最近遇到了两个人 都很好 我以为只是点头之交却没想对方帮了很大的忙
如果这条路上有这些人的话 也值得期待了
今天中午崩溃了，和yy一直笑一直笑，好像要把这辈子都笑过去了，其实是想哭，非常平静地想哭，但是哭不出来所以一直笑，觉得生活一直在给我们开玩笑，欣赏我们去做一些自以为是的小聪明。可是我们只能边笑边骂：操他的，这个书谁爱读谁读吧，这个研谁爱考谁考吧。哈哈大笑地怨天怨地，其实内心都在恨这个不争气的自己。
如果这条路上有这些人的话 也值得期待了
今天中午崩溃了，和yy一直笑一直笑，好像要把这辈子都笑过去了，其实是想哭，非常平静地想哭，但是哭不出来所以一直笑，觉得生活一直在给我们开玩笑，欣赏我们去做一些自以为是的小聪明。可是我们只能边笑边骂：操他的，这个书谁爱读谁读吧，这个研谁爱考谁考吧。哈哈大笑地怨天怨地，其实内心都在恨这个不争气的自己。
中年夫妻吵架实录：毁掉一段婚姻，从亲密时不好好说话开始
最近在后台收到了不少私信，她们的问题我总结了一下：“明明很想和男人沟通，但是刚聊几句，结果就开始出现争吵了，越聊越崩。”
很多亲密关系里都会出现这样的问题：明明想通过聊天越聊越亲密，但是结果却变成吵得不可开交。
这是因为在很多时候，我们都会按照自己的情绪和性子去做事，所以出现了问题，也会不自知，就导致了这样的情况出现。
今天我总结了几个方面，让我们在和对方沟通的时候，可以减少一些障碍。
1. 精准表达
很多时候，我们之所以和男人聊不下去，是因为我们在沟通上面没有做到精准表达。
精准表达就是用第一人称叙述加行为描述的方式，来表达我们想要谈的事情。
简单理解就是以“我”开头，来叙述一些事情，以及自己的情绪感受。这种方式可以让我们看见自己的情绪，并且有效的避免的对他人的攻击。
举个例子，“我现在感到很不开心”和“你让我不开心了”这两句话对比一下，是不是都在向对方说明自己现在的心情，但是第一种表达方式，重点是在说自己内心的感受。
而第二种重点是“你”，是因为对方惹我不开心了，表达的是一种指责的意思，这就是一种攻击的沟通模式，对方听了，也会觉得是你在责怪他。
行为描述就是具体地去描述那个让我们产生情绪的行为，而不是将所有情绪都归于对方这个人身上。
比如，你是不是也会经常说：“你看看你做的好事，都怪你!”这就是在将自己的情绪发泄到人的身上，所以在行为描述的时候，可以锁定在具体的一个行为上，这样就不会出现言语攻击。
我来举两个例子，先说个错误的：“你让我不开心了，从来都不知道陪我。”
再来说精准表达的：“我现在很不开心，因为你一直在打游戏，没有陪我。”
看这个两句话，虽然是在描述同一件事情，但是听起来的感觉就完全不同。第一种就是有一种在责怪的意思，而第二种是在说具体的行为，更容易获得男人的关心和歉意。
2. 积极倾听
积极倾听是需要我们专注，将所有注意力都集中到和对方的交流中，懂得对方表达的是什么，也懂得如何反馈对方。
但是很多人对听这个行为，觉得很无所谓，就会给男人带来一种，她是不是在左耳朵进右耳朵出的感觉。
这就是因为不明白倾听到底是什么，除了要听完对方想说的话，更重要的是照顾到他的感受，让他感觉他是有人关心理解的。
这里我教大家一个倾听的技巧，就是复述内容
就是在听完男人所表达的话后，用自己的话再去复述一遍，这样男人就可以确认我们听完他的话了，并且可以理解他要表达的内容，同时，复述可以避免产生一些误解。
比如说，男人晚上在家拖地，结束的时候他说了句：“终于拖完了。”
这时候，你听见了，如果没有复述沟通，你可以直接想：什么意思？难道很不情愿做点家务吗？
