周五试吃预告 | 农家自制带皮小香薯
中国人的童年不能没有烤红薯，但现在街边的烤红薯越来越少了。在家吃烤红薯又不是很方便，但吃红薯干就方便多了。
一个个圆润饱满的红薯，去皮、洗净、切片、蒸晒之后，便成了香甜软糯的红薯干，咬上一口软糯香甜，还带着些许的嚼劲，一口接着一口，好吃到根本停不下来。
虽然是带皮红薯干，但吃起来完全没有纤维感，也不会剌嗓子，反而牙齿接触到薯皮的瞬间，还增添了一丝嚼劲。
最关键的是热量低，多吃也不怕胖，特别适合宅在家爱吃零食又怕胖的你；也没有任何成分的添加，老人、小朋友都可以放心吃。
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我觉得我总是会不由自主给自己加压，看直播看到一点多实在撑不住想着今天早上起早做切片定了七点半的闹钟，于是三点，六点，七点各醒了一次...
上午做了两个切片然后被限流，五点定时又要发一个，虽然明知道可能被限流，要是他们播放不上千我真的会崩溃。
果然人一旦拥有了什么就会变得贪婪。
现在眼睛有点困
好久没唱歌
抹茶拿铁还是第一次最好喝

推荐这8道控糖素食谱, 赶紧分享给其他“糖友”吧~!

七、烩南北

-材 料-
口蘑200g、竹笋200g、青椒1个、红椒1个
植物油、盐、老抽、八角、香油、淀粉、生姜适量

-做 法-
①将口蘑洗干净后用开水浸泡一个小时;
②竹笋、口蘑、青红椒分别切片, 生姜切片;
③锅中放入水烧开, 分别将竹笋和口蘑焯水备用;
④锅热油, 放入姜片和八角爆出香味后, 将八角和姜片捞出;
⑤放入竹笋和口蘑, 加入老抽翻炒一下;
⑥倒入澄清过的浸泡口蘑的水;
⑦放入青红椒翻炒断生;
⑧加入盐、香油;
⑨最后改大火水淀粉勾芡即可装盘.

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