星期二，开启一周活力的一天。清新爽口，香气四溢，这杯充满活力的果汁可增强免疫力，含有维生素C、类胡萝卜素抗氧化剂和麦卢卡蜂蜜。是一个清新而充满活力的超级食物！
配料:
1 汤匙 新溪岛麦卢卡蜂蜜
4个橙子，去皮并切开
3个胡萝卜
生姜去皮切片，再大致切碎
1/2 青柠汁
方法:
1. 将橙子、胡萝卜和生姜榨汁榨汁机。
2. 在一个小碗里，混合麦卢卡蜂蜜和青柠汁。
3. 重新加入果汁中，搅拌均匀。立刻可以享用。

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秋季养生——滋阴润肺银耳雪梨羹
#自制美食##我的美食日记#
秋天要多吃一些滋阴润肺的食物，今天就来做银耳雪梨羹。
梨切块（去不去皮随意）与银耳、枸杞、葡萄干、红枣、冰糖（可不放）同煮，开锅转小火炖40分钟。
今天用yomerto高硼硅玻璃炖锅在电陶炉上做，开锅转小火定时，非常省事
玻璃清透，可以清晰看清食物状态，明火也可以使用。炖40分钟后里面的梨很软，不喜欢这种口感的请减少时间。
我用的银耳是不需要提前浸泡的，如果用普通银耳，请提前泡发。
每次我都喜欢多放些葡萄干，少放些冰糖，这样煮出的雪梨羹，微微的一点酸甜口味，非常好喝。

好久没吃鸽子啦，今天来吃一哈。

鸽子是我来广州之后才解锁的食物，第一次吃印象不大，后续这家店开到公司旁边，再去试：惊为天鸽。

生炸乳鸽皮脆肉嫩、多汁，应该是整只鸽子腌制入味儿之后拿去炸，最终呈现玻璃脆的外皮和爆汁的内肉。

鸽子肉细、嫩、鲜、香，咬一口下去唇齿留香。

今天点了一只传统的，一只蒜香的，对于像我这种大蒜爱好者来说，鸽子的鲜香搭配蒜香，真的是极好的味道。

鸽子上了之后服务员一般会问你要不要帮拆，也就是是否帮你切开，可以选择切2半，也可以切4半。切4半吃起来方便，但是我喜欢切两半，因为这样汁水流出去的少，吃起来更好吃，汁水可是味道的精华呀。

虽然是刚刚吃过，但是此时边打这些字出来还是边流口水，感谢广州，让我一个爱吃美食的人永远有新的发现。