但如果用倾听技巧里的复述，你在听完这句话就会问：“看起来你不喜欢拖地啊！”
男人回你：“主要是锅里的螃蟹熟了，味道太香了，忍不住了。”
你看，复述就是在检测一下自己是否对男人的言语有所误解，也避免了冲突的发生。
3. 舒心安慰
你来想象一下，比如说，男人遇见了很伤心的事情，他创业失败了，你会如何安慰呢？
“已经这样了，坚强一点，后面还有很多事情要处理。”
虽然你的出发点是表达善意，但是男人却会认为你是站着说话不腰疼，结果只会适得其反。
像这种每次想表达同情或者关心的时候，都会找不到合适的语言以及沟通方式。
这个时候该怎么办呢？
可以尝试一下说：“我可以感受到你的悲痛。”然后克制住自己内心想要说更多的冲动，把语言化为行动，给他一个大大的拥抱，效果会更好。
不要想着用未来的美好来安慰正在遭受痛苦的人，也不要想着在这个时候给男人提供一些解决的建议。
因为在负面情绪上头的时候，这些意见没有任何作用，只要真诚一点表达出感同身受，就是最好的安慰方法。
专注着倾听男人说的每句话，时不时地点点头应和他，可以偶尔来一句：“有什么我可以帮到你的吗？”
这样的做法会比那些千言万语各种建议更有效果。
在日常生活中，不可避免地会出现沟通逆境，面对这些情况，只需掌握这几个沟通技巧，营造一个良好的氛围，降低彼此发生争执的概率。#成长有态度# #情感# #婚姻#
最近在后台收到了不少私信，她们的问题我总结了一下：“明明很想和男人沟通，但是刚聊几句，结果就开始出现争吵了，越聊越崩。”
很多亲密关系里都会出现这样的问题：明明想通过聊天越聊越亲密，但是结果却变成吵得不可开交。
这是因为在很多时候，我们都会按照自己的情绪和性子去做事，所以出现了问题，也会不自知，就导致了这样的情况出现。
今天我总结了几个方面，让我们在和对方沟通的时候，可以减少一些障碍。
1. 精准表达
很多时候，我们之所以和男人聊不下去，是因为我们在沟通上面没有做到精准表达。
精准表达就是用第一人称叙述加行为描述的方式，来表达我们想要谈的事情。
简单理解就是以“我”开头，来叙述一些事情，以及自己的情绪感受。这种方式可以让我们看见自己的情绪，并且有效的避免的对他人的攻击。
举个例子，“我现在感到很不开心”和“你让我不开心了”这两句话对比一下，是不是都在向对方说明自己现在的心情，但是第一种表达方式，重点是在说自己内心的感受。
而第二种重点是“你”，是因为对方惹我不开心了，表达的是一种指责的意思，这就是一种攻击的沟通模式，对方听了，也会觉得是你在责怪他。
行为描述就是具体地去描述那个让我们产生情绪的行为，而不是将所有情绪都归于对方这个人身上。
比如，你是不是也会经常说：“你看看你做的好事，都怪你!”这就是在将自己的情绪发泄到人的身上，所以在行为描述的时候，可以锁定在具体的一个行为上，这样就不会出现言语攻击。
我来举两个例子，先说个错误的：“你让我不开心了，从来都不知道陪我。”
再来说精准表达的：“我现在很不开心，因为你一直在打游戏，没有陪我。”
看这个两句话，虽然是在描述同一件事情，但是听起来的感觉就完全不同。第一种就是有一种在责怪的意思，而第二种是在说具体的行为，更容易获得男人的关心和歉意。
2. 积极倾听
积极倾听是需要我们专注，将所有注意力都集中到和对方的交流中，懂得对方表达的是什么，也懂得如何反馈对方。
但是很多人对听这个行为，觉得很无所谓，就会给男人带来一种，她是不是在左耳朵进右耳朵出的感觉。
这就是因为不明白倾听到底是什么，除了要听完对方想说的话，更重要的是照顾到他的感受，让他感觉他是有人关心理解的。
