【孙思邈的养生四“少”诀】
1、少说话，以防损伤肺气：成天说个不停会伤气，尤其肺气和心气，易使体内元气不足，外邪乘虚而入。放慢语速、少说话，可保护、收敛肺气。
2、少思虑，避免气机郁结。
3、少吃点，避免心气不足：要做到七分饱和细嚼慢咽。
4、少赖床，以防气血不畅、筋骨脆弱，脏腑功能减退。#东禾[超话]##健康养生[超话]#

【 #济宁# 济宁市3家企业、1个园区获国家级荣誉！】
日前，国家人社部、全国总工会、中国企业联合会/企业家协会、全国工商联联合公布了“全国和谐劳动关系创建示范企业”“全国和谐劳动关系创建示范工业园区”名单。山东省共21家企业和工业园区入选，其中济宁市4家，入选数量占全省的近1/5、居全省第1位。

今年以来，济宁市不断深化构建和谐劳动关系改革试点成果，谋划了14项构建和谐劳动关系创新突破项目，打造了31个和谐劳动关系创建示范点，“济宁市创新劳动关系服务模式”被山东省委深改办评为2021年度“山东省改革试点成果”，济宁市46人获评省“金银铜”牌劳动关系协调员，78家企业获评“山东省劳动关系和谐企业”，数量均位居全省第一，在全社会营造了浓厚的和谐创建氛围。

来源：济宁人社

A股市值大于100亿美元的半导体公司只剩5个了！
1. 中芯国际：市值3027亿
2. 北方华创：市值1518亿
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11. 纳思达：市值614亿
12. 澜起科技：市值595亿
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14. 卓胜微：市值501亿
再看看美国半导体股的走势，台积电，英伟达和AMD，又觉得坦然多了。#投资##a股#