#阳光信用[超话]# 世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。珍惜自己可以经历的一切，人生就那么几十年，走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求，不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生。人生不能虚度，自己要对得起自己。#阳光信用# |#每日一善#

可以用哪“五个质疑”来挑战错误信念？

1.有任何证据来支持这个信念吗？客观地回忆一下你全部的生活经历，你能找到任何证据来证明它是正确的吗？
2.这个信念总是能在你身上应验吗？
3.这个信念考虑周全吗？它有没有同时考虑到事情的积极和消极方面？
4.这个信念有益于你的健康吗？能不能让你感到内心的安宁？
5.这个信念是源于你自己的选择吗？还是在你的成长经历中从家庭获得的？（你的大部分信念都是在成长过程中从家庭获得的。第一，你的父亲或母亲或者两人都持有某一信念，并且直接传递给了你。第二，错误信念可能是你对童年时期的经历或者人们对待你的方式的一种反应。在你很小的时候，这些信念也许能帮助你熬过一段痛苦的时期。但到了现在，它们早已丧失了最初的作用，而只会给你带来焦虑和压力。）

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人活着，需要一点敬畏心。敬畏不是恐惧，而是由敬而生的尊重，是一种人生态度，也是一种行为准则。只有当你心存敬畏时，方能行有所止，取舍有度。敬天，相信因果的力量；敬地，相信自然的力量；敬自己，相信信念的力量。人法地，地法天，天法道，道法自然。 ​​​