想知道红遍朋友圈的「红糖酸奶」为何减肥效果这么好吗❓说到红糖的减肥原理，我们要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。而酸奶呢具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘/两者甚称完美的组合
#李成种0903生日快乐# 不知道从什么时候起我们的柠檬砂糖已经成为了男友力爆棚的男子汉了，我们最认真最可爱最体贴也最成熟懂事的李成种生日快乐，一直照顾着六个哥哥辛苦了，希望我们种儿一直健康幸福没有烦恼的就好了，以后要少染一点头发就好了，无论发生什么事情，请记得我们还在你身边[心][心][心][蛋糕][蛋糕][蛋糕]撒浪嘿
美食推荐[干杯]：图一，昨天从垦丁到新竹，小伙伴的姑姑带我们在竹北吃的超级好吃的柠檬虾（还有麻油虾，胡椒虾），真是吃过的最好吃的柠檬虾！好吃到停不下来，最后吃虾吃到撑……[允悲]图二，今天在台北吃的非常出名的林东芳牛肉面，汤超级好喝，牛肉超级好入口，味道超级赞，我又要说这是我吃过的最好吃的牛肉面了……[黑线]讲道理，大家如果有去真的要去吃一下～
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