#超超的减肥日记##挑战瘦到110斤#
09.13减脂记录 ｜D1
初始体重：59.5kg｜162cm ️
本周目标：58.0kg ｜晨重：59.5kg
饮食
早：奶咖+罗森粉丝包/菜包
午：食堂一荤一素+一两饭
晚：罗森冰皮月亮蛋糕x2+炸饼+柚子1/3
我又回来减肥啦 哈哈哈中秋前一天晕倒了
然后中秋大补3斤
这次努努力 狠狠心 减到目标体重再停
09.13减脂记录 ｜D1
初始体重：59.5kg｜162cm ️
本周目标：58.0kg ｜晨重：59.5kg
饮食
早：奶咖+罗森粉丝包/菜包
午：食堂一荤一素+一两饭
晚：罗森冰皮月亮蛋糕x2+炸饼+柚子1/3
我又回来减肥啦 哈哈哈中秋前一天晕倒了
然后中秋大补3斤
这次努努力 狠狠心 减到目标体重再停
【最新！#河南公布184个开发区名单# 】近日，河南省政府印发《关于公布河南省开发区名单的通知》（以下简称《通知》），通过对全省开发区进行整合提升，明确了184个开发区名单（见附件）。
《通知》强调，各地要加强统一管理，统筹优化产业布局，强化创新驱动发展，做大做强主导产业集群，推动开发区高质量发展，为锚定“两个确保”、实施“十大战略”提供坚实支撑。（张家祺）
附件：
河南省开发区名单
1.郑州航空港先进制造业开发区
2.郑州经济技术开发区
3.郑州高新技术产业开发区
4.郑州郑东新区先进制造业开发区
5.郑州中原区现代服务业开发区
6.二七经济技术开发区
7.郑州金水高新技术产业开发区
8.管城经济技术开发区
9.惠济经济开发区
10.郑州上街区先进制造业开发区
11.巩义市先进制造业开发区
12.登封市先进制造业开发区
13.新密市先进制造业开发区
14.荥阳市先进制造业开发区
15.新郑经济技术开发区
16.中牟高新技术产业开发区
17.中牟县现代服务业开发区
18.开封经济技术开发区
19.开封精细化工开发区
20.开封祥符区先进制造业开发区
21.开封汴东先进制造业开发区
22.杞县先进制造业开发区
23.通许高新技术产业开发区
24.尉氏县先进制造业开发区
25.兰考经济技术开发区
26.洛阳经济技术开发区
27.洛阳高新技术产业开发区
28.洛阳伊滨区先进制造业开发区
29.洛阳孟津区先进制造业开发区
30.洛阳西工经济技术开发区
31.洛阳偃师区先进制造业开发区
32.洛宁县先进制造业开发区
33.伊川县先进制造业开发区
34.宜阳县先进制造业开发区
35.嵩县先进制造业开发区
36.汝阳县先进制造业开发区
37.新安经济技术开发区
38.栾川县先进制造业开发区
39.平顶山高新技术产业开发区
40.平顶山尼龙新材料开发区
41.平顶山平新先进制造业开发区
42.平顶山新华区现代服务业开发区
43.平顶山湛河区现代服务业开发区
44.平顶山卫东区现代服务业开发区
45.平顶山石龙区先进制造业开发区
46.舞钢经济技术开发区
47.汝州经济技术开发区
48.叶县先进制造业开发区
49.宝丰高新技术产业开发区
50.鲁山县先进制造业开发区
51.郏县经济技术开发区
52.安阳高新技术产业开发区
53.安阳中原高新技术产业开发区
54.安阳殷都区先进制造业开发区
55.安阳龙安区先进制造业开发区
56.滑县先进制造业开发区
57.内黄县先进制造业开发区
58.汤阴高新技术产业开发区
59.红旗渠经济技术开发区
60.鹤壁经济技术开发区
61.鹤壁宝山经济技术开发区
62.鹤壁市中介服务开发区
63.鹤壁市现代物流开发区
64.鹤壁高新技术产业开发区
65.浚县先进制造业开发区
66.新乡高新技术产业开发区
67.新乡经济技术开发区
68.新乡市平原现代服务业开发区
69.新乡红旗区先进制造业开发区
70.新乡电源产业开发区
