今早在朋友圈写下这些文字，看起来多么擅长教育小孩呀，可是两个小时后，萝卜就把我气得不行。叫起床不愿意，各种哄都不听，一直作到我忍无可忍，对他使用暴力。暴力不可以开头，人会越打越想打，联想到之前我的忍让你不珍惜，就会在动粗的时候滋长出报复性心理。所以我得努力克制这种恐怖的心理，很想远离他，但小孩又不肯你远离他，坏情绪死死地攥着他，他又死死地攥着妈妈，坏情绪就像电流一样导到我身上。但我真的没有家暴小孩，只是打了一下两下，自己心里就会非常不舒服了。
不肯吃饭，不肯上学，但是时间不允许计划再变更，所以即使我再松懈，最后也坚持要把他送进幼儿园。他的坏情绪就像火焰一样喷向老师，就像我揍了他一样，他出手想揍老师，或者破坏花草。那一刻我真是窘迫死了，一边写着文字从容的育儿心得，一边感受着真实纠结的育儿处境，真是人格撕裂，百感交集。
所以窘迫之外的感受大概有三重，首先会产生对外界的歉意，亲子双方再怎么“内斗”我都觉得好正常，可“负能量”波及他人他物，我感到好抱歉。其次还会产生挫败感，别人是不是会把我看成教育失败的妈妈？最后是对萝卜的同情和怜悯，你平常那么乖的一个孩子，是不是一次大爆发就可以毁掉所有好印象？既要道歉，又要安抚自己，还要厘清杂念，努力辨识问题的本质。（以上这段话写得很像裹脚布一般的论文，太不可爱了，但很真实）
删繁就简、去伪存真之后怎么办呢？再次告诫自己：我不是完美妈妈，也没有养完美小孩，我们都平凡得不能再平凡，带着很多缺点，充满困惑，错漏百出。我们真实得不能再真实，互相折磨，但感情永远不会消磨；互相嫌弃但关系永远不会放弃。
以上是对现状的接纳和对自己的安慰，以下更有对未来的期许和对自己的要求：相爱相杀的模式固然难以完全摒弃，但随着彼此逐渐成长，两代人的情绪都应该趋向理性和稳定，建立一定的秩序感、规则感，爱与自由才会得到更广阔的伸展空间。
文明和理性固然不是万能的，在强大的命运转轮前，人性渺小得不堪一击。但是没关系，我臣服于命运，却也始终不放弃这样一条修行之路：接纳自己、觉知自己、教育自己。

#百日行动派周思成#Day319

1.读培根《随笔集》

翻看《人体》偶然翻到了培根画的画

2.看《绝望主妇第二季》第21集:

感觉苏珊每次都把事情办砸[允悲]
而且还没有她女儿有主见

她都不知自己内心到底要什么
总是被别人牵着鼻子走[允悲]

3.女神私房分享——寒假怎么逆袭：

人要有觉知
才能接纳不完美的自己
从而改变自己的不足

不要总是做到完美
人可以不完美
你接受了
你才能更自己和平相处
才能够把更多的事情做到

要从事情本身找问题
不要执念沉浸在情绪当中

4.整理女神私房分享：跟富兰克林学自律

数字惊奇的背后
是你想象不到的付出与努力

富兰克林的伟大与自律
是很让人佩服的

5.每周都很期待的《朗读者》
因原因下周播出
本来很期待
发现没播出很是失望

随之搜索《朗读者》微博
看看到底为什么没有播

得知原因
甚是谅解

看到有人说
两个董卿面对面
好奇为什么

看到评论说是陈数
我不知陈数是谁
通过搜索她微博
看她的照片
忽觉她真的跟董卿蛮相像的

那么两个如此气质之美的女士
会有什么样的对话呢
甚是期待
下周的朗读者的播出
揭晓答案！[思考][心]

“好人”的内核，是一个疲倦的灵魂。一个人只要有了被人拒绝或轻视的感觉，无论表面上多么状态如常，但其内心，或者说是真自我，必然是充满愤怒、攻击性和破坏欲的，我将这叫作「黑色生命力」。
黑色生命力不能被灭掉，其实也灭不掉，它应该被我们看见、理解和接纳。所谓看见，就是自我觉知，以及在关系中被回应。如果黑色生命力长期被忽视，没有被看见，找不到向外表达的途径，就会转而向内攻击自己。任何关系中，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。
一个没有愤怒的人，犹如一个国家没有武装。
各种内心冲突的爆发，其实也是在给我们发出这样一个信号：你已经成年，你拥有力量了，面对童年的伤痛，你不必再逃。