旁氏

洁面泡泡组盒，52.9

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#运动打卡#
第30天
继续坚持高强度训练
Tabata1训练4组

25nims 一口气完成
tabata2训练3组.

15mins
马甲线速成训练5组 25mins
拉伸.

5mins
肩颈背部3组

10mins
今日体重52.9
昨天没锻炼 今天明显胖了
但是今天锻炼的时候明显很有力量 哈哈#宝宝的少女心#

11日10点！猫超~
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