71.长垣经济技术开发区
72.卫辉市先进制造业开发区
73.辉县经济技术开发区
74.新乡经济开发区
75.获嘉县先进制造业开发区
76.原阳县先进制造业开发区
77.延津县先进制造业开发区
78.封丘县先进制造业开发区
79.焦作高新技术产业开发区
80.焦作经济技术开发区
81.焦作马村区现代服务业开发区
82.孟州高新技术产业开发区
83.沁阳经济技术开发区
84.武陟经济技术开发区
85.温县经济技术开发区
86.博爱经济技术开发区
87.修武经济技术开发区
88.濮阳经济技术开发区
89.濮阳工业园区
90.濮阳现代服务业开发区
91.濮阳高新技术产业开发区
92.濮阳县先进制造业开发区
93.清丰县先进制造业开发区
94.南乐县先进制造业开发区
95.范县先进制造业开发区
96.台前县先进制造业开发区
97.许昌经济技术开发区
98.许昌高新技术产业开发区
99.许昌现代服务业开发区
100.许昌魏都区先进制造业开发区
101.许昌建安区先进制造业开发区
102.禹州市高新技术产业开发区
103.长葛经济技术开发区
104.鄢陵县先进制造业开发区
105.襄城县先进制造业开发区
106.漯河经济技术开发区
107.漯河现代服务业开发区
108.漯河西城区现代服务业开发区
109.漯河郾城区先进制造业开发区
110.漯河沙澧高新技术产业开发区
111.漯河召陵区先进制造业开发区
112.临颍经济技术开发区
113.舞阳经济技术开发区
114.三门峡高新技术产业开发区
115.三门峡经济开发区
116.三门峡现代服务业开发区
117.三门峡陕州区先进制造业开发区
118.义马市先进制造业开发区
119.渑池县先进制造业开发区
120.灵宝市先进制造业开发区
121.卢氏县先进制造业开发区
122.南阳高新技术产业开发区
123.南阳官庄先进制造业开发区
124.南阳现代服务业开发区
125.南阳经济技术开发区
126.南阳卧龙区先进制造业开发区
127.邓州市先进制造业开发区
128.西峡县先进制造业开发区
129.唐河县先进制造业开发区
130.淅川县先进制造业开发区
131.镇平县先进制造业开发区
132.内乡县先进制造业开发区
133.方城县先进制造业开发区
134.新野县先进制造业开发区
135.社旗县先进制造业开发区
136.南召县先进制造业开发区
137.桐柏县先进制造业开发区
138.商丘经济技术开发区
139.商丘现代服务业开发区
140.商丘高新技术产业开发区
141.商丘睢阳高新技术产业开发区
142.永城经济技术开发区
143.夏邑高新技术产业开发区
144.虞城高新技术产业开发区
145.民权高新技术产业开发区
146.睢县先进制造业开发区
147.宁陵县先进制造业开发区
148.柘城高新技术产业开发区
149.信阳高新技术产业开发区
150.信阳经济技术开发区
151.固始县先进制造业开发区
152.光山县先进制造业开发区
153.新县先进制造业开发区
154.罗山县先进制造业开发区
155.淮滨县先进制造业开发区
156.商城县先进制造业开发区
157.潢川经济开发区
158.息县先进制造业开发区
159.周口临港开发区
160.周口现代服务业开发区
161.周口先进制造业开发区
162.周口高新技术产业开发区
163.项城市先进制造业开发区
164.西华经济技术开发区
165.郸城高新技术产业开发区
166.沈丘县先进制造业开发区
167.太康县先进制造业开发区
168.商水经济技术开发区
169.扶沟县先进制造业开发区
170.鹿邑县先进制造业开发区
171.驻马店高新技术产业开发区
172.驻马店经济技术开发区
173.正阳县先进制造业开发区
