科目三过了[泪]
我真的能行，抗压能力比上次考科目二更好了
前一天晚上都能好好睡一觉到天亮我就知道我神神奇奇了
上车前无敌紧张，上了车之后开得好开心
是真的挺开心，神奇的是我的考官当时去候考室上厕所时我就觉得会是这个人，很和善，还面带微笑
然后真的就是他
2号线，19号车，13分钟走完全程（压着30走哈哈）
杨阿琛在外面等我等到腰要断了，幸好给他吃了个正常午饭呜呜呜
13:26:57 铭记
接下来好好准备下科四，我还是坚持把1600+刷完再去[doge]

多年膝关节积水，一个方子健脾补肾，缓解疼痛

【医案】患者男，50岁，双膝关节积液五年了，关节经常疼痛、肿胀显著，上下楼梯时会有膝盖僵硬、疼痛加剧的情况。前不久，患者情况加重，基本不能自主活动了，大多时间只能躺在床上，上厕所都需要有人扶着。患者之前尝试过不少方法，膝关节热敷、抽取关节积液等，效果都不太理想，只能缓解一时的疼痛。患者面色苍白，脉象沉弱，腰痛怕冷，平时容易出汗，是脾肾虚弱、湿邪入体的表现。

【组方】生黄芪、熟地、山药、茯苓、泽泻、丹皮、山萸肉、附子、油桂、牛膝、车前子、肾四味。

【方法】水煎服，每日一剂。

【效果】：辨证开方后两个月，患者情况好转很多，能够独立行走了，生活自理。

【方解】

生芪、红参、肾四味温补脾肾、祛风除湿；

山药、山萸肉健脾补肾；

茯苓、泽泻、车前子利尿消肿；

丹皮可以止痛。

提醒下大家：个人体质不同，用方用量也会有所不同，切不可照搬他人经方直接使用。#健康[超话]##中医[超话]##膝盖疼痛#

你上床睡觉，准备好好睡一觉。

你觉得你想尿尿。

外面很冷，所以你决定忍住。

“无论如何，我会在几分钟内进入深度睡眠”，你对自己撒谎。

辗转反侧2小时，终于穿上拖鞋，冲上厕所。

你已经浪费了 2 个小时来做​​决定，这 2 个小时本来可以用来好好休息的。

当你生活中有什么事情困扰着你时，无论是鞋里的沙子、拖了很久的作业、学校欺凌、办公室里的性骚扰，你都应该尽快解决。

问题根本不会自行解决，你想要过上更好的生活，你在问题出现的那一刻就解决问题，并一劳永逸地解决它们。