#健康[超话]#百合是什么？#健康##健康养生#
百合既是一味良药，同时是一种药食同源的食物，以肉厚、质硬、色白者为佳。可以单独或者与蜂蜜、冰糖泡茶喝，可蒸食，可与绿豆或者银花煮粥，也可与西蓝花、腰果等食材烹饪吃，是养生不可少的一味中药。它是滋阴润肺药，也是平常大家熟悉的食材，其中最熟悉的莫过于“莲子百合糖水”了。
【2】百合有什么功效？
百合除含蛋白质，钙，磷，铁，维生素B，维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合的功效是润肺止咳，清心安神，还有抗癌作用！
百合既是一味良药，同时是一种药食同源的食物，以肉厚、质硬、色白者为佳。可以单独或者与蜂蜜、冰糖泡茶喝，可蒸食，可与绿豆或者银花煮粥，也可与西蓝花、腰果等食材烹饪吃，是养生不可少的一味中药。它是滋阴润肺药，也是平常大家熟悉的食材，其中最熟悉的莫过于“莲子百合糖水”了。
【2】百合有什么功效？
百合除含蛋白质，钙，磷，铁，维生素B，维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合的功效是润肺止咳，清心安神，还有抗癌作用！
人最熟悉的莫过于自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己,最疏远的也是自己。 不计较了，想通了，心里就敞亮了。人有两个眼睛看世间、看万物、看他人，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸,却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己呢？
“不知者无罪”的说法对吗
一:“不知者无罪”的说法对吗？
释迦牟尼说法的时候，总是和蔼可亲，经常说一些弟子们熟悉、爱听的事物。尽管他是在说教，但并不枯燥乏味，也不板着脸教训人。为了使众人能够理解，他的说教总是深入浅出，用大量的比喻，娓娓道来，弟子们都觉得非常亲切。
有一天，释迦牟尼说法后，特意留出一些时间，让弟子们提问。有个弟子向他请教：“‘不知者无罪’的说法，对吗？”
对于这个问题，释迦牟尼并没有直接回答，而是打了一个比喻：“现在有一把火钳，它被烧得火烫，但肉眼却看不出来。如果要你去拿这把火钳，是知道它烧得火烫受害严重，还是不知道它烧得火烫，受害严重?”
弟子想了想回答：“应该是不知道它烧得火烫，受害严重。因为不知道才没有一点心理准备，被烫的时候，就来不及采取防范措施。”
释迦牟尼和蔼地说道：“是啊！如果知道火钳烧得火烫，而去拿，就会心惊胆战，深怀戒心，不敢丝毫大意，拿的时候不会用力去抓。如果不知道火钳烧得火烫，而去拿，就会用力去抓。可见并不是‘不知者无罪’，而是不知者受害最大，受苦受罪更严重。人类就是因为不明真理，所以才会在苦海孽浪里，翻腾沉沦。”
无知才会愚昧，吃亏上当才会严重。有知才可以使人明智。那些听从邪徒诬蔑神佛的人，不明真相，违神乱法，受毒深重，应该幡然醒悟才好。
二:商人们问：“什么叫方便法门？”
从前，有一位菩萨，住在罗陀国。该国的商人，每次出海采宝时，都把这位菩萨，请到船上，希望借助他的力量，化险为夷，平安抵达目的地。后来，菩萨逐渐年老力衰，不愿陪他们出海。可禁不住商人苦苦恳求，他就又同意了。
船朝宝物的所在地前进，这时天空刮起北风，船偏离了航向，一直向南方漂流。到了第七天，海水竟然变成金色，就像铺了一层黄金一样。
商人们问菩萨：“绿色的海怎么会变成金色呢?”
菩萨说：“我们进入了黄金之海，这里充满了不可胜数的黄金，彼此照耀闪烁，才会呈现出这种情形。但是我们偏离了航向，非常危险，一定要不惜一切代价，回到北方。”不料，船只顺风而行，继续漂向南方。几天后，海水又呈现出白色，好像冰雪世界。
菩萨又对商人说：“现在，我们到了珍珠之海。这里全是珍珠，由于珠色交相辉应，才呈现出这种光芒。但我们离目标越来越远，必须想尽一切办法，回到北方。”然而，船还是顺风而去，继续漂向南方。
几天后，海水又变化，呈现出青色，无异铺上了青琉璃。菩萨对商人们说：“现在我们来到青色的琉璃海。海里有无数的青色琉璃，由于琉璃颜色相映，才呈现出这种光彩。”
几天后，海水第四次变化，又变成了红色，好像血海一般。菩萨对商人们说：“现在，我们进入红色的琉璃海，海里充满无数的红色琉璃，由于琉璃颜色相映，才呈现这种光景。”
几天后，海水五度变化，好像流出一片墨汁，到处是漆黑的颜色。接着，远处传来巨大的爆炸声，声音凄厉，好像猛火点燃了干燥的竹林。而且，当船向南方漂流时，忽然有一根巨大的火柱，从海底冲腾而起，喷薄而出，直向天空。
商人们看到如此可怕的情形，他们突然意识到自己性命难保。
他们唉声叹气，不知所措，最后不得不向菩萨求援。这时，菩萨说道：“连世间的大丈夫，都会贪生怕死。悲伤绝望只会令人失去理智，大家还是想方设法，运用逃离苦海的方便法门吧。商人们都问：“什么叫方便法门啊？”
菩萨对商人们说：“放下自私自利！敬信神佛！祈祷神灵保佑，就可转祸为福。这就是方便法门。只要诚心改悔，做到了这个弃恶从善，就能安全到达彼岸。大家不要沮丧，好好诚心念佛吧！”
众人立刻焚香，礼拜神佛，祈求风平浪静。片刻之后，恶风终于停止，大家才脱离险难，到达藏宝之地，如愿以偿地得到许多金银财宝。
这时，菩萨向商人们说：“这些金银财宝，世间难逢。因为诸位前世有过布施，今世才能得到这样珍贵的财货。但是，你们前世广行布施的时候，有过吝啬之心，以致现在遇到恶风，身心备受惊慌苦恼。诸位对这批金银财宝，必须知足。如果贪婪无厌，必然会再次遇到灾难。在诸位寻找财宝的过程中，价值最高的莫过于生命，这才是真正的无价之宝！寡欲知足，取得自己应得之份，才能平平安安，幸福康宁。身居安乐，不忘贫穷，热心济困，帮扶他人，才可绵延吉祥。”
一:“不知者无罪”的说法对吗？
释迦牟尼说法的时候，总是和蔼可亲，经常说一些弟子们熟悉、爱听的事物。尽管他是在说教，但并不枯燥乏味，也不板着脸教训人。为了使众人能够理解，他的说教总是深入浅出，用大量的比喻，娓娓道来，弟子们都觉得非常亲切。
有一天，释迦牟尼说法后，特意留出一些时间，让弟子们提问。有个弟子向他请教：“‘不知者无罪’的说法，对吗？”
对于这个问题，释迦牟尼并没有直接回答，而是打了一个比喻：“现在有一把火钳，它被烧得火烫，但肉眼却看不出来。如果要你去拿这把火钳，是知道它烧得火烫受害严重，还是不知道它烧得火烫，受害严重?”