174.平舆县先进制造业开发区
175.汝南县先进制造业开发区
176.新蔡县先进制造业开发区
177.遂平县先进制造业开发区
178.泌阳县先进制造业开发区
179.上蔡县先进制造业开发区
180.西平县先进制造业开发区
181.确山县先进制造业开发区
182.济源高新技术产业开发区
183.济源经济技术开发区
184.济源现代服务业开发区
《通知》强调，各地要加强统一管理，统筹优化产业布局，强化创新驱动发展，做大做强主导产业集群，推动开发区高质量发展，为锚定“两个确保”、实施“十大战略”提供坚实支撑。（张家祺）
附件：
河南省开发区名单
1.郑州航空港先进制造业开发区
2.郑州经济技术开发区
3.郑州高新技术产业开发区
4.郑州郑东新区先进制造业开发区
5.郑州中原区现代服务业开发区
6.二七经济技术开发区
7.郑州金水高新技术产业开发区
8.管城经济技术开发区
9.惠济经济开发区
10.郑州上街区先进制造业开发区
11.巩义市先进制造业开发区
12.登封市先进制造业开发区
13.新密市先进制造业开发区
14.荥阳市先进制造业开发区
15.新郑经济技术开发区
16.中牟高新技术产业开发区
17.中牟县现代服务业开发区
18.开封经济技术开发区
19.开封精细化工开发区
20.开封祥符区先进制造业开发区
21.开封汴东先进制造业开发区
22.杞县先进制造业开发区
23.通许高新技术产业开发区
24.尉氏县先进制造业开发区
25.兰考经济技术开发区
26.洛阳经济技术开发区
27.洛阳高新技术产业开发区
28.洛阳伊滨区先进制造业开发区
29.洛阳孟津区先进制造业开发区
30.洛阳西工经济技术开发区
31.洛阳偃师区先进制造业开发区
32.洛宁县先进制造业开发区
33.伊川县先进制造业开发区
34.宜阳县先进制造业开发区
35.嵩县先进制造业开发区
36.汝阳县先进制造业开发区
37.新安经济技术开发区
38.栾川县先进制造业开发区
39.平顶山高新技术产业开发区
40.平顶山尼龙新材料开发区
41.平顶山平新先进制造业开发区
42.平顶山新华区现代服务业开发区
43.平顶山湛河区现代服务业开发区
44.平顶山卫东区现代服务业开发区
45.平顶山石龙区先进制造业开发区
46.舞钢经济技术开发区
47.汝州经济技术开发区
48.叶县先进制造业开发区
49.宝丰高新技术产业开发区
50.鲁山县先进制造业开发区
51.郏县经济技术开发区
52.安阳高新技术产业开发区
53.安阳中原高新技术产业开发区
54.安阳殷都区先进制造业开发区
55.安阳龙安区先进制造业开发区
56.滑县先进制造业开发区
57.内黄县先进制造业开发区
58.汤阴高新技术产业开发区
59.红旗渠经济技术开发区
60.鹤壁经济技术开发区
61.鹤壁宝山经济技术开发区
62.鹤壁市中介服务开发区
63.鹤壁市现代物流开发区
64.鹤壁高新技术产业开发区
65.浚县先进制造业开发区
66.新乡高新技术产业开发区
67.新乡经济技术开发区
68.新乡市平原现代服务业开发区
69.新乡红旗区先进制造业开发区
70.新乡电源产业开发区
71.长垣经济技术开发区
72.卫辉市先进制造业开发区
73.辉县经济技术开发区
74.新乡经济开发区
75.获嘉县先进制造业开发区
76.原阳县先进制造业开发区
77.延津县先进制造业开发区
78.封丘县先进制造业开发区
79.焦作高新技术产业开发区
80.焦作经济技术开发区
81.焦作马村区现代服务业开发区
82.孟州高新技术产业开发区
83.沁阳经济技术开发区
84.武陟经济技术开发区
85.温县经济技术开发区
86.博爱经济技术开发区
87.修武经济技术开发区
88.濮阳经济技术开发区
