一直以来都在抱怨，别人的时间总能分配得当，想做的事总能按时完成，而我是支配时间的废物。我总责怪时间太少，每天想做十件事，能完成的也就三两。今早7:30起床，洗了衣服，冲了一杯红豆薏米茶，坐下来细细规划一整天，才发现问题不在于时间，在于你，噢不 在于我。 就像现在，8:00AM开始编辑的微博，现在才发出去。

3/100✨
2020.05.04

喝水：1225ml
运动：饭后跑步机走路10min
摆货：1.5h

今天偷懒 借口是 不舒服//

今天是被水肿和胀气折磨的一天 天气 好闷 好热 真的好难受 对于一个容易水肿的人来说 （每天一句 今天你水肿了吗 水肿了）明天让老妈给我熬薏米水 不过应该也没有什么用

在吃了很多番茄和花生以后 老妈告诉我 这些都是不消化的 所以我胀气会更难受 我是笨蛋 难怪吃了药 也没什么用

这个月20号 我们在一起四年了 就好快啊 他跟我说 要给我买裙子hh ？？迷惑 （对不起我的粗腿不允许我穿短裙） 后来他看见一间书店的推文 说想给我买书 我觉得 一点点感动 「因为我觉得你很多都不怎么喜欢 给你买书肯定就喜欢的了」

让他给我买《一个叫欧维的男人决定去死》
这本书 到现在 还是很喜欢 因为觉得 其中有些 很像我和他的相处方式 也有些 是我所向往的。例如已一辈子始终如一的喜欢 和永远的包容彼此 因为知道他的善良和本质

和他说到 以后的工作 其实好怕找不到好工作 也很害怕异地。比起异地的想念 当然是在身边更好 想要结束异地 想要一起吃饭 散步 聊天。我们两个又说 比起想要在一起 更重要的是 两个人都能找到喜欢的好的工作 不在一起也没关系。

一点想念。

来来来来！！我们一起去湿吧！！！

【6.9】红豆祛湿薏米茶150g

某音上很火的“霍思燕式减肥”你get了吗[doge]？霍思燕每天都喝红豆薏米水?她说连喝一个星期可以掉3、4斤，你信吗?（傲娇脸）我是不信的，但令我心动[doge]

但是为什么那么多女星都那么喜欢喝红豆薏米水呢[疑问]

红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清?中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉的?霍思燕瘦下来，其实是把湿气排出来，多上厕所就是排湿气的表现

?但是芡实除湿比薏米还凶猛，你们知道吗？

?芡实味甘涩、性平，中医养生学以为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿?另一方面，它能去掉体内湿气，让机体取得轻松感，消除疲倦，任何时节食用都很合适。

这个坚持喝一个周期，会有成效[爱你]不过得根据个人体质，有的一星期可以瘦4~5斤，还有的依然原地踏步。而且这个一天一包为好，不要多喝哦！！

tip:因为薏米是属凉性的，体寒、怀孕的和姨妈期的小排骨不建议喝吆~