好看是一种人权，和自由一样。又嗨又浪的我们，高高摇起“生命诚可贵，自由价更高”的大旗，但好看和自由，就像鱼和熊掌一样不可兼得。
喜欢高热量，又想要瘦成闪电；
迷恋夜的黑，又想要皮肤的白；
疯狂爱蹦迪，又想要精力旺盛。
好看，要！
自由，我也要！
所以高科技的使命，就是让那些“想得美”变成“享得美”于是，超级补丁诞生了。

想要吃好，还想要瘦，不如多吃这些！吃对才能好身材，建议收藏

1、不容易发胖的主食

推荐：红薯、紫薯、玉米、燕麦、土豆、糙米、山药

2、优质蛋白很重要

推荐：鱼肉、鸭肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、虾肉

3、膳食纤维不能少

推荐：西兰花、生菜、黄瓜、白菜、芹菜、番茄、花菜、奇异果、草莓、柑橘、火龙果

4、优质脂肪也要补

坚果（每日一小包组合坚果）、牛油果#看大医##微博健康公开课##减肥[超话]##这个问题吃什么#

最聪明的瘦身策略✔️
“先补身、后瘦身、减好脂、就增肌”
相比不吃、少吃，体重就能下降来讲，减脂和增肌的难度系数的确更高，可想要瘦的漂亮，减脂和增肌万万不能忽略
明明一样体重，为什么你看起来就比较瘦？
这就是局部减脂和增肌（线条紧致）的功劳了，在瘦身过程中，当体重达到一定成效时，就要开始做局部减脂和增肌的项目了，瘦对地方的好处自然不用多说，提高肌肉含量不仅能让线条体态变得更好，关键还能保护内脏器官、骨骼与关节。
选对方法，用对方法，方能有效瘦身

门店地址：
深圳｜罗湖区｜深南东路5002号地王购物中心2楼209AB
（距地铁1／3号线大剧院D出口步行70m）
预约电话：0755 － 82072005

广州｜天河区｜天河北路439号嘉怡苑二座1楼D铺
（距地铁1号线体育中心站B出口／地铁3号线林和西站A出口步行1.0km）
预约电话：020－38816059
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