89.濮阳工业园区
90.濮阳现代服务业开发区
91.濮阳高新技术产业开发区
92.濮阳县先进制造业开发区
93.清丰县先进制造业开发区
94.南乐县先进制造业开发区
95.范县先进制造业开发区
96.台前县先进制造业开发区
97.许昌经济技术开发区
98.许昌高新技术产业开发区
99.许昌现代服务业开发区
100.许昌魏都区先进制造业开发区
101.许昌建安区先进制造业开发区
102.禹州市高新技术产业开发区
103.长葛经济技术开发区
104.鄢陵县先进制造业开发区
105.襄城县先进制造业开发区
106.漯河经济技术开发区
107.漯河现代服务业开发区
108.漯河西城区现代服务业开发区
109.漯河郾城区先进制造业开发区
110.漯河沙澧高新技术产业开发区
111.漯河召陵区先进制造业开发区
112.临颍经济技术开发区
113.舞阳经济技术开发区
114.三门峡高新技术产业开发区
115.三门峡经济开发区
116.三门峡现代服务业开发区
117.三门峡陕州区先进制造业开发区
118.义马市先进制造业开发区
119.渑池县先进制造业开发区
120.灵宝市先进制造业开发区
121.卢氏县先进制造业开发区
122.南阳高新技术产业开发区
123.南阳官庄先进制造业开发区
124.南阳现代服务业开发区
125.南阳经济技术开发区
126.南阳卧龙区先进制造业开发区
127.邓州市先进制造业开发区
128.西峡县先进制造业开发区
129.唐河县先进制造业开发区
130.淅川县先进制造业开发区
131.镇平县先进制造业开发区
132.内乡县先进制造业开发区
133.方城县先进制造业开发区
134.新野县先进制造业开发区
135.社旗县先进制造业开发区
136.南召县先进制造业开发区
137.桐柏县先进制造业开发区
138.商丘经济技术开发区
139.商丘现代服务业开发区
140.商丘高新技术产业开发区
141.商丘睢阳高新技术产业开发区
142.永城经济技术开发区
143.夏邑高新技术产业开发区
144.虞城高新技术产业开发区
145.民权高新技术产业开发区
146.睢县先进制造业开发区
147.宁陵县先进制造业开发区
148.柘城高新技术产业开发区
149.信阳高新技术产业开发区
150.信阳经济技术开发区
151.固始县先进制造业开发区
152.光山县先进制造业开发区
153.新县先进制造业开发区
154.罗山县先进制造业开发区
155.淮滨县先进制造业开发区
156.商城县先进制造业开发区
157.潢川经济开发区
158.息县先进制造业开发区
159.周口临港开发区
160.周口现代服务业开发区
161.周口先进制造业开发区
162.周口高新技术产业开发区
163.项城市先进制造业开发区
164.西华经济技术开发区
165.郸城高新技术产业开发区
166.沈丘县先进制造业开发区
167.太康县先进制造业开发区
168.商水经济技术开发区
169.扶沟县先进制造业开发区
170.鹿邑县先进制造业开发区
171.驻马店高新技术产业开发区
172.驻马店经济技术开发区
173.正阳县先进制造业开发区
174.平舆县先进制造业开发区
175.汝南县先进制造业开发区
176.新蔡县先进制造业开发区
177.遂平县先进制造业开发区
178.泌阳县先进制造业开发区
179.上蔡县先进制造业开发区
180.西平县先进制造业开发区
181.确山县先进制造业开发区
182.济源高新技术产业开发区
183.济源经济技术开发区
184.济源现代服务业开发区
【最新！#河南公布184个开发区名单 # 】河南省人民政府
关于公布河南省开发区名单的通知
豫政〔2022〕35号
各省辖市人民政府，济源示范区、航空港区管委会，省人民政府各部门：
