今天9月6号，是我林彦俊的姘头陈秋鸭的生日，在这里我祝她生日快乐，未老先衰，也祝我们俩能修成正果，早生贵子
终于明白彦彦为何急急忙忙赶着9月5号杀青了，原来是为了9月6号能赶回上海给鸭鸭庆生，然后共度良宵[色]
@林彦俊 @林彦俊EvanLin工作室
@晨宸Stella @yl楊小叮ly
@查字典起了100分名叫孙浩景
@林彦俊反黑站 @索尼音乐娱乐
终于明白彦彦为何急急忙忙赶着9月5号杀青了，原来是为了9月6号能赶回上海给鸭鸭庆生，然后共度良宵[色]
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2020年9月4日星期五
今天是五，早上6:00起床，上厕所，称重量，重量135斤。
今天早上在家里没有禅拍，称好重量了就开始煮小米粥，然后看到龙老师给我回复的一段话。
《人家说你像弥勒佛，怎么还有点不高兴呢？
解读信息的能力有待提高啊，说明你解读成胖了，成贬义词了。
怎么解读才是正确的？佛是修行开悟的最高境界，是智慧圆满的人，是高能量的人，是能度化帮助众生的人，弥勒佛笑容可掬有和气，大肚能容天下难容之事。
人家说你像弥勒佛，不就说你有佛的这些特点吗？不是在加持你吗？高兴才是啊！》
我看到此话豁然间明了了，我以前包括昨天都把自己困在狭小的空间里了，走不出来，经过龙老师这一指点，我仿佛整个人都轻快了许多，以后不管别人怎么说，我都应该解读为在加持我，我要感恩。
然后开始为爸爸煮钙离子姜茶，因为爸爸有内风湿和痛风，我的让他先从喝姜茶开始调理。姜茶有去湿寒之气作用，钙离子有解毒作用，两样搭配着。
然后开始准备早餐，老公喜欢吃炒面，我就给他炒了份炒面，准备了点小菜。今天早餐比较简单。
早餐吃完老公说他带孩子去做作业，我就直接去姐姐工作室了。
我到了的时候吴师兄他们还没有到，就先把姜茶煮起来。还给姐姐的菜园子浇了水。
吴师兄到了，我教他禅拍脸部。吴师兄是想祛除鱼尾纹，那他就多拍了眼角部位。我是按照平时的流程来拍的。
1:拍脸部眼角部位200下。鱼尾纹非常有效果。
2:拍眼部200下，消除眼疲劳很有效果。
3:拍额头200下，有鼻炎或是头疼这个位置要多拍拍。
4:拍两边面颊，可以单手也可以双手拍。整个脸颊要拍的热热的为止。
5:拍嘴巴200下，调节我们嘴唇的颜色。
6:拍整个头部，拍到热为止，这个治疗偏头疼特别有效果，大家可以一起拍起来。
7:拍后脑勺和后颈窝位置，也是要拍热热的为止。
8:拍脖子两侧，最少200下，淋巴区域，还有有颈纹的一定要多拍，可去除颈纹。
今天腋下也拍了，拍到热热的为止，这个自己拍是比较好拍的。淋巴区域，多拍
还拍了腹部和腹股沟，都拍的热乎乎，拍完了很舒服。整个人都暖洋洋的。
看了一下时间，差不多要到10点了，做108大拜，今天比昨天进步了一点。昨天是到14分钟才休息一下，今天到了18分钟多才休息下，因为自己供血不足，会出现气喘，所以需要休息一下，就暂停个几十秒一分钟不到就可以了[捂脸][捂脸][捂脸]
整个做完了休息一会，就开始撞墙，今天撞墙时间比较少。
看着太阳很好忍不住就去晒太阳了，哈哈现在晒太阳上瘾了，晒了将近一个小时。
