各位大一学子刚来学校肯定对寝室基础设施不是很了解,现在就让小编来教你从新生小白蜕变成大神!
1.饮水问题。
每层楼栋里会有饮水器,使用方法是使用支付宝和微信扫描机器上二维码,根据系统指示下载“胖乖生活”App即可
2.关于宿舍洗澡的问题。
方法一:使用校园一卡通,充值后插入热水器卡槽即可使用,友情提醒:充值一卡通请使用支付宝完美校园App。
方法二:使用支付宝搜索“完美校园”小程序,注册登录后先充值,再进行蓝牙水控,注意使用时连接蓝牙,连接过程中也许会卡顿请耐心等待。使用完记得点击“结束使用”,方便之后的室友洗漱。(一般宿舍是下午17时会供应热水,晚上十一时后热水供应会不足)
3.涤洗衣物问题
在一楼的洗衣室中有洗衣机,烘干机,洗鞋机,操作方法也很简单,使用微信支付宝扫码即可,根据自己的洗衣需求,点击相应的洗衣方案即可。
1.饮水问题。
每层楼栋里会有饮水器,使用方法是使用支付宝和微信扫描机器上二维码,根据系统指示下载“胖乖生活”App即可
2.关于宿舍洗澡的问题。
方法一:使用校园一卡通,充值后插入热水器卡槽即可使用,友情提醒:充值一卡通请使用支付宝完美校园App。
方法二:使用支付宝搜索“完美校园”小程序,注册登录后先充值,再进行蓝牙水控,注意使用时连接蓝牙,连接过程中也许会卡顿请耐心等待。使用完记得点击“结束使用”,方便之后的室友洗漱。(一般宿舍是下午17时会供应热水,晚上十一时后热水供应会不足)
3.涤洗衣物问题
在一楼的洗衣室中有洗衣机,烘干机,洗鞋机,操作方法也很简单,使用微信支付宝扫码即可,根据自己的洗衣需求,点击相应的洗衣方案即可。
https://t.cn/A6S0BcAV
【疫情防控】一定!一定!一定!要扫描“场所码”!
同心战“疫”,有你有我
积极响应每一项疫情防控要求
就是我们对城市的守护
市民们进入各重点场所
都需要扫描“场所码”进行登记
商家也需落实场所管理责任
对每一位进入场所的市民
进行提醒、引导、核验
不能怕麻烦,图省事!
什么是“场所码”?
“场所码”是人员进入到各重点场所使用的专有二维码,是平台为重点场所生成的一个独立标识码。
通过扫描“场所码”,可以对出入该场所的所有人员进行信息的自动化登记,同时也会显示出入该场所人员当时的健康码状态,所以在“场所码”里面是包含了健康码的,但是打开健康码却并不会显示出场所信息。
为什么有健康码还要扫“场所码”?
因为这能更精准地对疫情进行防控。“场所码”会显示进入该重点场所时的位置、名称以及时间等。这样一旦后面发现了确诊病例,能迅速排查可能存在风险的人群,避免疫情扩散。
所以,进出公共场所务必要——
扫“场所码”!
扫“场所码”!
扫“场所码”!
重要的事情说3遍
还有这6种“要不得”
真的要不得!
那么怎么扫“场所码”更快捷?
小编教教你以下几种方式
“智桂通”小程序
作为个人用户
要使用“场所码”非常简单
打开“智桂通”小程序
点“扫码入场”
对准设置在各个场所入口的“场所码”
进行扫码
扫码后就会出现
个人健康状态和场所信息等结果
微信直扫“场所码”
微信直扫“场所码”功能
市民进入公共场所时
可打开微信
点击首页的“扫一扫”功能
直接扫描“场所码”
便可进入“智桂通”小程序
并同步完成“场所码”扫码核验
待场所管理人员确认绿码后
即可通行
转发提醒身边的朋友们!
接下来
还请大家继续做好个人防护措施
积极配合各项防疫工作
我们的城市,我们一起守护!
来源:田阳疾控
【疫情防控】一定!一定!一定!要扫描“场所码”!
同心战“疫”,有你有我
积极响应每一项疫情防控要求
就是我们对城市的守护
市民们进入各重点场所
都需要扫描“场所码”进行登记
商家也需落实场所管理责任
对每一位进入场所的市民
进行提醒、引导、核验
不能怕麻烦,图省事!
什么是“场所码”?
“场所码”是人员进入到各重点场所使用的专有二维码,是平台为重点场所生成的一个独立标识码。
通过扫描“场所码”,可以对出入该场所的所有人员进行信息的自动化登记,同时也会显示出入该场所人员当时的健康码状态,所以在“场所码”里面是包含了健康码的,但是打开健康码却并不会显示出场所信息。
为什么有健康码还要扫“场所码”?