根据《国务院办公厅关于促进开发区改革和创新发展的若干意见》（国办发〔2017〕7号）和《中共河南省委河南省人民政府关于推动河南省开发区高质量发展的指导意见》（豫发〔2021〕21号）等文件精神，我省对全省开发区进行了整合提升，明确了184个开发区的名称、主导产业、空间布局、发展目标等，现将开发区名单予以公布。各地要加强统一管理，统筹优化产业布局，强化创新驱动发展，做大做强主导产业集群，推动开发区高质量发展，为锚定“两个确保”、实施“十大战略”提供坚实支撑。
附件：河南省开发区名单
河南省人民政府
2022年9月8日
附件
河南省开发区名单
1.郑州航空港先进制造业开发区
2.郑州经济技术开发区
3.郑州高新技术产业开发区
4.郑州郑东新区先进制造业开发区
5.郑州中原区现代服务业开发区
6.二七经济技术开发区
7.郑州金水高新技术产业开发区
8.管城经济技术开发区
9.惠济经济开发区
10.郑州上街区先进制造业开发区
11.巩义市先进制造业开发区
12.登封市先进制造业开发区
13.新密市先进制造业开发区
14.荥阳市先进制造业开发区
15.新郑经济技术开发区
16.中牟高新技术产业开发区
17.中牟县现代服务业开发区
18.开封经济技术开发区
19.开封精细化工开发区
20.开封祥符区先进制造业开发区
21.开封汴东先进制造业开发区
22.杞县先进制造业开发区
23.通许高新技术产业开发区
24.尉氏县先进制造业开发区
25.兰考经济技术开发区
26.洛阳经济技术开发区
27.洛阳高新技术产业开发区
28.洛阳伊滨区先进制造业开发区
29.洛阳孟津区先进制造业开发区
30.洛阳西工经济技术开发区
31.洛阳偃师区先进制造业开发区
32.洛宁县先进制造业开发区
33.伊川县先进制造业开发区
34.宜阳县先进制造业开发区
35.嵩县先进制造业开发区
36.汝阳县先进制造业开发区
37.新安经济技术开发区
38.栾川县先进制造业开发区
39.平顶山高新技术产业开发区
40.平顶山尼龙新材料开发区
41.平顶山平新先进制造业开发区
42.平顶山新华区现代服务业开发区
43.平顶山湛河区现代服务业开发区
44.平顶山卫东区现代服务业开发区
45.平顶山石龙区先进制造业开发区
46.舞钢经济技术开发区
47.汝州经济技术开发区
48.叶县先进制造业开发区
49.宝丰高新技术产业开发区
50.鲁山县先进制造业开发区
51.郏县经济技术开发区
52.安阳高新技术产业开发区
53.安阳中原高新技术产业开发区
54.安阳殷都区先进制造业开发区
55.安阳龙安区先进制造业开发区
56.滑县先进制造业开发区
57.内黄县先进制造业开发区
58.汤阴高新技术产业开发区
59.红旗渠经济技术开发区
60.鹤壁经济技术开发区
61.鹤壁宝山经济技术开发区
62.鹤壁市中介服务开发区
63.鹤壁市现代物流开发区
64.鹤壁高新技术产业开发区
65.浚县先进制造业开发区
66.新乡高新技术产业开发区
67.新乡经济技术开发区
68.新乡市平原现代服务业开发区
69.新乡红旗区先进制造业开发区
70.新乡电源产业开发区
71.长垣经济技术开发区
72.卫辉市先进制造业开发区
73.辉县经济技术开发区
74.新乡经济开发区
75.获嘉县先进制造业开发区
76.原阳县先进制造业开发区
77.延津县先进制造业开发区
78.封丘县先进制造业开发区
79.焦作高新技术产业开发区
80.焦作经济技术开发区
81.焦作马村区现代服务业开发区
82.孟州高新技术产业开发区
83.沁阳经济技术开发区
84.武陟经济技术开发区
85.温县经济技术开发区
86.博爱经济技术开发区
87.修武经济技术开发区