在晒的过程中，我感觉脚底好冷啊，我是穿着袜子晒太阳的，用手摸脚又是暖和的，估计这就是我姐姐她们说的体内寒气往外泄。
等我晒好了金兰来了，我做了两个简单的菜，红烧南瓜和炒土豆片，金兰的女儿说土豆片好吃，吃到后面还不够了[捂脸][捂脸][捂脸]，宝贝下次来阿姨我多做点哈。
吃完饭金兰说这个太阳那么好我们在晒太阳吧，我又去和他们一起晒了，哈哈，今天的太阳晒的比较足哈。
晒完太阳整个人感觉都懒洋洋的，就开始给金兰禅拍，今天给她拍的时候我全程持咒禅拍，但是就感觉手很软，很酸，估计是刚刚晒完太阳，人还没有缓过来。
我拍好了，金兰又帮我拍，拍的我想睡觉了，拍完了，人稍微舒服点了，赶急赶忙的去接孩子。
把孩子接回家了，给他把背书打卡打好了，觉得人好累啊，就靠在楼下床上睡着了。睡醒起来一看都已经快8点了。妈妈都把菜都炒好了。真的家有一老如有一宝，感恩妈妈和爸爸在我身边。
因为早上孙姐的指点晚上我就拍了脾经，人比较累加上金兰今天也帮我禅拍了，其他地方我就没有拍了。
晚安[月亮][月亮][月亮]祝大家夜梦吉祥 https://t.cn/Evk4evd
今天是五，早上6:00起床，上厕所，称重量，重量135斤。
今天早上在家里没有禅拍，称好重量了就开始煮小米粥，然后看到龙老师给我回复的一段话。
《人家说你像弥勒佛，怎么还有点不高兴呢？
解读信息的能力有待提高啊，说明你解读成胖了，成贬义词了。
怎么解读才是正确的？佛是修行开悟的最高境界，是智慧圆满的人，是高能量的人，是能度化帮助众生的人，弥勒佛笑容可掬有和气，大肚能容天下难容之事。
人家说你像弥勒佛，不就说你有佛的这些特点吗？不是在加持你吗？高兴才是啊！》
我看到此话豁然间明了了，我以前包括昨天都把自己困在狭小的空间里了，走不出来，经过龙老师这一指点，我仿佛整个人都轻快了许多，以后不管别人怎么说，我都应该解读为在加持我，我要感恩。
然后开始为爸爸煮钙离子姜茶，因为爸爸有内风湿和痛风，我的让他先从喝姜茶开始调理。姜茶有去湿寒之气作用，钙离子有解毒作用，两样搭配着。
然后开始准备早餐，老公喜欢吃炒面，我就给他炒了份炒面，准备了点小菜。今天早餐比较简单。
早餐吃完老公说他带孩子去做作业，我就直接去姐姐工作室了。
我到了的时候吴师兄他们还没有到，就先把姜茶煮起来。还给姐姐的菜园子浇了水。
吴师兄到了，我教他禅拍脸部。吴师兄是想祛除鱼尾纹，那他就多拍了眼角部位。我是按照平时的流程来拍的。
1:拍脸部眼角部位200下。鱼尾纹非常有效果。
2:拍眼部200下，消除眼疲劳很有效果。
3:拍额头200下，有鼻炎或是头疼这个位置要多拍拍。
4:拍两边面颊，可以单手也可以双手拍。整个脸颊要拍的热热的为止。
5:拍嘴巴200下，调节我们嘴唇的颜色。
6:拍整个头部，拍到热为止，这个治疗偏头疼特别有效果，大家可以一起拍起来。
7:拍后脑勺和后颈窝位置，也是要拍热热的为止。
8:拍脖子两侧，最少200下，淋巴区域，还有有颈纹的一定要多拍，可去除颈纹。
今天腋下也拍了，拍到热热的为止，这个自己拍是比较好拍的。淋巴区域，多拍
还拍了腹部和腹股沟，都拍的热乎乎，拍完了很舒服。整个人都暖洋洋的。
