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给大家种两款我最近一直在吃的两款SugarBear维生素软糖：睡眠软糖和护发软糖，不得不说这个牌子的软糖在美国那么火真的是有原因的，真的巨巨巨好吃，我每次都忍不住想要多吃一颗。

[洛基]先来说说蓝色的护发软糖。

里面有高含量的Biotin和维生素B6还有一些其他的营养成分，都是对头发和毛囊很好的东西，市面上卖得最好的那些生发护发洗发水里面都有这些成分，总的来说，这款软糖就是一瓶懒人神器，不需要很麻烦就能护发，每天吃两粒就好，我看见卡戴珊之前推荐过很多次，在外网真的非常火。

我感觉内服很难特别快见效，但最近一段时间吃下来，真的感觉自己头发掉得少了。（欣慰，我真的好怕自己秃了！）

[冰雪奇缘艾莎]然后就是他们家的睡眠软糖。

这款真的是救了我老命了，最近在靠这款软糖调整作息，前几个礼拜整夜整夜睡不着整个人状态都不好了，还好现在慢慢调整过来了。它的褪黑素含量不高，但配合着其他有助眠功效的草本成分，每天晚上刷牙前吃一粒就好了，然后基本上洗漱完，再刷会儿手机就觉得困了，早上起来感觉也很舒服～

最后，我想说的是SugarBear的软糖真的是我吃过的所有内服产品里最好吃的一款，口感酸酸甜甜的，适合像我一样怕苦的小朋友，每天按时吃一点不费劲！（因为好吃到你每天都会想吃，所以也不会忘！） https://t.cn/A6A1tSH6

#洗发水漂流记# 我的头发，由于经历了彩虹七色（漂无数次）后终于变成一堆死发➕即将秃掉，最近发现发际线两侧长了一丢丢头发，今天竟然还得到头顶头发有变多这个惊喜消息。于是总结了有在用哪几款与生发护发相关的产品：
图一是看了晚晚的护发视频后下单的护发胶囊，我觉得可能长头发它起了一部分作用。
图二是之前夸过的niucoco洗发水，洗完头发后可以照一百遍镜子欣赏头发美丽的光泽，但是缺点就是头发一旦油起来就会非常过分油（不排除我油性头发会更加凸显这个缺点）
图三是最后的大戏，丰添生发精华，前面两样可能只是锦上添花，但这个绝对是起决定性作用的东西。去年就有用过一套，用完后哭着对朋友说：我终于长头发了。
除了内服外用之外，还有一个必须要掌握的就是正确的洗头、吹头方法。正确的洗头能让你的头皮得到彻底的清洁，而正确的吹头能让你的头发更柔顺看起来更加有光泽。