这里我教大家一个倾听的技巧，就是复述内容
就是在听完男人所表达的话后，用自己的话再去复述一遍，这样男人就可以确认我们听完他的话了，并且可以理解他要表达的内容，同时，复述可以避免产生一些误解。
比如说，男人晚上在家拖地，结束的时候他说了句：“终于拖完了。”
这时候，你听见了，如果没有复述沟通，你可以直接想：什么意思？难道很不情愿做点家务吗？
但如果用倾听技巧里的复述，你在听完这句话就会问：“看起来你不喜欢拖地啊！”
男人回你：“主要是锅里的螃蟹熟了，味道太香了，忍不住了。”
你看，复述就是在检测一下自己是否对男人的言语有所误解，也避免了冲突的发生。
3. 舒心安慰
你来想象一下，比如说，男人遇见了很伤心的事情，他创业失败了，你会如何安慰呢？
“已经这样了，坚强一点，后面还有很多事情要处理。”
虽然你的出发点是表达善意，但是男人却会认为你是站着说话不腰疼，结果只会适得其反。
像这种每次想表达同情或者关心的时候，都会找不到合适的语言以及沟通方式。
这个时候该怎么办呢？
可以尝试一下说：“我可以感受到你的悲痛。”然后克制住自己内心想要说更多的冲动，把语言化为行动，给他一个大大的拥抱，效果会更好。
不要想着用未来的美好来安慰正在遭受痛苦的人，也不要想着在这个时候给男人提供一些解决的建议。
因为在负面情绪上头的时候，这些意见没有任何作用，只要真诚一点表达出感同身受，就是最好的安慰方法。
专注着倾听男人说的每句话，时不时地点点头应和他，可以偶尔来一句：“有什么我可以帮到你的吗？”
这样的做法会比那些千言万语各种建议更有效果。
在日常生活中，不可避免地会出现沟通逆境，面对这些情况，只需掌握这几个沟通技巧，营造一个良好的氛围，降低彼此发生争执的概率。#成长有态度# #情感# #婚姻#
以茉莉花篮为例，在此之前中文网络或者微博之上，并未有人看出来那画的是什么，有何意思，也未曾有人去实践复原。我猜测了，我查证了，我去实践了，内容得到了千转。彼时我只有二三千关注，对方当时是几万粉。
在对方不曾转发过我的相关任意一则微博分享却接二连三出现类似关键词的分享。请问作为内容分享者，不该产生疑虑与不满吗？
这种行为或许你可以教我，这叫什么？
文物风俗图片确实是任何人都可以用的，你说的很对。为了便利，我的图片大多无水印，有些也会附上博物馆直达链接——说起这个，最近又有一“老友”，用了我的创作照片去做商业方案且未曾署名。确实是我瞎。
文案这块我也确实无法反驳。
至于照着一幅图搞复原，不同的眼睛读取觉察到的细节不同。但凡借过他人的眼睛，也不能掠美抹消，当做自己有只以古画为素材的能耐。
流量为王的时代，内容产出不容易。
想分享我所感受触摸到的世界，可否得到你的尊重呢？
我不是来微博吵架的，我也会一直写下去，哪怕长文不讨喜。愿得朱衣点头。
在对方不曾转发过我的相关任意一则微博分享却接二连三出现类似关键词的分享。请问作为内容分享者，不该产生疑虑与不满吗？
这种行为或许你可以教我，这叫什么？
文物风俗图片确实是任何人都可以用的，你说的很对。为了便利，我的图片大多无水印，有些也会附上博物馆直达链接——说起这个，最近又有一“老友”，用了我的创作照片去做商业方案且未曾署名。确实是我瞎。
文案这块我也确实无法反驳。
至于照着一幅图搞复原，不同的眼睛读取觉察到的细节不同。但凡借过他人的眼睛，也不能掠美抹消，当做自己有只以古画为素材的能耐。
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