看了一下时间，差不多要到10点了，做108大拜，今天比昨天进步了一点。昨天是到14分钟才休息一下，今天到了18分钟多才休息下，因为自己供血不足，会出现气喘，所以需要休息一下，就暂停个几十秒一分钟不到就可以了[捂脸][捂脸][捂脸]
整个做完了休息一会，就开始撞墙，今天撞墙时间比较少。
看着太阳很好忍不住就去晒太阳了，哈哈现在晒太阳上瘾了，晒了将近一个小时。
在晒的过程中，我感觉脚底好冷啊，我是穿着袜子晒太阳的，用手摸脚又是暖和的，估计这就是我姐姐她们说的体内寒气往外泄。
等我晒好了金兰来了，我做了两个简单的菜，红烧南瓜和炒土豆片，金兰的女儿说土豆片好吃，吃到后面还不够了[捂脸][捂脸][捂脸]，宝贝下次来阿姨我多做点哈。
吃完饭金兰说这个太阳那么好我们在晒太阳吧，我又去和他们一起晒了，哈哈，今天的太阳晒的比较足哈。
晒完太阳整个人感觉都懒洋洋的，就开始给金兰禅拍，今天给她拍的时候我全程持咒禅拍，但是就感觉手很软，很酸，估计是刚刚晒完太阳，人还没有缓过来。
我拍好了，金兰又帮我拍，拍的我想睡觉了，拍完了，人稍微舒服点了，赶急赶忙的去接孩子。
把孩子接回家了，给他把背书打卡打好了，觉得人好累啊，就靠在楼下床上睡着了。睡醒起来一看都已经快8点了。妈妈都把菜都炒好了。真的家有一老如有一宝，感恩妈妈和爸爸在我身边。
因为早上孙姐的指点晚上我就拍了脾经，人比较累加上金兰今天也帮我禅拍了，其他地方我就没有拍了。
晚安[月亮][月亮][月亮]祝大家夜梦吉祥 https://t.cn/Evk4evd
【#济宁# 放假通知！济宁人接下来要休44天...】
转眼8月已经过去快一半了，是不是每天都觉得休息的时间那么短，搬砖的时间那么长。
每天上班的动力就是放假，日子都是一天天掰着指头过来的，但是下一个节假日会在什么时候呢？
小编赶紧看了下日历，不看不知道，一看高兴坏了。原来，今年我们还有44天假可以休！
8月，假期有6天
上班族们曾经都拥有过最快乐的“暑假”，现在却只能守着6天的周末，（有总比没有好）羡慕学生们干啥，他们还要赶作业。另外，单身狗们记得25号关掉朋友圈，七夕飘过来的爱情酸臭味，对单身狗们有深深的恶意，注意避让！
9月，假期有7天
这个月，我们最期待的就是中秋节！
然鹅，今年吃月饼并不在九月，为啥呢？因为，今年是“闰四月”，中秋节和国庆节赶在一起，组成豪华假期套餐了。
但是，是要补假的！！！不过还好，凑凑还有7天假可耍。
10月，假期有14天
小编的读心术，已经读到你们心中的小九九。
今年最后一个法定节假日，中秋节+国庆节8天小长假外加周末，还有6天假，提前嗨起来。
11月，假期有9天
11月咱们的周末假期有9天，这个月的大日子就是“剁手节”双十一。
知道劝大家少买是没用滴，那就提醒大伙算好折扣。
12月，假期有8天
到了12月大家就可以找出年初立下的flag，做个年终总结了。
平安夜又要到了，苹果又该涨价了。
这样算下来，今年还有44天假可以休息，好像没那么难熬了！
而且！有些小伙伴还可以休年假哦，这个限量版假期，过了今年就没有了。还是带薪休假，绝对不能错过！
这个“小长假”了解下?