88.濮阳经济技术开发区
89.濮阳工业园区
90.濮阳现代服务业开发区
91.濮阳高新技术产业开发区
92.濮阳县先进制造业开发区
93.清丰县先进制造业开发区
94.南乐县先进制造业开发区
95.范县先进制造业开发区
96.台前县先进制造业开发区
97.许昌经济技术开发区
98.许昌高新技术产业开发区
99.许昌现代服务业开发区
100.许昌魏都区先进制造业开发区
101.许昌建安区先进制造业开发区
102.禹州市高新技术产业开发区
103.长葛经济技术开发区
104.鄢陵县先进制造业开发区
105.襄城县先进制造业开发区
106.漯河经济技术开发区
107.漯河现代服务业开发区
108.漯河西城区现代服务业开发区
109.漯河郾城区先进制造业开发区
110.漯河沙澧高新技术产业开发区
111.漯河召陵区先进制造业开发区
112.临颍经济技术开发区
113.舞阳经济技术开发区
114.三门峡高新技术产业开发区
115.三门峡经济开发区
116.三门峡现代服务业开发区
117.三门峡陕州区先进制造业开发区
118.义马市先进制造业开发区
119.渑池县先进制造业开发区
120.灵宝市先进制造业开发区
121.卢氏县先进制造业开发区
122.南阳高新技术产业开发区
123.南阳官庄先进制造业开发区
124.南阳现代服务业开发区
125.南阳经济技术开发区
126.南阳卧龙区先进制造业开发区
127.邓州市先进制造业开发区
128.西峡县先进制造业开发区
129.唐河县先进制造业开发区
130.淅川县先进制造业开发区
131.镇平县先进制造业开发区
132.内乡县先进制造业开发区
133.方城县先进制造业开发区
134.新野县先进制造业开发区
135.社旗县先进制造业开发区
136.南召县先进制造业开发区
137.桐柏县先进制造业开发区
138.商丘经济技术开发区
139.商丘现代服务业开发区
140.商丘高新技术产业开发区
141.商丘睢阳高新技术产业开发区
142.永城经济技术开发区
143.夏邑高新技术产业开发区
144.虞城高新技术产业开发区
145.民权高新技术产业开发区
146.睢县先进制造业开发区
147.宁陵县先进制造业开发区
148.柘城高新技术产业开发区
149.信阳高新技术产业开发区
150.信阳经济技术开发区
151.固始县先进制造业开发区
152.光山县先进制造业开发区
153.新县先进制造业开发区
154.罗山县先进制造业开发区
155.淮滨县先进制造业开发区
156.商城县先进制造业开发区
157.潢川经济开发区
158.息县先进制造业开发区
159.周口临港开发区
160.周口现代服务业开发区
161.周口先进制造业开发区
162.周口高新技术产业开发区
163.项城市先进制造业开发区
164.西华经济技术开发区
165.郸城高新技术产业开发区
166.沈丘县先进制造业开发区
167.太康县先进制造业开发区
168.商水经济技术开发区
169.扶沟县先进制造业开发区
170.鹿邑县先进制造业开发区
171.驻马店高新技术产业开发区
172.驻马店经济技术开发区
173.正阳县先进制造业开发区
174.平舆县先进制造业开发区
175.汝南县先进制造业开发区
176.新蔡县先进制造业开发区
177.遂平县先进制造业开发区
178.泌阳县先进制造业开发区
179.上蔡县先进制造业开发区
180.西平县先进制造业开发区
181.确山县先进制造业开发区
182.济源高新技术产业开发区
183.济源经济技术开发区
184.济源现代服务业开发区
（来源：河南发布微信公众号）⑯
关于公布河南省开发区名单的通知
豫政〔2022〕35号
各省辖市人民政府，济源示范区、航空港区管委会，省人民政府各部门：