因为这能更精准地对疫情进行防控。“场所码”会显示进入该重点场所时的位置、名称以及时间等。这样一旦后面发现了确诊病例,能迅速排查可能存在风险的人群,避免疫情扩散。
所以,进出公共场所务必要——
扫“场所码”!
扫“场所码”!
扫“场所码”!
重要的事情说3遍
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真的要不得!
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小编教教你以下几种方式
“智桂通”小程序
作为个人用户
要使用“场所码”非常简单
打开“智桂通”小程序
点“扫码入场”
对准设置在各个场所入口的“场所码”
进行扫码
扫码后就会出现
个人健康状态和场所信息等结果
微信直扫“场所码”
微信直扫“场所码”功能
市民进入公共场所时
可打开微信
点击首页的“扫一扫”功能
直接扫描“场所码”
便可进入“智桂通”小程序
并同步完成“场所码”扫码核验
待场所管理人员确认绿码后
即可通行
转发提醒身边的朋友们!
接下来
还请大家继续做好个人防护措施
积极配合各项防疫工作
我们的城市,我们一起守护!
来源:田阳疾控
【每天按摩这里2分钟,解决你的颈椎病、关节炎、便秘....】
1、治疗颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。
拉大拇指要像这样,拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉。
2、治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了,发作起来寝食难安,非常难受。但只要按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。
掌心是心包经的所在,可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气,减缓不适的症状。
按摩掌心,可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩,按摩的力气要大一点,按摩到掌心温暖就可。
3、治疗咳嗽、支气管炎
治疗咳嗽、支气管炎等疾病,在消炎之外还需要补气,怎么补气?
需要补肾气,就是按摩手上手掌下部这个位置,就是肾上腺反射区的位置。
图片
如果是自己一个人按摩,可以采取这种用点式按摩的方式,就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。
4、明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置,经常按按这里,就有明亮眼睛、美容养颜的作用,让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着, 也可以采取这样的方式按压。长此以往,对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用,能让人从内到外的漂亮起来!
5、消除疲劳、保健
在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处,然后下压,就可找到了。或者石子拇指并拢后,虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是,相当于中医中的大鱼际穴。
可以消除疲劳、保护心肺,黑眼圈,增强免疫力,还有提神醒脑的作用。
6、治疗牙痛
揉捏虎口外侧,可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候,柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。
7、降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位,可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处,距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单,只要持续不断的去按压它,直到感觉轻微疼痛,就有降血压的效果啦!
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用,调节心脏功能。
8、治疗关节炎
与此同时,多活动手指,手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。
那么小编就再教你一套手指的活动操吧,比按摩更简单,也同样有效!
首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。
接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。
将手指弯成一个C形,重复10到15次。
然后握拳,也重复10到15次。
四指平曲,重复10到15次。
1、治疗颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。
拉大拇指要像这样,拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉。
2、治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了,发作起来寝食难安,非常难受。但只要按压一下手掌心的位置,就能预防便秘。
掌心是心包经的所在,可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气,减缓不适的症状。
按摩掌心,可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩,按摩的力气要大一点,按摩到掌心温暖就可。
3、治疗咳嗽、支气管炎
治疗咳嗽、支气管炎等疾病,在消炎之外还需要补气,怎么补气?
需要补肾气,就是按摩手上手掌下部这个位置,就是肾上腺反射区的位置。
图片
如果是自己一个人按摩,可以采取这种用点式按摩的方式,就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。
4、明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置,经常按按这里,就有明亮眼睛、美容养颜的作用,让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着, 也可以采取这样的方式按压。长此以往,对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用,能让人从内到外的漂亮起来!
5、消除疲劳、保健
在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处,然后下压,就可找到了。或者石子拇指并拢后,虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是,相当于中医中的大鱼际穴。
可以消除疲劳、保护心肺,黑眼圈,增强免疫力,还有提神醒脑的作用。
6、治疗牙痛
揉捏虎口外侧,可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候,柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。
7、降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位,可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处,距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单,只要持续不断的去按压它,直到感觉轻微疼痛,就有降血压的效果啦!
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用,调节心脏功能。
8、治疗关节炎
与此同时,多活动手指,手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。
那么小编就再教你一套手指的活动操吧,比按摩更简单,也同样有效!
首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。
接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。
将手指弯成一个C形,重复10到15次。
然后握拳,也重复10到15次。
四指平曲,重复10到15次。
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