弟子想了想回答：“应该是不知道它烧得火烫，受害严重。因为不知道才没有一点心理准备，被烫的时候，就来不及采取防范措施。”
释迦牟尼和蔼地说道：“是啊！如果知道火钳烧得火烫，而去拿，就会心惊胆战，深怀戒心，不敢丝毫大意，拿的时候不会用力去抓。如果不知道火钳烧得火烫，而去拿，就会用力去抓。可见并不是‘不知者无罪’，而是不知者受害最大，受苦受罪更严重。人类就是因为不明真理，所以才会在苦海孽浪里，翻腾沉沦。”
无知才会愚昧，吃亏上当才会严重。有知才可以使人明智。那些听从邪徒诬蔑神佛的人，不明真相，违神乱法，受毒深重，应该幡然醒悟才好。
二:商人们问：“什么叫方便法门？”
从前，有一位菩萨，住在罗陀国。该国的商人，每次出海采宝时，都把这位菩萨，请到船上，希望借助他的力量，化险为夷，平安抵达目的地。后来，菩萨逐渐年老力衰，不愿陪他们出海。可禁不住商人苦苦恳求，他就又同意了。
船朝宝物的所在地前进，这时天空刮起北风，船偏离了航向，一直向南方漂流。到了第七天，海水竟然变成金色，就像铺了一层黄金一样。
商人们问菩萨：“绿色的海怎么会变成金色呢?”
菩萨说：“我们进入了黄金之海，这里充满了不可胜数的黄金，彼此照耀闪烁，才会呈现出这种情形。但是我们偏离了航向，非常危险，一定要不惜一切代价，回到北方。”不料，船只顺风而行，继续漂向南方。几天后，海水又呈现出白色，好像冰雪世界。
菩萨又对商人说：“现在，我们到了珍珠之海。这里全是珍珠，由于珠色交相辉应，才呈现出这种光芒。但我们离目标越来越远，必须想尽一切办法，回到北方。”然而，船还是顺风而去，继续漂向南方。
几天后，海水又变化，呈现出青色，无异铺上了青琉璃。菩萨对商人们说：“现在我们来到青色的琉璃海。海里有无数的青色琉璃，由于琉璃颜色相映，才呈现出这种光彩。”
几天后，海水第四次变化，又变成了红色，好像血海一般。菩萨对商人们说：“现在，我们进入红色的琉璃海，海里充满无数的红色琉璃，由于琉璃颜色相映，才呈现这种光景。”
几天后，海水五度变化，好像流出一片墨汁，到处是漆黑的颜色。接着，远处传来巨大的爆炸声，声音凄厉，好像猛火点燃了干燥的竹林。而且，当船向南方漂流时，忽然有一根巨大的火柱，从海底冲腾而起，喷薄而出，直向天空。
商人们看到如此可怕的情形，他们突然意识到自己性命难保。
他们唉声叹气，不知所措，最后不得不向菩萨求援。这时，菩萨说道：“连世间的大丈夫，都会贪生怕死。悲伤绝望只会令人失去理智，大家还是想方设法，运用逃离苦海的方便法门吧。商人们都问：“什么叫方便法门啊？”
菩萨对商人们说：“放下自私自利！敬信神佛！祈祷神灵保佑，就可转祸为福。这就是方便法门。只要诚心改悔，做到了这个弃恶从善，就能安全到达彼岸。大家不要沮丧，好好诚心念佛吧！”
众人立刻焚香，礼拜神佛，祈求风平浪静。片刻之后，恶风终于停止，大家才脱离险难，到达藏宝之地，如愿以偿地得到许多金银财宝。
这时，菩萨向商人们说：“这些金银财宝，世间难逢。因为诸位前世有过布施，今世才能得到这样珍贵的财货。但是，你们前世广行布施的时候，有过吝啬之心，以致现在遇到恶风，身心备受惊慌苦恼。诸位对这批金银财宝，必须知足。如果贪婪无厌，必然会再次遇到灾难。在诸位寻找财宝的过程中，价值最高的莫过于生命，这才是真正的无价之宝！寡欲知足，取得自己应得之份，才能平平安安，幸福康宁。身居安乐，不忘贫穷，热心济困，帮扶他人，才可绵延吉祥。”
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