高血压为什么会不请自来❓

造成高血压的原因是因为血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续性的超过正常值

高血压一般会产生胸闷气短❗️肢体麻木❗️头部胀痛❗️等多种症状，所以长期高血压会对身体造成很大的伤害

肥胖是引起高血压的一个危险因素建议肥胖人群要学会控制自己的饮食✅减少高脂肪以及高油的食物✅坚持运动控制好自己的体重，降低体内的脂肪含量✅

长期摄入高盐❗️高脂❗️等食物的摄入，就会增加血管的压力所以要注意饮食的平衡✅合理饮食✅多吃一些清淡的食物✅

若在日常饮食中，摄入的钾元素过低，就会增加患高血压的风险，所以，还是保证每天摄入足够的钾元素。

血压偏高的人群，建议开始少烟少酒因为过量饮食会刺激心脑，并且刺激、收缩血管，增加血管的压力。

若每天处于紧张，焦虑等状态，也是会影响血压升高的。

☑️想要避免高血压带来的危害，可以在医生建议的降压药之外，服用清血八味片由8⃣味中药材组成的中成药✔️

☑️清血八味片是内蒙古蒙奇药业生产的，属于蒙药，来自骚血普清散组方，由寒水石✔️牛黄✔️土木香✔️石膏✔️紫草✔️栀子✔️瞿麦✔️甘草✔️配制成的散剂

♻️主要就是治疗血热头痛、口渴目赤以及血液黏稠引起的血压升高造成头晕头痛✅胸闷气短✅的症状

♻️还可以帮助我们清除体内的暑热，解决中暑的症状
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有人说：真正成熟的人像水一样，在遭遇诽谤和误解时不会去做无谓的解释，也不会费力去辩驳。

生活中，人们难免会被他人误解，你越去解释越像掩饰；越急于澄清，反而越说不清。这时与其用言语证明自己，不如保持沉默。有些误会在时间的沉淀下终会水落石出，有些非议在真相的考验下也会不辨自明。

做人做事要问心无愧，清者自清。

为什么要‮男做‬人的女神‮男，‬人的梦‮情中‬人呢？
​我‮想只‬欢快拉屎/欢‮放快‬屁/欢快睡觉‮行不‬吗
️️️
相信我，做到这‮样三‬，
实现​清‮静轻‬净，做真正的人中神，神中仙，
直接睡‮己自‬的男神，
pick自‮的己‬梦中‮人情‬，
压根儿‮用不‬吭哧憋‮那肚‬么累‮！！‬！