根据《国务院办公厅关于促进开发区改革和创新发展的若干意见》（国办发〔2017〕7号）和《中共河南省委河南省人民政府关于推动河南省开发区高质量发展的指导意见》（豫发〔2021〕21号）等文件精神，我省对全省开发区进行了整合提升，明确了184个开发区的名称、主导产业、空间布局、发展目标等，现将开发区名单予以公布。各地要加强统一管理，统筹优化产业布局，强化创新驱动发展，做大做强主导产业集群，推动开发区高质量发展，为锚定“两个确保”、实施“十大战略”提供坚实支撑。
附件：河南省开发区名单
河南省人民政府
2022年9月8日
附件
河南省开发区名单
1.郑州航空港先进制造业开发区
2.郑州经济技术开发区
3.郑州高新技术产业开发区
4.郑州郑东新区先进制造业开发区
5.郑州中原区现代服务业开发区
6.二七经济技术开发区
7.郑州金水高新技术产业开发区
8.管城经济技术开发区
9.惠济经济开发区
10.郑州上街区先进制造业开发区
11.巩义市先进制造业开发区
12.登封市先进制造业开发区
13.新密市先进制造业开发区
14.荥阳市先进制造业开发区
15.新郑经济技术开发区
16.中牟高新技术产业开发区
17.中牟县现代服务业开发区
18.开封经济技术开发区
19.开封精细化工开发区
20.开封祥符区先进制造业开发区
21.开封汴东先进制造业开发区
22.杞县先进制造业开发区
23.通许高新技术产业开发区
24.尉氏县先进制造业开发区
25.兰考经济技术开发区
26.洛阳经济技术开发区
27.洛阳高新技术产业开发区
28.洛阳伊滨区先进制造业开发区
29.洛阳孟津区先进制造业开发区
30.洛阳西工经济技术开发区
31.洛阳偃师区先进制造业开发区
32.洛宁县先进制造业开发区
33.伊川县先进制造业开发区
34.宜阳县先进制造业开发区
35.嵩县先进制造业开发区
36.汝阳县先进制造业开发区
37.新安经济技术开发区
38.栾川县先进制造业开发区
39.平顶山高新技术产业开发区
40.平顶山尼龙新材料开发区
41.平顶山平新先进制造业开发区
42.平顶山新华区现代服务业开发区
43.平顶山湛河区现代服务业开发区
44.平顶山卫东区现代服务业开发区
45.平顶山石龙区先进制造业开发区
46.舞钢经济技术开发区
47.汝州经济技术开发区
48.叶县先进制造业开发区
49.宝丰高新技术产业开发区
50.鲁山县先进制造业开发区
51.郏县经济技术开发区
52.安阳高新技术产业开发区
53.安阳中原高新技术产业开发区
54.安阳殷都区先进制造业开发区
55.安阳龙安区先进制造业开发区
56.滑县先进制造业开发区
57.内黄县先进制造业开发区
58.汤阴高新技术产业开发区
59.红旗渠经济技术开发区
60.鹤壁经济技术开发区
61.鹤壁宝山经济技术开发区
62.鹤壁市中介服务开发区
63.鹤壁市现代物流开发区
64.鹤壁高新技术产业开发区
65.浚县先进制造业开发区
66.新乡高新技术产业开发区
67.新乡经济技术开发区
68.新乡市平原现代服务业开发区
69.新乡红旗区先进制造业开发区
70.新乡电源产业开发区
71.长垣经济技术开发区
72.卫辉市先进制造业开发区
73.辉县经济技术开发区
74.新乡经济开发区
75.获嘉县先进制造业开发区
76.原阳县先进制造业开发区
77.延津县先进制造业开发区
78.封丘县先进制造业开发区
79.焦作高新技术产业开发区
80.焦作经济技术开发区
81.焦作马村区现代服务业开发区
82.孟州高新技术产业开发区
83.沁阳经济技术开发区
84.武陟经济技术开发区
85.温县经济技术开发区
86.博爱经济技术开发区
87.修武经济技术开发区
