#豆豆减肥成功没？#

DAY7⃣

早餐 一碗+一个白煮蛋
午餐 半碗米饭+红烧鸡+炒青菜+凉拌黄瓜
加餐 一个芒果+三片奶片
晚餐 ️

keep打卡第五天
天鹅臂8min

今天收到了代发给我拍的大货图！！一百只梅名字马上就要去自己麻麻家啦！！期待大家拍的娃片嘻嘻嘻嘻嘻
明天就要去参加高中同学的婚礼了，今天还在朋友圈看到另一个高中同学的婚礼视频[跪了]而我还在改论文[跪了][跪了][跪了]

TODAT
今天躺了一上午
图8⃣给辉哥做了免费的漂亮的美少女专属脚趾甲[偷笑]
不要太好看哦[污]
图1⃣图2⃣随手拍的路边小花花
又买的东西，钓了一会鱼—图3⃣（我的鱼，还没到家就升西天了[泪]）
图4⃣6⃣7⃣9⃣落日余晖，夕阳西下。
五月！一定要减肥[酸]四月没成功，五月见分晓！我是最棒的[干杯][干杯][干杯] https://t.cn/z8ATGGt

4月月总结：
1.每天都6点20起床，坚持早起很成功
2.每天坚持阅读至少1小时
3.坚持运动【每周至少五天，除了姨妈期】
4.减肥7斤【一开始吃减脂餐，发现效果不佳，后面早午餐正常吃，少油少盐，八分饱，晚餐一般吃水果，运动量也不大，几乎1小时左右，目标是一个月瘦5斤，用轻松的方式和愉快的心态去减肥，不急于快速瘦身，用不痛苦可以坚持的方法去减肥，效果慢但是人轻松】
去年年底体重110，过完一个年，飙到126，4月初126，月底119，5月减肥目标保底5斤，尽力瘦9斤，到110！
每天记录开支，2月份开始记账之后，每花一笔钱会犹豫，会去对比，从而控制没必要的开支，算下来，这个月比上个月少消费两千！！！记账真的太棒了！
今天加班，明后天也加班，在仓库帮忙分货，今天没运动，算休息♨️