《职工带薪年休假条例》规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假（以下简称年休假）。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。
根据相关规定：
职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；
已满10年不满20年的，年休假10天；
已满20年的，年休假15天。
国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
若你满足“连续工作1年以上”这一条件，可向单位申请休年假。
值得注意的是，现行职工带薪年休假条例规定：年休假一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。
中国人民大学法学院教授刘俊海等多名专家告诉记者，“年休假一般不跨年”这一制度设计是为了充分尊重和保护广大劳动者的休假权。然而，记者在采访中发现，落实相关规定仍存困难。
黑龙江省律师协会会长李亚兰对此解释道，根据相关规定实际上把跨年安排休假的决定权赋予了用人单位。如果用人单位“作梗”，劳动者很难自主安排休假时间。中国社会科学院旅游研究中心的一项调查数据显示，我国“有带薪年假，可以休且可自主安排”的劳动者仅占三成多。
这意味着，劳动者如果错过今年的年休假，想休年假，很可能再等上一年。
单位不安排职工休年假
需支付3倍工资
《职工带薪年休假条例》规定：“单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。”
符合条件的职工可向单位申请本年度的年休假。但用人单位经职工本人同意，也可不安排职工休年假。职工未休年假期间的工资已经正常发放的，用人单位只需再支付劳动者日工资收入的300%就可以了。
这些情形职工不享受当年的年休假值得注意的是，即使符合“连续工作1年以上”这一休假条件的职工，也有可能无法享受到当年的年休假。《职工带薪年休假条例》第四条规定：“职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：
（一）职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的；
（二）职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的；
（三）累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的；
（四）累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的；
（五）累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。”
想想有这么多天的假期，有没有觉得今年快要过去了呢？小编提前祝大家接下来的日子升职、加薪、休年假！
转眼8月已经过去快一半了，是不是每天都觉得休息的时间那么短，搬砖的时间那么长。
每天上班的动力就是放假，日子都是一天天掰着指头过来的，但是下一个节假日会在什么时候呢？
小编赶紧看了下日历，不看不知道，一看高兴坏了。原来，今年我们还有44天假可以休！
8月，假期有6天
上班族们曾经都拥有过最快乐的“暑假”，现在却只能守着6天的周末，（有总比没有好）羡慕学生们干啥，他们还要赶作业。另外，单身狗们记得25号关掉朋友圈，七夕飘过来的爱情酸臭味，对单身狗们有深深的恶意，注意避让！
9月，假期有7天
这个月，我们最期待的就是中秋节！
然鹅，今年吃月饼并不在九月，为啥呢？因为，今年是“闰四月”，中秋节和国庆节赶在一起，组成豪华假期套餐了。
但是，是要补假的！！！不过还好，凑凑还有7天假可耍。
10月，假期有14天
小编的读心术，已经读到你们心中的小九九。
今年最后一个法定节假日，中秋节+国庆节8天小长假外加周末，还有6天假，提前嗨起来。
11月，假期有9天
11月咱们的周末假期有9天，这个月的大日子就是“剁手节”双十一。
知道劝大家少买是没用滴，那就提醒大伙算好折扣。
12月，假期有8天
到了12月大家就可以找出年初立下的flag，做个年终总结了。
平安夜又要到了，苹果又该涨价了。
这样算下来，今年还有44天假可以休息，好像没那么难熬了！
而且！有些小伙伴还可以休年假哦，这个限量版假期，过了今年就没有了。还是带薪休假，绝对不能错过！
这个“小长假”了解下?
《职工带薪年休假条例》规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假（以下简称年休假）。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。
根据相关规定：
职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；
已满10年不满20年的，年休假10天；
已满20年的，年休假15天。
国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
若你满足“连续工作1年以上”这一条件，可向单位申请休年假。
值得注意的是，现行职工带薪年休假条例规定：年休假一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。
中国人民大学法学院教授刘俊海等多名专家告诉记者，“年休假一般不跨年”这一制度设计是为了充分尊重和保护广大劳动者的休假权。然而，记者在采访中发现，落实相关规定仍存困难。
黑龙江省律师协会会长李亚兰对此解释道，根据相关规定实际上把跨年安排休假的决定权赋予了用人单位。如果用人单位“作梗”，劳动者很难自主安排休假时间。中国社会科学院旅游研究中心的一项调查数据显示，我国“有带薪年假，可以休且可自主安排”的劳动者仅占三成多。
这意味着，劳动者如果错过今年的年休假，想休年假，很可能再等上一年。
单位不安排职工休年假
需支付3倍工资
《职工带薪年休假条例》规定：“单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。”
符合条件的职工可向单位申请本年度的年休假。但用人单位经职工本人同意，也可不安排职工休年假。职工未休年假期间的工资已经正常发放的，用人单位只需再支付劳动者日工资收入的300%就可以了。
这些情形职工不享受当年的年休假值得注意的是，即使符合“连续工作1年以上”这一休假条件的职工，也有可能无法享受到当年的年休假。《职工带薪年休假条例》第四条规定：“职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：
（一）职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的；
（二）职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的；
（三）累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的；
（四）累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的；
（五）累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。”
想想有这么多天的假期，有没有觉得今年快要过去了呢？小编提前祝大家接下来的日子升职、加薪、休年假！
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