智美剥离｜8个防止过早老化的建议

1、紫外线会加速皮肤老化：
物理防晒→遮阳伞，帽子，防晒衣，太阳镜等硬防晒
化学防晒→防晒霜，尽量选择 SPF30+的（户外三小时记得补涂）

2、不要吸烟喝酒：吸烟会使我们产生皱纹，会使肤色暗淡发黄。酒精会使皮肤脱水粗糙，并加速皮肤老化。

3、避免重复的面部表情：如果一直做同一个面部表情，肌肉就会重复收缩，形成纹路。

4、饮食健康营养均衡：新鲜的蔬菜水果有助于防止皮肤过早老化，高碳和碳水化合物加速衰老。

5、多运动：适量的运动可以改善血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，使皮肤更年轻。

6、温和洗脸：不要过度摩擦或过度清洁皮肤，否则会伤害到我们的皮肤屏障，加速衰老。建议温水洁面，选用氨基酸洗面奶。

7、补水保湿：当你补充足量的水分之后，就需要保湿面霜来帮助我们的皮肤锁住水分。补水保湿是护肤的基础，可以避免许多皮肤问题。

8、避免使用刺激性产品：当你感觉到皮肤有刺痛或者灼烧感的时候，说明这个产品正在刺激你的皮肤，不建议再使用。（高浓度的酸或者a醇类产品。刚开始用可能会出现刺痛灼烧感，先建立耐受后再使用）

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Matisse&楼楼，金色/“阳光色”(black corin gold)的奶萌三兄弟，像画报里的小猫 非常明亮纯净的金色☀️
对于西伯利亚特殊的“金色”（传统意义上的），继多年研究后终于在去年找到了基因点位之后，TICA也终于在今年六月份开始开放对金色的注册录入了，不像以前只能统一注册成棕色。五月的时候由西伯利亚品种委员会代表做了一个面向TICA裁判的金色西伯利亚科普，整个过程我也有参与，其中的照片展示也选用了一些我们的猫，包括这窝的爸爸“Matisse”/“三胖”。我也第一时间拿到了这份ppt，一直想着有时间翻译注解分享一下，转眼鸽了小半年争取最近
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秋季护肤攻略

①用对皮肤屏障功能具有修复和保护作用保湿护肤品

②秋季皮肤易明显出现缺水状况，使用护肤品一切以补水保湿为中心

③夏天的强效清洁洗面产品，换成滋润型的。这样不仅可以避免洗脸后的紧绷感，也可以保护我们的肌肤因清洁过度受到伤害。选用性质较温和的氨基酸洁面乳清洁，用保湿霜深度滋润皮肤。

④含有酒精的化妆水换成轻薄型

酒精在油脂分泌旺盛的夏天可以起到控油和清洁的作用。但是，在秋季，会带走你肌肤上本已不足的水分啦。所以，含酒精化妆水换成质地轻薄型。

使用化妆水时，采用化妆棉擦拭的方式达到自然渗透效果

⑤秋季护肤重点给肌肤多补水。使用滋养成分更多、含有一定油分的保湿乳霜，早晚两次，为肌肤提供日常所需水分同时，还能更好地锁住皮肤中的水分。

⑥正确洗脸单纯用洗面奶洗脸并不能把彩妆、睫毛膏、眼线液等化妆品清洁彻底，洗脸之前先用卸妆产品，再用洗面奶。

⑧爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来。洗完脸后，一定要涂抹爽肤水，给肌肤补补水。

精华液被称作是护肤品中的“黄金液”，是我们女性在选择护肤品中不可或缺的一类

⑨面霜来锁水

在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。

⑩抹上防晒霜

防晒霜不单单用于炎热的夏季，防晒霜是一年四季都该用的。秋季的太阳虽然没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的