刷油下入去皮切块的番茄，翻炒出红汁
2⃣️加入适量清水 水开下入娃娃菜
3⃣️煮至娃娃菜变软，加盐调味 撒上葱花

黄瓜鸡蛋虾仁汤
食材：黄瓜、鸡蛋、虾仁、虾头、姜片
1⃣️锅刷油下入虾头和姜片炒出虾油，下入虾仁炒至变色
2⃣️加入适量清水煮开
3⃣️取出虾头，下入黄瓜片
4⃣️淋入鸡蛋液，加盐调味煮熟即可

冬瓜玉米排骨汤
食材：冬瓜、玉米、排骨、姜片
1⃣️排骨➕姜片冷水下锅焯出血沫洗净
2⃣️排骨玉米姜片放入锅中，加入适量热水大火煮开转小火煮1小时
3⃣️下入冬瓜片再煮20分钟
4⃣️出锅前加盐调味 撒上葱花

生菜豆腐丸子汤
食材：猪肉馅、生菜、内脂豆腐、小葱
1⃣️肉馅➕1勺酱油➕1勺蚝油➕1大勺淀粉➕1勺葱姜水，一个方向搅拌均匀上劲儿
2⃣️锅中倒入适量清水，水开转小火下入丸子
3⃣️丸子全部下锅后大火煮5分钟
4⃣️丸子飘起后，下入生菜和内脂豆腐，加盐调味煮熟即可

山药牛肉片汤
食材：山药、牛肉、姜片
1⃣️山药切片，牛肉切片➕1勺淀粉➕1勺辅食油抓匀
2⃣️锅刷油下入山药和姜片翻炒
3⃣️加入适量清水盖盖子焖煮15分钟
4⃣️下入牛肉片煮熟，加盐调味撒上葱花即可
⚠️食材大小根据接受能力处理
⚠️1岁以上宝宝加盐/酱油调味
⚠️1岁以下宝宝加香菇粉/虾皮粉调味
#宝宝辅食# #不重样宝宝食谱#

#健脾养胃# #我的宅家美食日记#

透过细节看透一个人的性格和内心：

1、不喜欢欠人情，你帮了他，他立马就要还给你的人，是很好的的合作者，却不容易交心做朋友。

2、总喜欢炫耀自己认识谁谁谁，说这个人有多牛多厉害的人，一般自己都混得不太好，且没有什么真本事。

3、地位和级别高的人，说话往往有言外之意，与其沟通，切不可只听表面，要善于倾听和分析其话中真意。

4、喜欢独来独往，对社交活动比较排斥的人，往往有独特的才能，有自己的立身之本，不要小瞧。

5、想要看清一个人，如果他本人比较善于隐藏，难以判断，那么，可以看他身边都是什么人，看他喜欢与什么样的人相处。

6、喜欢在你面前说别人坏话的人，也会在别人面前说你的坏话，要远离这种人，更不要把自己的秘密告诉这种人。

7、大凡能混到一定位子上的人，都有他的厉害之处，不管他看起来多么平庸。不要轻视，更不要得罪这种人。

8、结束一段感情后，能迅速走出来的人，要么是根本没有付出真感情，要么就是极度理智、不被感情左右的人。

9、想看清一个领导不容易，因为领导大多城府都比较深，但你可以看他喜欢用什么人，以此判断他，多少就能看出一些东西。

10、喜欢巴结、谄媚有权有势的人，人格大多都是比较低下的，不要与其深交，否则，为了利益和上位，他随时能出卖和背叛你。

11、那些看起来衣冠楚楚、不苟言笑、一本正经的人，很有可能是只是外表冷静，而冷心非常的狂热，也就是比较“闷骚”。

12、对自己要求很严格，能做到高度自律的人，对别人的要求往往也很高，甚至会有一些社交洁癖。

13、不从众，不随大流，凡事总有自己的想法，且能自圆其说的人，往往是真的有学问。

14、年少得志，太早、太容易获得成功的人，也容易栽跟头，能扛过去，并吸取教训，那成就会更大，否则，就容易掉落深渊。

15、待人不卑不亢，对待有权有势的人，不低三下四；对待落魄之人，不傲慢欺凌。这样的人，一般都是值得深交的。

16、不管是面对恭维，还是面对羞辱，都能做到不动声色的人，肯定是城府很深的狠角色，千万别得罪这种人，否则，下场会很惨。

#pope[超话]# #popethanawat#

2022.09.19 | FB 更新相关 P1-P4

朋友更新了昨天又一起做功德，一直默默做功德和喜欢放生，但几乎没主动更新过。（顺便吐槽：发现这哥是越来越佛，越来越放飞自己，现在私下是完全没想收拾自己，完全接地气[允悲]

以前也经常和这位朋友一起做功德加放生，这位朋友听说我谢谢你[老师好]（的更新）

P5-P6： 2022.03.22
P7-P11： 2020.12.20（生日前做功德）
P12-P13：2020.12.09
P15-P17： 2020.09.16
P18： 2020.06.19