88.濮阳经济技术开发区
89.濮阳工业园区
90.濮阳现代服务业开发区
91.濮阳高新技术产业开发区
92.濮阳县先进制造业开发区
93.清丰县先进制造业开发区
94.南乐县先进制造业开发区
95.范县先进制造业开发区
96.台前县先进制造业开发区
97.许昌经济技术开发区
98.许昌高新技术产业开发区
99.许昌现代服务业开发区
100.许昌魏都区先进制造业开发区
101.许昌建安区先进制造业开发区
102.禹州市高新技术产业开发区
103.长葛经济技术开发区
104.鄢陵县先进制造业开发区
105.襄城县先进制造业开发区
106.漯河经济技术开发区
107.漯河现代服务业开发区
108.漯河西城区现代服务业开发区
109.漯河郾城区先进制造业开发区
110.漯河沙澧高新技术产业开发区
111.漯河召陵区先进制造业开发区
112.临颍经济技术开发区
113.舞阳经济技术开发区
114.三门峡高新技术产业开发区
115.三门峡经济开发区
116.三门峡现代服务业开发区
117.三门峡陕州区先进制造业开发区
118.义马市先进制造业开发区
119.渑池县先进制造业开发区
120.灵宝市先进制造业开发区
121.卢氏县先进制造业开发区
122.南阳高新技术产业开发区
123.南阳官庄先进制造业开发区
124.南阳现代服务业开发区
125.南阳经济技术开发区
126.南阳卧龙区先进制造业开发区
127.邓州市先进制造业开发区
128.西峡县先进制造业开发区
129.唐河县先进制造业开发区
130.淅川县先进制造业开发区
131.镇平县先进制造业开发区
132.内乡县先进制造业开发区
133.方城县先进制造业开发区
134.新野县先进制造业开发区
135.社旗县先进制造业开发区
136.南召县先进制造业开发区
137.桐柏县先进制造业开发区
138.商丘经济技术开发区
139.商丘现代服务业开发区
140.商丘高新技术产业开发区
141.商丘睢阳高新技术产业开发区
142.永城经济技术开发区
143.夏邑高新技术产业开发区
144.虞城高新技术产业开发区
145.民权高新技术产业开发区
146.睢县先进制造业开发区
147.宁陵县先进制造业开发区
148.柘城高新技术产业开发区
149.信阳高新技术产业开发区
150.信阳经济技术开发区
151.固始县先进制造业开发区
152.光山县先进制造业开发区
153.新县先进制造业开发区
154.罗山县先进制造业开发区
155.淮滨县先进制造业开发区
156.商城县先进制造业开发区
157.潢川经济开发区
158.息县先进制造业开发区
159.周口临港开发区
160.周口现代服务业开发区
161.周口先进制造业开发区
162.周口高新技术产业开发区
163.项城市先进制造业开发区
164.西华经济技术开发区
165.郸城高新技术产业开发区
166.沈丘县先进制造业开发区
167.太康县先进制造业开发区
168.商水经济技术开发区
169.扶沟县先进制造业开发区
170.鹿邑县先进制造业开发区
171.驻马店高新技术产业开发区
172.驻马店经济技术开发区
173.正阳县先进制造业开发区
174.平舆县先进制造业开发区
175.汝南县先进制造业开发区
176.新蔡县先进制造业开发区
177.遂平县先进制造业开发区
178.泌阳县先进制造业开发区
179.上蔡县先进制造业开发区
180.西平县先进制造业开发区
181.确山县先进制造业开发区
182.济源高新技术产业开发区
183.济源经济技术开发区
184.济源现代服务业开发区
（来源：河南发布微信公众号）⑯
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